Bệnh xơ hóa đốt sống: nó là gì, triệu chứng và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống
• Điều trị như thế nào
• Vật lý trị liệu
• Cách sống chung với bệnh thoái hóa đốt sống

Thoái hóa đốt sống là một loại bệnh khớp gây ra một loạt các thay đổi ở cột sống thắt lưng, cổ hoặc lưng, ảnh hưởng đến xương, dây chằng, đĩa đệm và dây thần kinh, gây đau và thường gây tàn phế.

Trong bệnh thoái hóa đốt sống, đĩa đệm có thể bị biến dạng gây thoát vị đĩa đệm và ngoài ra, các dây chằng của cột sống trở nên lỏng lẻo, tạo ra các triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm đau nặng hơn khi cử động.

Việc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cần được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc chống viêm dưới dạng viên uống, thuốc tiêm hoặc thuốc mỡ. Ngoài ra, vật lý trị liệu thường được chỉ định để làm giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống có liên quan đến vị trí của nó, ở cổ tử cung, vùng lưng hoặc vùng thắt lưng. Một số triệu chứng sau là:

• Đau lưng, trầm trọng hơn khi vận động và có xu hướng cải thiện khi nghỉ ngơi;
• Đau lưng lan đến chân hoặc cánh tay, nếu hệ thống thần kinh ngoại vi có liên quan;
• Giảm sức mạnh cơ bắp;
• Thiếu linh hoạt.

Chẩn đoán được thực hiện bằng các xét nghiệm như chụp X-quang, MRI hoặc chụp cắt lớp vi tính.

Điều trị như thế nào

Điều trị thoái hóa đốt sống có thể được thực hiện bằng thuốc để giảm đau và khó chịu, nhưng vật lý trị liệu là điều cần thiết. Nếu cơn đau không còn hoặc không giảm bớt bằng vật lý trị liệu, phẫu thuật có thể được sử dụng.

Các phương pháp điều trị khác như châm cứu, mát-xa thư giãn và nắn xương cũng là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung cho việc điều trị, nhưng tốt nhất nên áp dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc vì chúng bổ sung cho nhau.

Vật lý trị liệu

Trong vật lý trị liệu cho bệnh thoái hóa đốt sống, bạn có thể thực hiện các bài tập để cải thiện tư thế, sử dụng các thiết bị để giảm đau và khó chịu, và thực hiện các động tác kéo giãn, điều này sẽ cải thiện nguồn cung cấp máu và cải thiện phạm vi chuyển động.

Để bổ sung cho việc điều trị, người ta phải giảm cân, tránh nâng tạ và cố gắng hết sức để không làm tổn thương thêm cột sống. Mát-xa trị liệu và thư giãn cũng có thể hữu ích, cũng như dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm vào những ngày đau đớn nhất.

Công việc vật lý trị liệu có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống, nhưng đây là một bệnh tiến triển và thoái hóa và có lẽ người bệnh sẽ phải thực hiện vài lần vật lý trị liệu trong suốt cuộc đời.

Kiểm tra một số chiến lược tự chế để giảm đau lưng:

Cách sống chung với bệnh thoái hóa đốt sống

Để sống tốt hơn với bệnh thoái hóa đốt sống, hoạt động thể chất được hướng dẫn tốt là cách tốt nhất để chấp nhận và học cách sống chung với bệnh thoái hóa đốt sống, là một căn bệnh chỉnh hình, mặc dù không có thuốc chữa nhưng phải điều trị để kiểm soát các triệu chứng của nó.

Điều quan trọng là phải tìm ra cách tốt nhất để giảm đau và những hạn chế mà bệnh này gây ra và một số mẹo hữu ích là mát-xa thư giãn, các bài tập kéo giãn cơ và đi bộ, mặc dù đôi khi phẫu thuật có thể được chỉ định để giảm bớt sự khó chịu và ngăn chặn tốc độ tiến triển của bệnh. .

Bệnh thoái hóa đốt sống có thể được kiểm soát và có thể trải qua nhiều ngày mà không cảm thấy đau, nhưng đối với trường hợp này cần phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và nhà vật lý trị liệu. Không cố gắng, giảm cân và tránh tư thế xấu là những nguyên tắc phải tuân thủ hàng ngày.

Các bài tập như Pilates trên mặt đất hoặc trong hồ bơi, giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động. Nhưng điều quan trọng là các bài tập này phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu để tránh làm cột sống bị tổn thương thêm. Thủy liệu pháp cũng là một đồng minh tuyệt vời vì nó kết hợp kéo giãn với chuyển động thở, và nước ấm tạo điều kiện cho chuyển động và thúc đẩy thư giãn cơ.