Tinh dầu tốt nhất cho làn da của bạn

NộI Dung

• Tinh dầu cho da khô
• Hoa oải hương
• Hoa cúc
• Gỗ đàn hương
• Tinh dầu cho da dầu
• Hiền nhân
• cây mê điệt
• Trầm hương
• Phong lữ
• Neroli
• Tinh dầu tốt nhất cho da nhạy cảm
• Tinh dầu cho da dễ bị mụn trứng cá
• Chanh
• Cộng sả
• Quế
• Cây chè
• Tinh dầu trị phát ban da
• Bạc hà
• Mùa đông
• Khuynh diệp
• Quảng hoắc hương
• Tinh dầu trị nám
• Trái thạch lựu
• Hạt giống cà rốt
• Quýt
• Ylang ylang
• Các loại dầu khác cho sắc tố
• Tinh dầu cho da trưởng thành và chống lão hóa
• Hoa hồng
• Mù lao
• Jojoba
• Các loại dầu chống lão hóa khác
• Cách sử dụng tinh dầu
• Máy khuếch tán
• Massage và áp dụng trực tiếp
• Bồn tắm
• Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa
• Lấy tinh dầu ở đâu
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tinh dầu là chiết xuất thực vật được làm từ hoa, lá và hạt. Một số có thể có các đặc tính có thể điều trị một số tình trạng da. Nếu bạn thích dùng thử các loại tinh dầu dành riêng cho các vấn đề về da, hãy cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ da liễu về các lựa chọn sau.

Tinh dầu cho da khô

Da khô có thể xảy ra trong những thời điểm nhất định trong năm, cũng như ở vùng khí hậu giống như sa mạc. Bạn thậm chí có thể có làn da khô tự nhiên từ tuổi hoặc giảm hoạt động trong tuyến bã nhờn (dầu) trong lỗ chân lông của bạn. Da khô thường được khắc phục bằng kem và kem dưỡng ẩm, nhưng một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau.

Hoa oải hương

Bạn có thể đã nghe nói về việc sử dụng hoa oải hương cho giấc ngủ và thư giãn, nhưng loại dầu đa năng này cũng có thể giúp cân bằng độ ẩm trong da. Nó có khả năng chống viêm có thể làm giảm mẩn đỏ và một chất dưỡng ẩm tự nhiên có thể phục hồi làn da khô mà không làm cho nó quá nhờn.

Hoa cúc

Dầu hoa cúc chứa azulene, được biết đến để tăng độ ẩm và giảm viêm. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tránh nó nếu bạn bị dị ứng ragweed, vì hoa cúc có thể là một nguyên nhân.

Gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương có chứa các hợp chất được biết đến để giảm viêm trong khi thúc đẩy độ ẩm trong da.

Tinh dầu cho da dầu

Nếu bạn có làn da dầu, tuyến bã nhờn của bạn đang hoạt động quá mức, tạo ra quá nhiều dầu trên bề mặt da. Các yếu tố như độ ẩm, nhiệt độ và hormone có thể làm cho da dầu trở nên tồi tệ hơn. Các loại tinh dầu sau đây có thể giúp giảm bớt các vấn đề về da nhờn.

Hiền nhân

Chứa các hợp chất hoạt động như linalyl acetate và geranyl, cây xô thơm clary được biết đến như một loại tinh dầu để kiểm soát bã nhờn dư thừa. Cây xô thơm Clary cũng có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da trưởng thành.

cây mê điệt

Dầu hương thảo được ghi nhận có đặc tính chống viêm, kích thích và giảm đau. Thành phần chính của nó, chẳng hạn như este, có thể giúp giữ bã nhờn dư thừa. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã lưu ý rằng nó có thể giúp với cả tóc nhờn và gàu, và thậm chí có thể kích thích mọc tóc.

Trầm hương

Mặc dù nghiên cứu về nhũ hương trong chăm sóc da còn thiếu, những người ủng hộ nói rằng nó có thể giúp làm giảm da nhờn và mụn trứng cá trong khi cung cấp lipid cho da lão hóa.

Phong lữ

Với đặc tính kiềm của nó, cây phong lữ được cho là giúp cân bằng dầu. Độ kiềm như vậy làm cho cây phong lữ trở thành một bổ sung quan trọng cho xà phòng, và nó rất hữu ích trong việc giảm mức độ hydrat hóa vào buổi tối.

Neroli

Neroli là một loại tinh dầu khác có chứa citral. Nó có thể giúp cân bằng bã nhờn mà không làm khô da của bạn.

Tinh dầu tốt nhất cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm có thể là da khô hoặc da dầu, và đôi khi có thể xảy ra bên cạnh dị ứng, bệnh chàm và các tình trạng da khác.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ muốn tránh xa các loại dầu có tính axit cao, chẳng hạn như chanh và sả. Các loại dầu sau đây được coi là an toàn cho mọi loại da:

• Hoa oải hương
• nhũ hương
• gỗ đàn hương

Tinh dầu cho da dễ bị mụn trứng cá

Với mụn trứng cá, điều quan trọng là bạn loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn mà không làm khô da, vì điều này có thể dẫn đến tăng sản xuất dầu. Viêm có thể là một yếu tố góp phần vào mụn trứng cá.

Cả hương thảo và nhũ hương đều được biết đến để điều trị mụn trứng cá bằng cách giảm vi khuẩn và viêm. Cây xô thơm Clary cũng được sử dụng cho mụn trứng cá và trên da dầu. Các loại dầu sau đây cũng có thể giúp các loại da dễ bị mụn trứng cá.

Chanh

Dầu chanh, có nguồn gốc từ vỏ của trái cây họ cam quýt, có thể giúp chống viêm và các gốc tự do có thể góp phần gây ra mụn trứng cá và hình ảnh.

Cộng sả

Sả cũng có tính chất làm se tự nhiên. Những thứ này có thể giúp chống lại mụn nhọt bằng cách hoạt động như một chất chống vi trùng đồng thời loại bỏ các tế bào da dư thừa.

Quế

Tinh dầu quế cũng được coi là một chất chống viêm mạnh mẽ nhờ các hợp chất chống oxy hóa quan trọng như axit cinnamic. Điều này có thể giúp các triệu chứng mụn viêm như u nang, nốt sần và mụn mủ.

Cây chè

Có nguồn gốc từ cây tràm, dầu cây trà là một trong những chất khử trùng đáng chú ý nhất trong y học thay thế. Nó giúp chống lại vi khuẩn và viêm, cả hai đều có thể góp phần vào mụn trứng cá.

Tinh dầu trị phát ban da

Một số loại tinh dầu cũng có khả năng cân bằng độ ẩm và giảm ngứa do phát ban da. Chúng bao gồm viêm da dị ứng (eczema) và bệnh vẩy nến.

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy kết hợp cỏ xạ hương với hoa oải hương giúp điều trị bệnh chàm ở chuột, các nhà nghiên cứu hàng đầu tin rằng hỗn hợp tinh dầu này cũng có thể mang lại lợi ích cho con người với bệnh ngoài da.

Các loại tinh dầu tiềm năng khác cho phát ban da bao gồm:

• Hoa oải hương
• Quế
• phong lữ

Một cân nhắc khác là cơn đau đôi khi có thể xảy ra với phát ban da. Trong trường hợp này, bạn có thể xem xét các loại tinh dầu sau đây có đặc tính giảm đau:

Bạc hà

Bạn có thể đã nghe nói về việc uống trà bạc hà để giảm đau đầu, nhưng lợi ích của dầu bạc hà cũng có thể mở rộng cho sức khỏe của da. Hàm lượng tinh dầu bạc hà tự nhiên cung cấp tác dụng giảm đau cho da. Nó cũng nguội đi.

Mùa đông

Chứa methyl salicylate, cây xanh mùa đông có đặc tính tương tự như bạc hà. Nó có thể hoạt động như một tác nhân làm dịu trên phát ban da đau đớn.

Khuynh diệp

Khuynh diệp là một loại dầu khác được ghi nhận cho chất lượng giảm đau của nó. Nó cũng có thể cung cấp độ ẩm cho ngứa, nổi mẩn da.

Quảng hoắc hương

Dầu hoắc hương được biết đến với tác dụng giảm đau và viêm. Những phẩm chất này đặc biệt hữu ích để điều trị phát ban eczema.

Tinh dầu trị nám

Cho dù bạn có sẹo mụn hoặc đốm đồi mồi do ánh nắng mặt trời, một số loại tinh dầu nhất định có thể giúp làm đều màu da của bạn khi được sử dụng như một loại huyết thanh.

Trái thạch lựu

Dầu lựu có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn, đều màu hơn.

Hạt giống cà rốt

Dầu hạt cà rốt được sử dụng để giảm sẹo. Nó cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da trưởng thành.

Quýt

Dầu quýt cũng có thành phần chống oxy hóa cao, giúp nó hữu ích trong việc thúc đẩy làn da mịn màng hơn, săn chắc hơn.

Ylang ylang

Theo một nghiên cứu năm 2015, được biết đến với khả năng tạo sự cân bằng về tinh thần và thể chất, ylang ylang cũng có thể giúp ức chế sắc tố da.

Các loại dầu khác cho sắc tố

• nhũ hương cho các đốm tuổi
• phong lữ để thậm chí ra giai điệu
• chanh để chống lại các gốc tự do
• hoa oải hương để giảm đỏ

Tinh dầu cho da trưởng thành và chống lão hóa

Da của bạn tự nhiên mất độ đàn hồi và collagen khi bạn già đi, điều này có thể dẫn đến chảy xệ, nếp nhăn và nếp nhăn. Các loại tinh dầu sau đây đã được nghiên cứu cho lợi ích chống lão hóa tiềm năng của chúng.

Hoa hồng

Với các chất chống oxy hóa như vitamin A và C, dầu hoa hồng có thể giúp thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào da, thường chậm lại theo tuổi tác. Đổi lại, điều này có thể tạo ra làn da trông trẻ hơn với ít đường hơn.

Mù lao

Trong lịch sử, myrrh được phụ nữ Ai Cập sử dụng cho chế độ chăm sóc da chống lão hóa. Dầu giàu chất chống oxy hóa này được cho là thúc đẩy lưu thông, tạo ra làn da sáng hơn, tinh tế hơn.

Jojoba

Dầu jojoba đã được ghi nhận để sửa chữa lớp trên cùng của da, nhờ vào hàm lượng axit béo tự nhiên. Các loại dầu khác cung cấp kết quả tương tự bao gồm argan, dừa và dầu hạt hướng dương. Jojoba cũng được biết đến là nhẹ, điều này làm cho nó là một lựa chọn tốt cho da dầu.

Các loại dầu chống lão hóa khác

• Hoa oải hương
• nhũ hương
• dầu hoa cam
• hạt giống cà rốt
• hiền triết
• Quảng hoắc hương
• quýt

Cách sử dụng tinh dầu

Tinh dầu được hít hoặc sử dụng trực tiếp trên cơ thể. Nó không an toàn để ăn chúng. Khi thoa các loại dầu tại chỗ lên da, hãy nhớ sử dụng thử nghiệm vá trước thời hạn để đảm bảo bạn không bị dị ứng và don donsử dụng chúng xung quanh mắt của bạn.

Một thử nghiệm vá bao gồm đặt một lượng nhỏ tinh dầu pha loãng trên da của bạn, nói rằng cẳng tay của bạn. Đợi 24 giờ để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng trên một vùng da lớn hơn.

Máy khuếch tán

Máy khuếch tán đang ngày càng phổ biến như là công cụ giúp phân tán tinh dầu trong phòng để bạn có thể hít thở trong hơi nước. Thực hành này còn được gọi là liệu pháp mùi hương.

Tuy nhiên, trong khi hít các loại tinh dầu có thể thư giãn (hoặc tiếp thêm sinh lực, tùy thuộc vào loại dầu được sử dụng), bạn đã giành được những lợi ích cho da bằng cách sử dụng chúng theo cách này.

Massage và áp dụng trực tiếp

Khi điều trị các tình trạng da, tinh dầu có khả năng hoạt động tốt nhất tại chỗ. Điều này đòi hỏi phải sử dụng một giọt dầu nhỏ. Trước tiên, bạn cũng phải pha loãng các loại dầu với dầu vận chuyển, chẳng hạn như hạnh nhân hoặc dầu ô liu.

Sử dụng một vài giọt cho mỗi muỗng dầu vận chuyển để có kết quả tốt nhất, sau đó mát xa vào da cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.

Bồn tắm

Tắm trong các loại tinh dầu cũng có thể hoạt động tốt trong nhiều tình trạng da, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng điều trị các khu vực khó tiếp cận như lưng. Đơn giản chỉ cần thêm tối đa 10 giọt dầu vào bồn tắm đang chạy. Dành thời gian của bạn ra khỏi bồn tắm, vì các loại dầu có thể làm cho bề mặt trơn trượt.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Việc sử dụng tinh dầu tại chỗ có thể dẫn đến phát ban và kích ứng nếu bạn không pha loãng chúng trước với dầu vận chuyển.

Trước khi sử dụng các loại dầu, hãy đặt một lượng nhỏ tinh dầu pha loãng lên da - nói trên cẳng tay của bạn - và đợi 24 giờ để kiểm tra phản ứng dị ứng.

Trong khi các loại tinh dầu là tự nhiên, chúng có thể mạnh mẽ như các loại thuốc truyền thống. Donith đưa chúng bằng miệng, và bạn không nên cố gắng tự điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu nếu bạn mang thai hoặc cho con bú.

Lấy tinh dầu ở đâu

Tinh dầu có sẵn rộng rãi tại các cửa hàng tự nhiên, cửa hàng thực phẩm tự nhiên, và thậm chí các nhà thuốc. Bạn có thể mua sắm trực tuyến các loại tinh dầu tại các trang web sau:

• Amazon
• Vườn thực vật địa đàng
• Thảo dược hoa hồng núi

Lấy đi

Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và làm dịu, tinh dầu được sử dụng cho nhiều mối quan tâm chăm sóc da. Trong khi nghiên cứu về hiệu quả của các yếu tố cần thiết đang diễn ra, những người ủng hộ nói rằng dầu có thể giúp da khô, nhờn và dễ bị mụn trứng cá.

Trước khi sử dụng các loại tinh dầu, hãy tìm kiếm đầu vào từ bác sĩ da liễu của bạn, đặc biệt là nếu bạn có bất kỳ điều kiện cơ bản như bệnh chàm, bệnh hồng ban hoặc bệnh vẩy nến. Ngừng sử dụng tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng tiêu cực.