Các bài tập để ngừng nói chuyện bằng mũi

NộI Dung

• 1. Nói âm tiết bằng mũi bị nghẹt
• 2. Lặp lại một câu với mũi của bạn
• 3. Làm việc vòm miệng mềm

Khi mọi người nói những từ bằng nguyên âm miệng và có sự lệch hướng của luồng không khí đến khoang mũi, họ sẽ có giọng mũi. Trong một số trường hợp, giọng mũi có thể được điều chỉnh bằng các bài tập.

Vòm miệng mềm là vùng điều hòa cộng hưởng từ mũi. Một số người được sinh ra với cấu hình vòm miệng mềm khác và một số người cuối cùng lại có thêm âm vang trong mũi, tạo ra giọng mũi hơn. Trong những trường hợp này, nên tìm đến chuyên gia trị liệu ngôn ngữ để có chỉ định điều trị tốt nhất.

1. Nói âm tiết bằng mũi bị nghẹt

Một bài tập mà bạn có thể làm là bịt mũi và nói một vài âm tiết, với âm thanh bằng miệng:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Đọc nó đúng"

Khi nói về loại âm thanh này, là âm thanh miệng, luồng không khí phải đi ra bằng miệng và không qua khoang mũi. Vì vậy, bạn có thể lặp lại những âm tiết này nhiều lần cho đến khi bạn không còn cảm thấy rung ở mũi nữa.

Một cách khác để kiểm tra xem bài tập có được thực hiện chính xác hay không là đặt một chiếc gương dưới mũi khi nói các âm tiết, để kiểm tra xem có khí thoát ra từ mũi hay không. Nếu trời có sương mù, điều đó có nghĩa là không khí thoát ra từ mũi và các âm tiết không được nói chính xác.

2. Lặp lại một câu với mũi của bạn

Một cách khác để kiểm tra xem người đó có nói bằng mũi hay không là nói một cụm từ trong đó cộng hưởng giọng nói phải bằng miệng và sau đó cố gắng lặp lại nó theo cùng một cách mà không nhận thấy những thay đổi:

"Bố đi chơi"

"Luís lấy bút chì"

Nếu âm thanh giống nhau, có nghĩa là người đó đã nói đúng và điều khiển chính xác đường thoát khí. Nếu không, điều đó có nghĩa là người đó có thể đang nói bằng mũi.

Để cải thiện giọng nói của mình, bạn có thể lặp lại bài tập này vài lần, cố gắng kiểm soát lỗ thoát khí để nói cụm từ theo cách giống nhau và không bị nghẹt mũi.

3. Làm việc vòm miệng mềm

Một bài tập khác có thể giúp sửa giọng mũi là nói những âm tiết sau đây, âm tiết này chỉ nên phát ra qua miệng:

"Ká ké ki ko ku"

Lặp đi lặp lại âm tiết "ká" với cường độ cao, giúp vận động vòm miệng mềm mại, cải thiện sự điều tiết của đường thoát khí qua miệng hoặc mũi. Nó cũng có thể che và mũi để hiểu âm thanh phát ra có chính xác hay không.

Xem thêm các bài tập giúp cải thiện sự chuyển động.