Giả tạo một cơ thể săn chắc — Tối nay!

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn đã tập thể dục và ăn uống đúng cách, nhưng vẫn ước mình có thể trông săn chắc hơn một chút trong bộ váy của mình (ai lại không?). Sử dụng các máy làm thon gọn tức thì này:

1. Thon gọn theo cách của bạn. Như bất kỳ chuyên gia trang điểm nào trên sàn diễn đều có thể chứng thực, cách nhanh nhất để trông gầy và săn chắc hơn là tự làm rám nắng và làm săn chắc bề mặt da của bạn để má lúm đồng tiền ít được chú ý hơn. May mắn thay, hầu hết các sản phẩm tự nhuộm da không chỉ làm đều màu da của bạn mà còn cung cấp thêm độ ẩm để làm đầy các tế bào của bạn ngay lập tức, mang lại cho bạn một vẻ ngoài tổng thể săn chắc hơn. Điều này là hoàn hảo cho cơ thể bikini của bạn.

2. Hoàn thiện tư thế của bạn. Đứng (và ngồi) thẳng có thể có tác dụng giảm béo. Gần như ngay lập tức, việc cân đối cơ thể tốt có thể khiến bạn gầy đi 5 cân. Làm thế nào để có được nó? Thực hiện các động tác này trong 3 phút 5 lần một ngày:

• Đứng hoặc ngồi cao và hình dung sao cho cột sống của bạn càng dài càng tốt.

• Giữ cằm của bạn song song với mặt đất (tai của bạn thẳng hàng trên vai).

• Hóp bụng vào trong và lên trên.

• Giữ thẳng lưng trên của bạn bằng cách nâng ngực lên và khinh bỉ đưa vai của bạn trở lại.

3. Giảm cân trong các bức ảnh. Những bí quyết tạo dáng này có thể giúp bạn trông thon gọn hơn:

• Tạo khoảng trống giữa cơ thể và cánh tay của bạn.

• Đặt tay lên eo và đưa khuỷu tay sang một bên.

• Tránh hai cằm bằng cách để nhiếp ảnh gia giữ máy ảnh cao hơn tầm mắt một chút và hướng máy ảnh xuống.

• Quay mặt sang một bên thay vì nhìn thẳng vào máy ảnh.

Tiếp tục đọc để biết thêm bí quyết săn chắc nhanh chóng được yêu thích của chúng tôi

Đánh giá cho