Dị ứng mùa thu thường gặp & Cách chống lại chúng

NộI Dung

• Chống lại 4 lần dị ứng mùa thu
• Thoát khỏi bản thân của Ragweed
• Kế hoạch tấn công
• Di chuyển qua, Khuôn mẫu & Nấm mốc
• Kế hoạch tấn công
• Tiêu diệt mạt bụi
• Kế hoạch tấn công
• Dọn dẹp thú cưng Dander & Fur
• Kế hoạch tấn công
• Thuốc và Liệu pháp Miễn dịch

Chống lại 4 lần dị ứng mùa thu

Khi nói đến dị ứng theo mùa, hầu hết mọi người nghĩ ngay đến vụ nổ phấn hoa vào mùa xuân. Nhưng cổ họng ngứa ngáy, chảy nước mắt và đỏ, sụt sịt và hắt hơi aren đã xuống hạng một mình vào tháng Tư và tháng Năm. Khi lá bắt đầu rụng và không khí nguội đi, một loạt các chất gây dị ứng có thể gây ra cùng một loạt các triệu chứng.

Thoát khỏi bản thân của Ragweed

Một cây ragweed duy nhất có thể sản xuất tới 1 tỷ hạt phấn hoa mỗi mùa. Loài cỏ dại ra hoa màu vàng này nở rộ vào tháng 8 nhưng gây ra các triệu chứng dị ứng vào mùa thu, cho đến khi đóng băng đầu tiên giết chết cây. Nó phát triển trên toàn quốc nhưng phổ biến nhất ở các vùng nông thôn ở phía Đông và Trung Tây. Khoảng 75 phần trăm những người bị dị ứng vào mùa xuân cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi phấn hoa ragweed, theo Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ.

Kế hoạch tấn công

Theo dõi số lượng phấn hoa địa phương của bạn. Hầu hết các tờ báo địa phương và các trang web tin tức truyền hình xuất bản một báo cáo hàng ngày. Ở trong nhà càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong giờ cao điểm (thường là giữa buổi sáng đến đầu giờ chiều). Nếu bạn phải ra ngoài, hãy đeo mặt nạ họa sĩ để lọc phấn hoa.

Giữ cửa sổ nhà và xe hoàn toàn đóng kín. Cởi giày và áo khoác trước khi vào nhà. Bạn không muốn theo dõi trong bất kỳ phấn hoa nào mà bạn đã nhặt được bên ngoài. Hút bụi và bọc ghế thường xuyên.

Giặt quần áo, khăn trải giường và rèm cửa thường xuyên. Dòng Don khô phơi đồ giặt ngoài trời của bạn. Tắm cho thú cưng của bạn - đặc biệt là chó và mèo ngoài trời - thường xuyên.

Di chuyển qua, Khuôn mẫu & Nấm mốc

Những loại nấm này phát triển mạnh cả ngoài trời và trong nhà. Chúng phát triển từ và tạo ra các bào tử, giống như phấn hoa, được lan truyền nhờ gió hoặc không khí trong nhà. Nấm mốc và nấm mốc có xu hướng phát triển quanh năm. Vào mùa thu, chúng mọc trên những chiếc lá rơi ẩm ướt và đống phân ủ. Chúng phát triển mạnh ở những khu vực ẩm ướt trong nhà như tầng hầm, phòng tắm và nhà bếp.

Không giống như phấn hoa, nấm mốc và nấm mốc aren bị giết bởi sương giá đầu tiên, nhưng chúng có xu hướng đi vào giai đoạn ngủ đông trong những tháng mùa đông.

Kế hoạch tấn công

Cào sân của bạn lá rụng và loại bỏ lá từ máng xối. Don lồng để lại đống lá trong sân của bạn. Giữ đống phân ủ và rác thải sân cách xa nhà, và đeo khẩu trang bảo vệ khi cào lá và làm sạch thùng ủ phân. Hãy chắc chắn để trống thùng thường xuyên.

Sử dụng máy hút ẩm trong nhà, đặc biệt là dưới tầng hầm. Không khí nên có độ ẩm từ 35 đến 50 phần trăm. Dọn dẹp phòng tắm và nhà bếp thường xuyên bằng giấm hoặc các chất chống nấm mốc mua tại cửa hàng để tránh nấm mốc và nấm mốc tích tụ.

Tiêu diệt mạt bụi

Mạt bụi là loài động vật chân đốt siêu nhỏ, chủ yếu ăn các mảnh da người được rụng tự nhiên quanh nhà. Chúng là một chất gây dị ứng quanh năm phổ biến, phát triển mạnh ở nhiệt độ từ những năm 60 đến giữa 70. Mạt bụi thường chết trong nhiệt độ khắc nghiệt hoặc nếu độ ẩm giảm xuống dưới 70 phần trăm.

Nó bên cạnh không thể loại bỏ hoàn toàn nhà của bạn của mạt bụi. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giữ chúng ở mức có thể quản lý được.

Kế hoạch tấn công

Làm sạch các lỗ thông hơi trong nhà trước khi bật bộ sưởi ấm trung tâm lần đầu tiên sau mùa hè. Bọc nệm và gối của bạn trong vỏ chống bụi (mạt bụi thích phòng ngủ). Thường xuyên giặt tất cả giường trong nước nóng (130°F hoặc cao hơn).

Sử dụng máy hút ẩm để giữ không khí dưới độ ẩm 50 phần trăm. Bụi và hút bụi nhà của bạn thường xuyên, và chắc chắn đeo mặt nạ lọc trong khi làm sạch. Xem xét việc lắp đặt sàn gỗ cứng thay vì thảm tường.

Dọn dẹp thú cưng Dander & Fur

Vết thương của thú cưng bao gồm da chết được làm sạch bởi động vật trong nhà. Có tới 40 phần trăm những người bị dị ứng theo mùa cũng bị dị ứng thú cưng. Dị ứng thú cưng được kích hoạt bởi một hệ thống miễn dịch cực kỳ nhạy cảm phản ứng với vảy, lông, nước bọt hoặc nước tiểu từ vật nuôi.

Một số giống chó gây ra nhiều phản ứng hơn những giống khác. Saint Bernards và bulinois là một trong những kẻ phạm tội tồi tệ nhất. Mèo có khả năng gây dị ứng ở người cao gấp đôi so với chó.

Kế hoạch tấn công

Tránh tiếp xúc với vật nuôi lông, đặc biệt là mèo và chó, nếu bạn đã biết dị ứng. Nếu bạn thiết lập việc nuôi thú cưng trong gia đình, hãy xem xét các giống chó không gây dị ứng, chẳng hạn như Havan và Schnauzers. Rửa và chải chuốt vật nuôi thường xuyên. Đeo mặt nạ lọc có thể giúp kiểm soát dị ứng của bạn.

Xem xét chỉ cho phép vật nuôi trong các khu vực cụ thể của nhà và giữ chúng khỏi đồ đạc. Giữ hộp xả rác và giường cho thú cưng tránh xa các lỗ thông hơi, và sử dụng máy lọc không khí để giúp làm sạch không khí gây dị ứng cho thú cưng.

Thuốc và Liệu pháp Miễn dịch

Đối với nhiều người, dị ứng mùa thu có thể được kiểm soát bằng các loại thuốc chống dị ứng không kê đơn hoặc theo toa có chứa thuốc kháng histamine. Chúng thường có dạng thuốc viên, viên ngậm, thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc xịt mũi.

Bình Neti với nước muối có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng. Liệu pháp miễn dịch (chích ngừa dị ứng) có thể là một lựa chọn hiệu quả nếu bạn bị dị ứng nặng mà don don phản ứng với các lựa chọn không kê đơn. Các mũi tiêm hoạt động bằng cách dần dần phơi bày hệ thống miễn dịch với một chất gây dị ứng nhất định để nó có thể tăng cường khả năng chịu đựng.

Chuẩn bị cho mình chống lại dị ứng không có nghĩa là bảo vệ đứng ở cửa sổ vì sợ phấn hoa và các chất gây dị ứng khác. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa được đề cập ở trên có thể giúp làm cho dị ứng của bạn dễ kiểm soát hơn trong suốt cả năm.