Tìm đúng vớ tiểu đường

NộI Dung

• Tổng quat
• Bệnh tiểu đường và bàn chân của bạn
• Vớ tiểu đường là gì?
• Những điều cần xem xét khi chọn vớ
• Các biện pháp phòng ngừa

Tổng quat

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính có thể cần điều trị và chăm sóc suốt đời. Nhiều biến chứng có thể xảy ra, một số trong đó ảnh hưởng đến bàn chân. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có nguy cơ bị biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng chân. Không tham gia chăm sóc bàn chân đái tháo đường một cách cẩn thận và nhất quán có thể dẫn đến cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc thậm chí toàn bộ chân dưới đầu gối. Thực hành chăm sóc chân tốt, chẳng hạn như chọn vớ phù hợp, là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Bệnh tiểu đường và bàn chân của bạn

Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị biến chứng liên quan đến việc có lượng đường trong máu cao. Một biến chứng như vậy là tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh). Loại bệnh thần kinh phổ biến nhất ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở bàn chân.

Các triệu chứng của bệnh thần kinh tiểu đường bao gồm:

• tê ở bàn chân và ngón chân
• đau nhói ở bàn chân tồi tệ hơn vào ban đêm
• cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát ở bàn chân
• yếu cơ
• dị tật bàn chân và loét

Nếu bạn bị bệnh thần kinh tiểu đường và mất cảm giác ở bàn chân, bạn có thể bị thương và không bao giờ cảm thấy như vậy. Chẳng hạn, một viên sỏi bị mắc kẹt trong giày của bạn, có thể cọ vào bàn chân của bạn và gây ra vết loét nhỏ. Nếu bạn không kiểm tra bàn chân của bạn để xem những vết thương này, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn và bị nhiễm trùng. Chăm sóc bàn chân đái tháo đường tốt có nghĩa là kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày để tìm vết thương, mụn nước và nhiễm trùng. Nó cũng có nghĩa là mang giày dép giúp ngăn ngừa thương tích.

Vớ tiểu đường là gì?

Có nhiều loại vớ khác nhau dành cho người mắc bệnh tiểu đường. Nói chung, họ được thiết kế để giảm thiểu chấn thương bàn chân và giữ cho bàn chân khô và ấm. Tìm đúng đôi có nghĩa là chọn vớ đáp ứng tốt nhất nhu cầu của bạn.

Dưới đây là một số đặc điểm của vớ tiểu đường:

• liền mạch: Vớ có đường may có thể cọ xát vào da của bạn và gây phồng rộp hoặc loét. Hầu hết các bệnh tiểu đường được làm mà không có chúng
• thấm ẩm: Giữ chân khô là điều quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng da.
• thoáng khí: Vải thoáng khí giúp giữ chân khô ráo.
• ấm áp: Bệnh tiểu đường có thể khiến các mạch máu bị hạn chế, giảm lưu thông đến bàn chân. Vải giữ ấm chân giúp cải thiện lưu thông máu.
• hộp ngón chân vuông: Vớ quá hẹp có thể bóp các ngón chân, gây khó chịu và cho phép tích tụ độ ẩm giữa các ngón chân.
• trang bị: Nhiều vớ tiểu đường phù hợp với bàn chân và chân. Điều này ngăn chặn vải lỏng lẻo cọ xát vào da và gây thương tích.
• đệm: Đệm trong tất đệm đệm bàn chân và bảo vệ nó khỏi chấn thương.

Những điều cần xem xét khi chọn vớ

Chọn vớ của bạn có nghĩa là chọn một đôi đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn là một người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn thiên đường phát triển bất kỳ loại bệnh thần kinh, chỉ cần mang vớ cảm thấy thoải mái nhất. Nếu bạn có các triệu chứng mới của bệnh thần kinh mới hoặc xấu đi, bạn nên đi khám bác sĩ ngay để thảo luận về cách chăm sóc bàn chân phù hợp.

Nếu bạn có bệnh lý thần kinh và đang tìm kiếm một đôi vớ tốt, hãy xem xét tình trạng hiện tại của bạn. Một số người mắc bệnh thần kinh tiểu đường gặp phải tình trạng da khô và nứt nẻ ở bàn chân. Vớ với chất liệu mềm có thể thoải mái hơn.

Nếu bệnh thần kinh của bạn tiến triển đến mức bạn không có cảm giác gì ở bàn chân, thì điều quan trọng là phải mang vớ phù hợp hoàn hảo để họ giành được bó bó và cọ vào da bạn. Vớ liền mạch cũng rất quan trọng để ngăn ngừa chấn thương.

Chọn vớ phù hợp đôi khi cũng có nghĩa là cân bằng vừa vặn với một đôi sẽ không hạn chế lưu thông của bạn. Nếu bạn có tuần hoàn kém vì bệnh tiểu đường của bạn, hãy tránh những đôi tất quá chật hoặc có độ đàn hồi ở phần trên có thể đào sâu vào chân của bạn.

Các biện pháp phòng ngừa

Bạn có nhiều lựa chọn khi nói đến vớ tiểu đường. Nếu bạn hiểu tình trạng của mình, bạn sẽ có thể chọn một cặp đáp ứng nhu cầu của bạn. Đặc biệt cẩn thận về sự phù hợp nếu bạn có lưu thông kém. Lưu lượng máu hạn chế đến bàn chân của bạn có thể làm cho chấn thương bàn chân đái tháo đường trở nên tồi tệ hơn và có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Nên tránh vớ nén vì lý do này.

Một số người mắc bệnh tiểu đường trải qua cả tuần hoàn kém và phù nề, hoặc sưng, ở chân và bàn chân dưới. Một nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học và Công nghệ Đái tháo đường cho thấy những đôi tất có lực nén nhẹ có thể cải thiện chứng phù nề mà không làm xấu đi tuần hoàn kém. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về lưu thông và sự phù hợp của vớ của bạn.

Hãy nhớ cũng xem xét đôi giày của bạn. Những đôi tất tốt sẽ giúp ích nếu giày của bạn bị chèn ép chân hoặc gây thương tích và loét. Bệnh thần kinh tiểu đường có thể là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng bạn có thể tránh được nhiều biến chứng có thể xảy ra nếu bạn chăm sóc bàn chân và mang vớ và giày phù hợp.