Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách

NộI Dung

• Cách xỉa răng
• Cách dùng chỉ nha khoa bằng dụng cụ chỉnh nha
• Các loại chỉ nha khoa
• Cách duy trì sức khỏe răng miệng tốt

Dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn không thể loại bỏ bằng cách đánh răng thông thường, giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và cao răng, đồng thời giảm nguy cơ sâu răng và viêm nướu.

Nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày, 1-2 lần một ngày, tuy nhiên lý tưởng nhất là dùng chỉ nha khoa sau tất cả các bữa ăn chính. Ngoài ra, nó có thể được sử dụng cả trước và sau khi đánh răng, vì nếu dây chuyền được thông qua một cách chính xác, kết quả sẽ luôn có lợi cho sức khỏe răng miệng.

Cách xỉa răng

Để xỉa răng chính xác, các bước sau được hướng dẫn:

1. Quấn các đầu dây quanh ngón trỏ hoặc ngón giữa, sau khi tách khoảng 40 cm của sợi;
2. Chèn dây giữa các răng, sử dụng sự hỗ trợ của các ngón trỏ và ngón cái, trong trường hợp quấn vào ngón giữa, hoặc của ngón cái và ngón giữa, khi chỉ quấn quanh ngón trỏ;
3. Luồn sợi qua từng răng, ôm lấy nó theo chuyển động hình chữ C. Người ta nên ấn vào bên này rồi đến bên kia và lặp lại quá trình này 2 lần cho mỗi bên, trên tất cả các răng.
4. Cũng nhẹ nhàng luồn dây vào chân răng, điều quan trọng là loại bỏ các tạp chất ngấm vào giữa răng và nướu;
5. Tháo dây theo chuyển động lùi, để lấy phần còn lại của bụi bẩn;
6. Ưu tiên sử dụng phần dây mới cho từng vùng cần làm sạch, để vi khuẩn và các mảnh vụn mảng bám không được truyền từ răng này sang răng khác.

Không dùng quá nhiều lực để đưa dây vào, để không bị đau. Ngoài ra, nếu nướu thường xuyên bị sưng tấy hoặc chảy máu, đó có thể là dấu hiệu của viêm nướu, vì vậy điều quan trọng là phải tiếp tục thực hiện vệ sinh răng miệng bằng dây, đánh răng và súc miệng và đặt lịch hẹn với nha sĩ. Tìm hiểu cách xác định và điều trị bệnh viêm lợi.

Cách dùng chỉ nha khoa bằng dụng cụ chỉnh nha

Ai sử dụng khí cụ chỉnh nha phải hết sức cẩn thận trong việc vệ sinh răng miệng, vì dụng cụ này còn lưu lại nhiều vụn thức ăn, vì vậy chỉ nên dùng chỉ nha khoa khoảng 2 lần một ngày.

Để sử dụng chỉ nha khoa, trước tiên bạn phải luồn chỉ nha khoa qua bên trong của cung răng kết nối với dấu ngoặc, sau đó giữ dây bằng cả hai tay, quấn các đầu bằng ngón tay của bạn và thực hiện toàn bộ quy trình được giải thích theo từng bước, lặp lại quy trình cho từng răng.

Vì chỉ nha khoa mềm nên để dễ dàng luồn chỉ nha khoa ra sau thiết bị, có Passa Fio, một đầu cứng hơn, được làm bằng silicone, giúp dẫn đường chỉ nha khoa đến vùng mong muốn. Đây là chức năng duy nhất của máy dùng chỉ nha khoa, từ đó việc làm sạch kẽ răng được thực hiện bình thường bằng chỉ nha khoa.

Dây Siêu xỉa nó cũng tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm sạch răng, vì trục cứng hơn giúp đi qua thuận tiện hơn phía sau vòm của thiết bị, và sau đó làm sạch bình thường với các bộ phận dây xốp hoặc mỏng hơn.

Các loại chỉ nha khoa

Các loại chỉ nha khoa chính được bán ở hiệu thuốc hoặc siêu thị là:

• Nhiều sợi filament: nó là loại truyền thống nhất và có một số phiên bản, chẳng hạn với hương vị.
• Sợi filament đơn: mỏng hơn và phẳng hơn, có sức đề kháng lớn hơn, giúp dây không bị gãy hoặc sờn trong quá trình sử dụng, phù hợp hơn với những người có răng gần nhau hơn, những người gặp khó khăn hơn khi sử dụng dây.
• Dây điện Siêu xỉa: là sợi có một phần cứng và dẻo hơn, một phần khác dày hơn và xốp hơn và một phần cuối cùng bằng sợi thường. Nó thích ứng với độ mở của răng, được chỉ định cho những người có khoảng trống lớn hơn giữa các răng hoặc những người sử dụng thiết bị chỉnh nha và cầu răng.

Mỗi người có thể thích nghi tốt hơn với một loại chỉ nha khoa và do đó, không có loại chỉ nha khoa nào được khuyến khích hơn loại còn lại, tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm sự hướng dẫn của nha sĩ để biết loại nào sẽ phù hợp nhất theo đặc điểm của răng.

Cách duy trì sức khỏe răng miệng tốt

Ngoài việc dùng chỉ nha khoa hàng ngày, để giữ cho miệng của bạn sạch sẽ, không có bệnh và vết ố, điều quan trọng là phải làm sạch lưỡi của bạn sau khi đánh răng bằng bàn chải hoặc dụng cụ làm sạch lưỡi và đánh răng ít nhất hai lần một ngày, sử dụng bàn chải lông mềm chải. Đây là cách để bạn chải răng tốt hơn.

Ngoài ra, nên tránh các thực phẩm giàu đường vì chúng có lợi cho việc hình thành sâu răng, và hỏi ý kiến ​​nha sĩ 6 tháng hoặc 1 năm một lần để làm sạch kỹ hơn và đánh giá sức khỏe của miệng.

Điều quan trọng cần nhớ là những người sử dụng răng giả hoặc phục hình cũng phải cẩn thận làm sạch và chải răng hàng ngày, ngoài ra, chúng phải thích ứng tốt với miệng, tránh tích tụ mảng bám vi khuẩn và hình thành vết thương.

Tham khảo thêm mẹo dùng chỉ nha khoa để ngăn ngừa viêm lợi, sâu răng và hôi miệng trong video sau: