Ám ảnh xã hội: nó là gì, các triệu chứng chính và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng chính
• Nguyên nhân gây ra chứng sợ
• Cách điều trị được thực hiện

Chứng sợ xã hội, còn được gọi là rối loạn lo âu xã hội, là một rối loạn tâm lý trong đó người bệnh cảm thấy rất lo lắng trong các tình huống xã hội bình thường như nói chuyện hoặc ăn uống ở nơi công cộng, đi vào chỗ đông người, đi dự tiệc hoặc phỏng vấn việc làm, đối thí dụ.

Trong chứng rối loạn này, người đó bất an và lo lắng về hiệu suất của mình hoặc những gì họ có thể nghĩ về mình, vì vậy anh ta tránh những tình huống mà anh ta có thể bị người khác đánh giá. Có hai loại chính của nỗi ám ảnh này:

• Nỗi ám ảnh xã hội chung chung: người đó sợ hầu hết các tình huống xã hội, chẳng hạn như nói chuyện, hẹn hò, đi chơi ở nơi công cộng, nói chuyện, ăn uống, viết lách ở nơi công cộng, giữa những người khác;
• Chứng ám ảnh sợ xã hội bị hạn chế hoặc hiệu suất: người đó sợ một số tình huống xã hội cụ thể phụ thuộc vào khả năng biểu diễn của họ, chẳng hạn như nói chuyện với nhiều người hoặc biểu diễn trên sân khấu, chẳng hạn.

Loại ám ảnh này có thể được chữa khỏi nếu điều trị được thực hiện đúng cách và do đó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.

Các triệu chứng chính

Các triệu chứng của chứng sợ xã hội bao gồm:

• Đánh trống ngực;
• Khó thở;
• Chóng mặt;
• Mồ hôi;
• Mờ mắt;
• Chấn động;
• Nói lắp hoặc khó nói;
• Mặt đỏ;
• Buồn nôn và ói mửa;
• Quên những gì để nói hoặc làm.

Sự khởi phát của chứng ám ảnh sợ xã hội không chắc chắn và từ từ, khiến người bệnh khó xác định khi nào vấn đề bắt đầu. Tuy nhiên, hầu hết thời gian nó xảy ra ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên.

Nguyên nhân gây ra chứng sợ

Nguyên nhân của chứng sợ xã hội có thể liên quan đến:

• Kinh nghiệm chấn thương trước đây trước công chúng;
• Sợ tiếp xúc với xã hội;
• Sự chỉ trích;
• Sự từ chối;
• Lòng tự trọng thấp;
• Cha mẹ bảo bọc quá mức;
• Ít cơ hội xã hội.

Những tình huống này làm giảm sự tự tin của người đó và tạo ra sự bất an mạnh mẽ, khiến người ta nghi ngờ khả năng của chính mình để thực hiện bất kỳ chức năng nào trước công chúng.

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội thường do chuyên gia tâm lý hướng dẫn và bắt đầu bằng liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó người bệnh học cách kiểm soát các triệu chứng lo âu, thách thức những suy nghĩ khiến họ lo lắng, thay thế chúng bằng những suy nghĩ phù hợp và tích cực, đối mặt với thực tế. các tình huống trong cuộc sống để vượt qua nỗi sợ hãi và thực hành các kỹ năng xã hội của họ trong một nhóm.

Tuy nhiên, khi liệu pháp vẫn chưa đủ, bác sĩ tâm lý có thể giới thiệu người đó đến bác sĩ tâm thần, nơi có thể kê đơn thuốc giải lo âu hoặc chống trầm cảm, điều này sẽ giúp đạt được kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là luôn thử trị liệu với bác sĩ tâm lý trước khi lựa chọn sử dụng thuốc.