12 biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị và ngăn ngừa viêm nang lông nhẹ

NộI Dung

• Các loại, dấu hiệu và triệu chứng
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• 1. Rửa xà phòng
• 2. Mặc quần áo rộng, khô
• 3. Sử dụng một miếng gạc ấm
• 4. Thử nha đam
• 5. Rửa bằng hydrogen peroxide
• 6. Thoa kem kháng sinh
• 7. Sử dụng kem chống ngứa
• 8. Thử kết thúc tốt đẹp
• 9. Tránh cạo râu
• 10. Ngừng tẩy lông
• 11. Thử tinh dầu
• 12. Tẩy lông bằng laser
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Viêm nang lông là một bệnh nhiễm trùng hoặc kích thích trong nang lông. Mụn thịt là những lỗ nhỏ hoặc túi trên da nơi mỗi sợi lông mọc ra. Tình trạng da phổ biến này thường được gây ra bởi nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.

Hầu hết các trường hợp viêm nang lông là nhẹ. Nó thường tự biến mất trong vòng một vài ngày. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần điều trị y tế, chẳng hạn như thuốc kháng sinh. Viêm nang lông là bệnh truyền nhiễm, nhưng nó có thể lây lan từ một phần da sang một khu vực khác trên cơ thể bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm dịu và điều trị các triệu chứng viêm nang lông nhẹ.

Các loại, dấu hiệu và triệu chứng

Viêm nang lông có thể xảy ra bất cứ nơi nào trên cơ thể, bao gồm cả da đầu. Các nang tóc có thể bị viêm và xuất hiện màu đỏ và gập ghềnh. Nó có thể trông giống như một phát ban nhỏ màu hồng hoặc đỏ trên da. Viêm nang lông nhẹ có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng như:

• ngứa
• đau nhức hoặc dịu dàng
• đốt hoặc châm chích
• da sần sùi, khô hoặc bong tróc

Có nhiều loại viêm nang lông khác nhau, bao gồm:

• dao cạo
• phát ban bồn tắm nóng
• thợ cắt tóc ngứa
• viêm nang lông tím, là từ mặt trời

Biện pháp khắc phục tại nhà

Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp giảm ngứa hoặc đau do viêm nang lông. Bạn vẫn có thể cần chăm sóc y tế trong trường hợp nghiêm trọng.

1. Rửa xà phòng

Làm sạch khu vực bằng nước ấm và xà phòng hai lần một ngày. Lau khô bằng khăn sạch và tránh dùng chung khăn với bất kỳ ai. Ngoài ra, sử dụng nước nóng và chất tẩy rửa để giặt bất kỳ quần áo hoặc khăn nào đã chạm vào viêm nang lông.

2. Mặc quần áo rộng, khô

Viêm nang lông đôi khi có thể xảy ra do mặc quần áo gây kích ứng da hoặc khi da cọ xát với da. Tránh mặc quần áo như quần yoga, quần bó, xà cạp và quần áo bó sát khác.

Ngoài ra, tránh mặc trang phục cho phép đùi của bạn cọ sát vào nhau. Mặc quần short dưới váy hoặc váy. Mặc áo thun dài tay và váy để che phần da dưới cánh tay.

Da ướt cũng dễ bị nhiễm trùng. Mặc các loại vải lỏng và thoáng khí hoặc ẩm ướt. Lau khô và thay đồ ngay nếu bạn ướt đẫm mồ hôi hoặc mặc quần áo ướt.

3. Sử dụng một miếng gạc ấm

Một miếng gạc ấm, ẩm có thể giúp làm dịu cơn đau, sưng và đau. Sử dụng khăn lau mới hoặc tiệt trùng. Đun sôi một miếng vải bông mềm hoặc giặt trong nước ấm và xà phòng để đảm bảo nó sạch.

1. Đun sôi 2 đến 3 cốc nước.
2. Để nước nguội cho đến khi nó ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.
3. Thêm 1 muỗng cà phê muối và khuấy.
4. Ngâm nén trong dung dịch muối.
5. Vắt kiệt nước.
6. Nhẹ nhàng ấn khăn lên da.
7. Lặp lại nhiều lần trong ngày, sử dụng khăn sạch mỗi lần.

4. Thử nha đam

Gel lô hội có thể giúp làm lành da nhanh hơn. Nó cũng làm mát, có thể giúp làm dịu ngứa, đỏ và sưng. Nghiên cứu cho thấy gel lô hội cũng có thể giúp ngăn chặn một số loại vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Tìm kiếm gel lô hội nguyên chất không có thêm nước hoa và các hóa chất khác. Thoa gel lô hội lên da sau khi làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước.

5. Rửa bằng hydrogen peroxide

Bạn có thể tìm thấy hydrogen peroxide trong lối đi sơ cứu của nhà thuốc địa phương. Hydrogen peroxide có thể giúp loại bỏ một số vi khuẩn và nấm gây viêm nang lông.

1. Pha loãng hydro peroxide bằng nước sạch, vô trùng hoặc sử dụng trực tiếp.
2. Áp dụng nó trên da của bạn với một miếng bông gòn. Bạn có thể sử dụng một bình xịt nhỏ cho các khu vực lớn hơn.
3. Để khu vực khô và áp dụng lại khi cần thiết.

Tránh sử dụng hydrogen peroxide trên các vùng da khỏe mạnh - bạn không muốn diệt vi khuẩn tốt trên da. Một số vi khuẩn giúp loại bỏ vi trùng gây nhiễm trùng như viêm nang lông.

6. Thoa kem kháng sinh

Các loại kem, gel và thuốc mỡ kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch một mảng nhỏ của viêm nang lông. Tìm kiếm các loại kem kháng sinh được đặt trên vết cắt và vết trầy xước. Thoa kem bằng tăm bông mới, sạch.

Tránh sử dụng quá nhiều kem kháng sinh và chỉ sử dụng nó khi cần thiết. Nó có thể quét sạch vi khuẩn thân thiện giữa các loại tốt cho da và cơ thể của bạn.

7. Sử dụng kem chống ngứa

Các loại kem và kem chống ngứa không kê đơn có thể giúp làm dịu các triệu chứng viêm nang lông. Chúng có chứa hydrocortison, một loại thuốc steroid giúp giảm ngứa, sưng và đỏ.

Thoa kem steroid hoặc kem dưỡng da mỏng lên vùng da. Rửa tay sau khi sử dụng nó. Kem hydrocortisone là một loại thuốc, vì vậy chỉ sử dụng theo chỉ dẫn.

8. Thử kết thúc tốt đẹp

Liệu pháp quấn ướt là một cách giúp giảm ngứa và kích ứng da. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng liệu pháp tại nhà này cho những người bị bệnh chàm và phát ban da khác. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp giảm các triệu chứng viêm nang lông như ngứa.

Không gãi ngứa da có thể giúp tăng tốc độ chữa lành. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm nang lông trở nên tồi tệ hơn hoặc lan sang các khu vực khác của cơ thể. Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ kháng sinh hoặc kem chống ngứa đầu tiên.

1. Rửa vùng và tay bằng nước xà phòng ấm.
2. Cắt một miếng vải cotton sạch thành dải hoặc dùng băng gạc - loại dùng để cắt váy.
3. Đổ nước vô trùng (hoặc nước đun sôi đã được làm mát) vào một cái bát.
4. Ngâm một dải bông hoặc gạc trong nước.
5. Vắt kiệt nước và nằm trên khu vực của bạn.
6. Lặp lại cho đến khi toàn bộ khu vực viêm nang lông được bao phủ.
7. Che băng ướt bằng những cái khô.
8. Để lại trong tối đa 8 giờ.
9. Tháo băng và sử dụng vải tươi hoặc gạc nếu bạn muốn áp dụng lại bọc ướt.

9. Tránh cạo râu

Một số loại viêm nang lông, như thợ cắt tóc ngứa, xảy ra sau khi cạo da. Điều này có thể xảy ra khi cạo lông mặt, đầu hoặc cơ thể. Cạo râu có thể gây kích ứng da và mở các nang tóc. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Tránh cạo râu cho đến khi viêm nang lông đã hết. Khi bạn cạo râu, sử dụng lưỡi sạch, sắc mỗi lần. Làm sạch khu vực bằng nước ấm, xà phòng trước và sau khi cạo râu.

10. Ngừng tẩy lông

Một số loại tẩy lông như tẩy lông có thể mở nang lông quá nhiều. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng tóc và da mọc ngược như viêm nang lông.

Tránh tẩy lông vùng bị viêm nang lông. Thay vào đó, hãy thử các loại phương pháp tẩy lông khác như kem làm rụng lông.

11. Thử tinh dầu

Các nghiên cứu y khoa cho thấy một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Một số loại tinh dầu có thể chống lại vi khuẩn và nấm gây viêm nang lông.

Tinh dầu không nên đi trực tiếp trên da của bạn. Pha loãng tinh dầu bằng cách thêm một vài giọt vào dầu vận chuyển hoặc kem dưỡng ẩm. Tinh dầu rất mạnh, vì vậy sử dụng chúng trực tiếp hoặc quá nhiều có thể gây kích ứng da của bạn.

Các loại tinh dầu có thể giúp điều trị nhiễm trùng da như viêm nang lông bao gồm:

• dầu quế
• dầu chanh
• tinh dầu đinh hương
• Dầu cây chè
• dầu hoa cúc
• dầu Bạch đàn

Tránh các loại tinh dầu nếu bạn có thai hoặc cho con bú. Chúng có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh.

Trong khi nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe, FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng các loại tinh dầu và chắc chắn nghiên cứu chất lượng của một sản phẩm thương hiệu. Luôn luôn làm một kiểm tra bản vá trước khi thử một loại tinh dầu mới.

12. Tẩy lông bằng laser

Mặc dù không hoàn toàn là một biện pháp khắc phục tại nhà, việc giảm lông trên cơ thể vĩnh viễn có thể giúp bạn cạo hoặc tẩy lông ít thường xuyên hơn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa viêm nang lông. Hãy thử tẩy lông bằng laser như một lựa chọn lâu dài.

Một số liệu pháp laser thích hợp nếu bạn có làn da tối màu hoặc rám nắng. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc tẩy lông bằng laser phù hợp với bạn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Viêm nang lông đôi khi có thể nghiêm trọng. Bạn có thể cần điều trị y tế như thuốc kháng sinh theo toa, thuốc steroid và trong những trường hợp hiếm gặp, thậm chí là phẫu thuật.

Gặp bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng của viêm nang lông nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• mụn đầu trắng quanh nang lông
• mủ hoặc rỉ ra từ da
• vết loét trên da
• sưng tấy
• một vết sưng lớn hoặc khối lượng
• rụng tóc
• sẹo

Gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn đã sử dụng kem hydrocortisone trong 2 tuần hoặc lâu hơn mà vẫn bị ngứa da.

Điểm mấu chốt

Viêm nang lông là một kích ứng da phổ biến. Nó thường xảy ra sau khi cạo râu, giống như khi bạn bị bỏng dao cạo. Viêm nang lông thường tự khỏi mà không cần điều trị.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm dịu các triệu chứng như ngứa, đau và đỏ. Họ cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm nang lông xảy ra hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Một số loại viêm nang lông nghiêm trọng hơn. Chúng gây nhiễm trùng da nghiêm trọng dẫn đến rụng tóc hoặc sẹo. Gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà chỉ có thể điều trị viêm nang lông nhẹ. Bạn sẽ cần điều trị y tế cho viêm nang lông nặng hơn.