Thủ thuật Get-Fit từ các vận động viên Olympic: Katherine Reutter

NộI Dung

• Đánh giá cho

The up-and-comer

KATHERINE REUTTER, 21, TỐC ĐỘ SKATER

Những lời khen ngợi của Katherine đã tăng lên trong mùa giải này: Cô ấy đã giành được sáu huy chương World Cup, hai kỷ lục tốc độ của Mỹ và một chức vô địch quốc gia. Và "Bonnie Blair tiếp theo" không có kế hoạch giảm tốc độ sớm. "Mục tiêu của tôi là có một chương trình của riêng mình trên FitTV, dạy một thói quen luyện tập theo mạch" kick-mông ", cô nói. "Tôi thích truyền cảm hứng để mọi người trở thành bộ trang phục của họ."

CÁCH SHE vẫn tạo động lực "Vượt qua những thành tựu của tôi cảm thấy không thể tin được; tôi muốn lặp lại điều đó một lần nữa."

TƯ VẤN VỀ NHIÊN LIỆU "Tôi luôn chia nhỏ các món tráng miệng của mình với một người bạn. Bạn sẽ có được tất cả hương vị mà bạn đang thèm muốn, nhưng chỉ có một nửa lượng calo."

CÁCH SHE WINDS XUỐNG "Nếu tôi căng thẳng hoặc thất vọng, tôi tham gia một lớp học yoga hoặc viết nhật ký - cả hai đều giúp tôi quên đi việc tập luyện tồi tệ và sẵn sàng thử lại."

Đọc thêm: Mẹo thể dục từ các vận động viên Olympic mùa đông 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Đánh giá cho