Tại sao chúng ta nổi da gà?

NộI Dung

• Làm thế nào để nổi da gà phát triển?
• Những nguyên nhân có thể gây ra nổi da gà là gì?
• Nổi da gà do xúc động
• Nổi da gà có bao giờ là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý không?

Tổng quat

Mọi người thỉnh thoảng nổi da gà. Khi nó xảy ra, lông trên cánh tay, chân hoặc thân của bạn dựng thẳng lên. Các sợi lông cũng kéo theo một ít vết sưng trên da, nang lông, cùng với chúng.

Các thuật ngữ y học cho chứng nổi da gà là piloerection, cutis anserina, và khiếp sợ. Thuật ngữ “nổi da gà” được sử dụng rộng rãi nhất vì nó dễ nhớ: Những nốt da gà nhỏ hình thành trên da của bạn khi hiện tượng này xảy ra trông giống như da của một con chim bị vặt lông.

Làm thế nào để nổi da gà phát triển?

Như bạn có thể nhận thấy, nổi da gà có xu hướng hình thành khi bạn lạnh. Chúng cũng hình thành khi bạn trải qua cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như sợ hãi tột độ, buồn bã, vui vẻ và kích thích tình dục.

Nổi da gà cũng có thể xảy ra khi gắng sức, ngay cả đối với các hoạt động nhỏ, chẳng hạn như khi bạn đi tiêu. Điều này là do gắng sức thể chất kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm hoặc bản năng của bạn. Đôi khi, bạn có thể nổi da gà mà không có lý do gì cả.

Nhiều loài động vật cũng trải qua những gì có thể được phân loại là nổi da gà, bao gồm nhím và chó. Trong những trường hợp này, nổi da gà là phản ứng của cơ thể đối với các tình huống có lợi cho việc xuất hiện lớn hơn và mạnh mẽ hơn, chẳng hạn như khi đối đầu hoặc tán tỉnh.

Ở người, các chuyên gia tin rằng nổi da gà là sản phẩm của quá trình tiến hóa hoạt động theo cách tương tự như ở động vật không phải con người.

Những nguyên nhân có thể gây ra nổi da gà là gì?

Ở cấp độ cơ bản nhất, nổi da gà có thể giúp bạn giữ ấm. Khi bạn bị lạnh, các cử động cơ có thể gây nổi da gà cũng sẽ làm ấm cơ thể bạn.

Ở động vật, hành động này cũng làm mọc lông theo cách bẫy không khí để tạo ra lớp cách nhiệt. Ở người, hiệu ứng này không thực sự nhiều. Con người có ít lông trên cơ thể hơn nhiều loài động vật không có lông khác.

Khi cơ thể bạn nóng lên, cảm giác nổi da gà của bạn sẽ từ từ biến mất. Điều tương tự cũng xảy ra đối với những gắng sức của cơ thể có thể gây nổi da gà, chẳng hạn như đi tiêu. Sau khi đi cầu, cảm giác nổi da gà sẽ biến mất.

Nổi da gà do xúc động

Khi bạn trải qua những cảm xúc tột độ, cơ thể con người phản ứng theo nhiều cách khác nhau. Hai phản ứng phổ biến bao gồm tăng hoạt động điện ở các cơ ngay dưới da và tăng độ sâu hoặc nặng của nhịp thở. Hai phản hồi này dường như khiến bạn nổi da gà.

Với những phản ứng này, bạn cũng có thể nhận thấy đổ mồ hôi hoặc tăng nhịp tim. Những cảm xúc mãnh liệt và những phản ứng liên quan của chúng có thể được khơi gợi bởi những gì bạn nghĩ, nghe, nhìn, ngửi, nếm hoặc chạm vào.

Nổi da gà cũng liên quan đến trạng thái cảm thấy xúc động theo cách vui hoặc buồn. Đôi khi nó có thể là cả hai cùng một lúc.

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc xem các yếu tố kích thích xã hội, chẳng hạn như cuộc trò chuyện tình cảm giữa các diễn viên trong phim, có liên quan chặt chẽ đến việc nổi da gà hơn là chỉ nghe một thứ gì đó, chẳng hạn như một bài hát gây xúc động mạnh.

Nổi da gà có bao giờ là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý không?

Trong hầu hết các trường hợp, nổi da gà không hơn gì một sự phiền toái tạm thời. Tuy nhiên, nổi da gà có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hoặc kéo dài. Ví dụ, nổi da gà cũng có thể là dấu hiệu của:

• Dày sừng pilaris. Một tình trạng da phổ biến và vô hại tạo nên vẻ ngoài nổi da gà trong thời gian dài.
• Rối loạn phản xạ tự chủ. Phản ứng quá mức của hệ thần kinh do chấn thương tủy sống.
• Động kinh thùy thái dương. Rối loạn co giật mãn tính.
• Ớn lạnh. Ví dụ, những bệnh liên quan đến sốt do cúm.