Mọi điều bạn cần biết về chứng rụng tóc

NộI Dung

• Rụng tóc là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc?
• Rụng tóc được chẩn đoán như thế nào?
• Các lựa chọn điều trị rụng tóc là gì?
• Thuốc
• Thủ tục y tế
• Phẫu thuật cấy ghép tóc
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa rụng tóc?
• Triển vọng dài hạn là gì?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Rụng tóc là gì?

Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) lưu ý rằng 80 triệu đàn ông và phụ nữ ở Mỹ bị rụng tóc di truyền (rụng tóc).

Nó có thể chỉ ảnh hưởng đến tóc trên da đầu hoặc toàn bộ cơ thể của bạn. Mặc dù chứng rụng tóc phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng tình trạng rụng tóc quá nhiều cũng có thể xảy ra ở trẻ em.

Việc rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Với khoảng 100.000 sợi tóc trên đầu, sự rụng nhỏ đó không đáng chú ý.

Tóc mới thường thay thế tóc đã mất, nhưng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra. Rụng tóc có thể phát triển dần dần theo năm tháng hoặc xảy ra đột ngột. Rụng tóc có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời.

Không thể đếm số lượng tóc rụng vào một ngày nhất định. Bạn có thể bị rụng nhiều tóc hơn bình thường nếu bạn nhận thấy một lượng lớn tóc trong rãnh xả sau khi gội đầu hoặc những mảng tóc trong lược. Bạn cũng có thể nhận thấy những mảng tóc mỏng hoặc hói đầu.

Nếu nhận thấy mình rụng nhiều tóc hơn bình thường, bạn nên thảo luận vấn đề với bác sĩ. Họ có thể xác định nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị rụng tóc và đề xuất kế hoạch điều trị thích hợp.

Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc?

Đầu tiên, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên về các vấn đề về da) sẽ cố gắng xác định nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị rụng tóc. Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng rụng tóc là do di truyền ở nam hoặc nữ.

Nếu bạn có tiền sử gia đình bị hói đầu, bạn có thể bị loại rụng tóc này. Một số hormone giới tính có thể gây rụng tóc do di truyền. Nó có thể bắt đầu sớm nhất khi dậy thì.

Trong một số trường hợp, rụng tóc có thể xảy ra với một sự dừng lại đơn giản trong chu kỳ phát triển của tóc. Các bệnh nặng, phẫu thuật hoặc chấn thương có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên, tóc của bạn thường sẽ bắt đầu mọc trở lại mà không cần điều trị.

Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây rụng tóc tạm thời. Những ví dụ bao gồm:

• thai kỳ
• sinh con
• ngừng sử dụng thuốc tránh thai
• thời kỳ mãn kinh

Các điều kiện y tế có thể gây rụng tóc bao gồm:

• bệnh tuyến giáp
• rụng tóc từng mảng (một bệnh tự miễn dịch tấn công các nang tóc)
• nhiễm trùng da đầu như nấm ngoài da

Các bệnh gây ra sẹo, chẳng hạn như liken phẳng và một số loại bệnh lupus, có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn do sẹo.

Rụng tóc cũng có thể do dùng thuốc để điều trị:

• ung thư
• huyết áp cao
• viêm khớp
• Phiền muộn
• vấn đề tim mạch

Một cú sốc về thể chất hoặc cảm xúc có thể gây ra tình trạng rụng tóc đáng kể. Ví dụ về loại sốc này bao gồm:

• một cái chết trong gia đình
• giảm cân cực độ
• sốt cao

Những người mắc chứng rối loạn giật tóc (trichotillomania) có nhu cầu nhổ tóc, thường là từ đầu, lông mày hoặc lông mi của họ.

Rụng tóc do lực kéo có thể do kiểu tóc tạo áp lực lên các nang bằng cách kéo tóc quá chặt.

Chế độ ăn uống thiếu protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác cũng có thể dẫn đến tóc mỏng.

Rụng tóc được chẩn đoán như thế nào?

Rụng tóc liên tục thường cho thấy một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể xác định nguyên nhân gây rụng tóc của bạn dựa trên khám sức khỏe và tiền sử sức khỏe của bạn. Trong một số trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống đơn giản có thể hữu ích. Bác sĩ của bạn cũng có thể thay đổi thuốc theo toa của bạn.

Nếu bác sĩ da liễu của bạn nghi ngờ bệnh tự miễn dịch hoặc bệnh da, họ có thể tiến hành sinh thiết da trên da đầu của bạn.

Điều này sẽ bao gồm việc loại bỏ cẩn thận một phần da nhỏ để kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Điều quan trọng cần lưu ý là sự phát triển của tóc là một quá trình phức tạp. Có thể mất thời gian để xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc của bạn.

Các lựa chọn điều trị rụng tóc là gì?

Thuốc

Thuốc có thể sẽ là liệu trình điều trị rụng tóc đầu tiên. Thuốc không kê đơn (OTC) thường bao gồm các loại kem và gel bôi ngoài da mà bạn bôi trực tiếp lên da đầu. Các sản phẩm phổ biến nhất có chứa một thành phần được gọi là minoxidil (Rogaine).

Theo AAD, bác sĩ có thể đề nghị dùng minoxidil kết hợp với các phương pháp điều trị rụng tóc khác. Tác dụng phụ của minoxidil bao gồm kích ứng da đầu và mọc tóc ở những vùng lân cận, chẳng hạn như trán hoặc mặt của bạn.

Thuốc kê đơn cũng có thể điều trị rụng tóc. Các bác sĩ kê đơn thuốc uống Finasteride (Propecia) cho chứng hói đầu ở nam giới. Bạn dùng thuốc này hàng ngày để làm chậm quá trình rụng tóc. Một số nam giới thấy mọc tóc mới khi dùng Finasteride.

Các tác dụng phụ hiếm gặp của Finasteride bao gồm giảm ham muốn tình dục và suy giảm chức năng tình dục. Theo Mayo Clinic, có thể có mối liên hệ giữa việc sử dụng Finasteride và một loại ung thư tuyến tiền liệt nghiêm trọng hơn (cấp độ cao).

Bác sĩ cũng kê đơn corticosteroid như prednisone. Những người bị rụng tóc từng mảng có thể sử dụng cách này để giảm viêm và ức chế hệ thống miễn dịch. Corticosteroid bắt chước các hormone do tuyến thượng thận của bạn tạo ra.

Một lượng cao corticosteroid trong cơ thể làm giảm viêm và ức chế hệ thống miễn dịch.

Bạn nên theo dõi các tác dụng phụ của các loại thuốc này một cách cẩn thận. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:

• bệnh tăng nhãn áp, một tập hợp các bệnh về mắt có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh thị giác và mất thị lực
• giữ nước và sưng ở cẳng chân
• huyết áp cao hơn
• bệnh đục thủy tinh thể
• đường huyết cao

Có bằng chứng cho thấy việc sử dụng corticosteroid cũng có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh sau:

• nhiễm trùng
• mất canxi từ xương, có thể dẫn đến loãng xương
• da mỏng và dễ bầm tím
• đau họng
• khàn tiếng

Thủ tục y tế

Đôi khi, thuốc không đủ để ngăn rụng tóc. Có các thủ tục phẫu thuật để điều trị chứng hói đầu.

Phẫu thuật cấy ghép tóc

Phẫu thuật cấy tóc bao gồm việc di chuyển những phần da nhỏ, mỗi phần có một vài sợi tóc, đến những phần bị hói trên da đầu của bạn.

Điều này có hiệu quả đối với những người bị hói đầu do di truyền vì họ thường bị rụng tóc trên đỉnh đầu. Bởi vì loại rụng tóc này đang tiến triển, bạn sẽ cần phải phẫu thuật nhiều lần theo thời gian.

Giảm da đầu

Trong quá trình thu nhỏ da đầu, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ một phần da đầu thiếu tóc của bạn. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật sẽ đóng vùng da đầu có tóc của bạn.Một lựa chọn khác là một vạt, trong đó bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ gấp da đầu có tóc lên trên một miếng che hói. Đây là một kiểu giảm da đầu.

Sự mở rộng mô cũng có thể che phủ các vết hói. Nó đòi hỏi hai cuộc phẫu thuật. Trong lần phẫu thuật đầu tiên, bác sĩ phẫu thuật đặt một dụng cụ mở rộng mô dưới một phần da đầu có tóc và bên cạnh chỗ hói. Sau vài tuần, thuốc giãn nở sẽ kéo dài phần da đầu có tóc của bạn.

Trong lần phẫu thuật thứ hai, bác sĩ phẫu thuật của bạn loại bỏ dụng cụ mở rộng và kéo vùng da đầu đã mở rộng có tóc lên chỗ hói.

Các biện pháp phẫu thuật trị hói đầu này thường đắt tiền và mang theo rủi ro. Bao gồm các:

• mọc tóc loang lổ
• sự chảy máu
• sẹo rộng
• sự nhiễm trùng

Phần ghép của bạn cũng có thể không được thực hiện, có nghĩa là bạn sẽ cần phải phẫu thuật lại.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa rụng tóc?

Có những điều bạn có thể làm để ngăn tóc rụng thêm. Đừng để những kiểu tóc bó sát như thắt bím, tóc đuôi ngựa hoặc búi cao gây áp lực lên tóc của bạn. Theo thời gian, những kiểu tóc đó làm hỏng các nang tóc của bạn vĩnh viễn.

Cố gắng không kéo, xoắn hoặc vò tóc. Đảm bảo rằng bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm đủ lượng sắt và protein.

Một số chế độ làm đẹp có thể làm xấu đi hoặc gây rụng tóc.

Nếu bạn hiện đang rụng tóc, hãy dùng dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ em để gội đầu. Trừ khi bạn có mái tóc quá nhờn, hãy cân nhắc chỉ gội đầu cách ngày. Luôn vỗ nhẹ cho tóc khô và tránh chà xát tóc.

Các sản phẩm và dụng cụ tạo kiểu tóc cũng là thủ phạm phổ biến gây rụng tóc. Ví dụ về các sản phẩm hoặc công cụ có thể ảnh hưởng đến rụng tóc bao gồm:

• Máy sấy thổi
• lược nóng
• máy duỗi tóc
• phẩm màu
• chất tẩy trắng
• perms
• người thư giãn

Nếu bạn quyết định tạo kiểu tóc bằng các dụng cụ làm nóng, chỉ làm như vậy khi tóc khô. Ngoài ra, hãy sử dụng cài đặt thấp nhất có thể.

Triển vọng dài hạn là gì?

Bạn có thể ngăn chặn hoặc thậm chí đảo ngược tình trạng rụng tóc bằng cách điều trị tích cực, đặc biệt nếu đó là do tình trạng bệnh lý có từ trước. Rụng tóc do di truyền có thể khó điều trị hơn. Tuy nhiên, một số thủ tục nhất định như cấy tóc có thể giúp giảm sự xuất hiện của chứng hói đầu.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để khám phá tất cả các lựa chọn của bạn để giảm bớt ảnh hưởng của rụng tóc.