Nghi thức tắm tự chăm sóc Hannah Bronfman đã thực hiện trong quá trình kiểm dịch

NộI Dung

• Đánh giá cho

Giữa thời kỳ mang thai và đại dịch, Hannah Bronfman đã có cơ hội đánh giá lại các ưu tiên của mình. “Tôi đã dành nhiều chỗ hơn trong cuộc sống của mình để chăm sóc sức khỏe, chăm sóc bản thân và làm những điều khiến tôi cảm thấy xinh đẹp,” doanh nhân và người có ảnh hưởng đến sức khỏe nói.

Điều đó bao gồm một bồn tắm rộng rãi hoặc thói quen tắm vòi sen. “Chồng tôi nói đùa rằng tôi chưa bao giờ nghe nói về việc tắm ngắn. Thành thật mà nói, 20 phút là ngắn ngủi đối với tôi, ”cô cười. Bronfman sử dụng những gì cô ấy mô tả là “thời gian thiêng liêng” để ngâm mình trong nước tắm được pha với quả bom tắm Highline Wellness x HBFit CBD của riêng cô ấy (Mua nó, $ 15, highlinewellness.com), để gội và dưỡng ẩm cho mái tóc xoăn của cô ấy - “Tôi đã sử dụng cô ấy nói - để làm sạch và tẩy tế bào chết cho cơ thể, sau đó thoa dầu.

Highline Wellness x HBFIT CBD Bath Bomb - 3 gói $ 35,00 mua nó Highline Wellness

Để nuôi dưỡng mái tóc và tăng độ xoăn tự nhiên của cô ấy, Bronfman chuyển sang sản phẩm Dầu gội làm mượt tóc Hair Food Avocado & Argan Oil (Buy It, 12 USD, amazon.com) và Dầu xả (Buy It, 12 USD, amazon.com).

Và đối với cơ thể của mình, cô ấy sử dụng Nécessaire the Body Wash in Sandalwood (Mua nó, 25 đô la, nordstrom.com) và Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Mua nó, 84 đô la, skinstore.com).

Pai The Gemini Set $ ​​84,00 mua nó SkinStore

Cô gái 33 tuổi này cũng dành vài phút mỗi ngày để mát-xa mặt bằng dụng cụ Lanshin Pro Gua Sha của Jade (Buy It, 125 USD, net-a-porter.com) hoặc Máy mát xa mặt của Joanna Czech (Mua, 189 USD. , net-a-porter.com). “Nó rất giảm căng thẳng. Tôi tập trung vào các điểm áp lực dưới lông mày và xung quanh hàm, ”Bronfman nói.

Bên cạnh các nghi thức làm đẹp, tập thể dục là điều bắt buộc. Cô ấy thích các ứng dụng từ Kira Stokes và Lớp học Pilates của Jacqui Kingswell. Cô nói: “Ngay cả một buổi tập kéo dài 10 phút cũng giúp tôi về mặt thể chất, tinh thần và tâm hồn.

Hình dung cũng làm được điều đó. “Mỗi ngày, tôi dành thời gian để ngồi với những lo lắng và sợ hãi của mình và viết lại chúng thành những câu chuyện tích cực. Tôi nhận ra điều tôi lo lắng và suy nghĩ về việc điều đó sẽ không trở thành sự thật của tôi ”, Bronfman nói. “Tôi phải nói rằng, thông qua việc lắng nghe những suy nghĩ và cơ thể của mình, loại bỏ kỳ vọng và cảm giác tội lỗi, và duy trì sự năng động, tôi không thể cảm thấy tự tin vào làn da của mình hơn bây giờ."

Đánh giá cho

Quảng cáo