Các triệu chứng của huyết áp cao ở phụ nữ là gì?

NộI Dung

• Xua tan huyền thoại
• "Kẻ giết người thầm lặng"
• Các biến chứng
• Kiểm tra huyết áp của bạn
• Những năm sinh đẻ
• Hiểu rõ về tiền sản giật
• Quản lý các yếu tố rủi ro

Huyết áp cao là gì?

Huyết áp là lực đẩy máu chống lại lớp lót bên trong của động mạch. Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, xảy ra khi lực đó tăng lên và ở mức cao hơn bình thường trong một khoảng thời gian. Tình trạng này có thể làm hỏng các mạch máu, tim, não và các cơ quan khác. Về có huyết áp cao.

Xua tan huyền thoại

Tăng huyết áp thường được coi là một vấn đề sức khỏe của nam giới, nhưng đó là chuyện hoang đường. Nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 40, 50 và 60 có mức độ nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp tương đương nhau. Nhưng sau khi bắt đầu mãn kinh, phụ nữ thực sự đối mặt với nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn nam giới. Trước 45 tuổi, nam giới có nhiều khả năng bị cao huyết áp hơn một chút, nhưng một số vấn đề sức khỏe của phụ nữ có thể thay đổi tỷ lệ này.

"Kẻ giết người thầm lặng"

Huyết áp có thể tăng mà không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Bạn có thể bị cao huyết áp và không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi bạn bị đột quỵ hoặc đau tim.

Ở một số người, huyết áp cao nghiêm trọng có thể dẫn đến chảy máu cam, đau đầu hoặc chóng mặt. Vì tăng huyết áp có thể rình rập bạn, nên điều đặc biệt quan trọng là phải theo dõi huyết áp của bạn thường xuyên.

Các biến chứng

Nếu không có chẩn đoán thích hợp, bạn có thể không biết rằng huyết áp của mình đang tăng lên. Huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ và suy thận. Tổn thương các mạch máu xảy ra do huyết áp cao mãn tính cũng có thể góp phần gây ra các cơn đau tim. Nếu bạn đang mang thai, huyết áp cao có thể đặc biệt nguy hiểm cho cả bạn và thai nhi.

Kiểm tra huyết áp của bạn

Cách tốt nhất để biết bạn có bị tăng huyết áp hay không là kiểm tra huyết áp. Điều này có thể được thực hiện tại văn phòng bác sĩ, tại nhà với máy đo huyết áp hoặc thậm chí bằng cách sử dụng máy đo huyết áp công cộng, chẳng hạn như máy đo huyết áp có trong trung tâm mua sắm và hiệu thuốc.

Bạn nên biết huyết áp bình thường của mình. Nếu bạn thấy con số này tăng lên đáng kể trong lần kiểm tra huyết áp tiếp theo, bạn nên tìm kiếm đánh giá thêm từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Những năm sinh đẻ

Một số phụ nữ uống thuốc tránh thai có thể thấy huyết áp tăng nhẹ. Tuy nhiên, điều này thường xảy ra ở những phụ nữ đã từng bị huyết áp cao, thừa cân hoặc có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp. Nếu bạn đang mang thai, huyết áp của bạn có thể tăng, vì vậy bạn nên đi khám và theo dõi thường xuyên.

Cả phụ nữ đã từng bị cao huyết áp và phụ nữ chưa từng bị huyết áp cao đều có thể bị tăng huyết áp do mang thai, có liên quan đến tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là tiền sản giật.

Hiểu rõ về tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 5 đến 8 phần trăm phụ nữ mang thai. Ở phụ nữ, nó bị ảnh hưởng, nó thường phát triển sau 20 tuần của thai kỳ. Hiếm khi tình trạng này có thể xảy ra sớm hơn trong thai kỳ hoặc thậm chí sau khi sinh. Các triệu chứng bao gồm huyết áp cao, đau đầu, các vấn đề về gan hoặc thận có thể xảy ra, đôi khi tăng cân đột ngột và sưng phù.

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng, gây ra khoảng 13% tổng số ca tử vong mẹ trên toàn thế giới. Tuy nhiên, đó thường là một sự phức tạp có thể quản lý được. Nó thường biến mất trong vòng hai tháng sau khi em bé được sinh ra. Những nhóm phụ nữ sau đây có nguy cơ bị tiền sản giật cao nhất:

• thanh thiếu niên
• phụ nữ ở độ tuổi 40
• phụ nữ đã mang đa thai
• phụ nữ béo phì
• phụ nữ có tiền sử cao huyết áp hoặc các vấn đề về thận

Quản lý các yếu tố rủi ro

Lời khuyên của chuyên gia để ngăn ngừa huyết áp cao là giống nhau đối với phụ nữ và nam giới:

• Tập thể dục khoảng 30 đến 45 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần.
• Ăn một chế độ ăn vừa phải với lượng calo vừa phải và ít chất béo bão hòa.
• Luôn cập nhật các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn.

Nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ cao huyết áp của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn biết những cách tốt nhất để giữ huyết áp của bạn ở mức bình thường và trái tim của bạn khỏe mạnh.