Mụn trứng cá nội tiết: Phương pháp điều trị truyền thống, phương pháp tự nhiên và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Mụn trứng cá nội tiết có nghĩa là gì?
• Các đặc điểm của mụn trứng cá nội tiết tố là gì?
• Mụn trứng cá mãn kinh có phải là một dạng mụn do nội tiết tố?
• Phương pháp điều trị truyền thống cho mụn trứng cá nội tiết
• Thuốc tránh thai
• Cách trị mụn nội tiết tự nhiên.
• Dầu cây chè
• Alpha hydroxy axit
• Trà xanh
• Mụn trứng cá nội tiết: Ăn kiêng
• Tôi có thể làm gì khác để loại bỏ mụn nội tiết tố?
• Bạn nên
• Quan điểm

Mụn trứng cá nội tiết có nghĩa là gì?

Mụn trứng cá nội tiết chính xác là những gì nó nghe giống như - mụn gắn liền với sự dao động trong hormone của bạn.

Mặc dù nó thường liên quan đến sự dao động của hormone trong giai đoạn dậy thì, mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến người lớn ở mọi lứa tuổi. Nó đặc biệt phổ biến ở phụ nữ. Một số yếu tố có thể góp phần vào điều này, bao gồm cả kinh nguyệt và mãn kinh.

Nó đã ước tính rằng 50 phần trăm phụ nữ từ 20 đến 29 tuổi bị mụn trứng cá. Nó ảnh hưởng đến khoảng 25 phần trăm phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi.

Ý kiến ​​chuyên gia được trộn lẫn khi nói đến mụn do nội tiết tố. Mặc dù Phòng khám Mayo nói rằng nội tiết tố nói chung là một yếu tố gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành, nhưng sự mất cân bằng nội tiết tố có thể góp phần gây ra mụn trứng cá ở người lớn với các điều kiện y tế tiềm ẩn.

Trong các trường hợp khác, người lớn bị mụn trứng cá có thể không có bất kỳ vấn đề nào về nội tiết tố có thể đo được. Điều này có thể làm cho chẩn đoán và điều trị đầy thách thức.

Hãy đọc để tìm hiểu xem mụn trứng cá nội tiết tố trông như thế nào, nguyên nhân gây ra nó và làm thế nào để loại bỏ mụn.

Các đặc điểm của mụn trứng cá nội tiết tố là gì?

Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T. Điều này bao gồm trán, mũi và cằm của bạn.

Mụn trứng cá trưởng thành thường hình thành ở phần dưới của khuôn mặt của bạn. Điều này bao gồm dưới cùng của má và xung quanh xương hàm của bạn.

Đối với một số người, mụn do nội tiết tố có dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhỏ xuất hiện ở đầu hoặc u nang.

Các nang hình thành sâu dưới da và don sắt đến đầu trên bề mặt. Những vết sưng này thường mềm khi chạm vào.

Mụn trứng cá nội tiết tố có thể được gây ra bởi dòng hormone từ:

• hành kinh
• hội chứng buồng trứng đa nang
• mãn kinh
• tăng nồng độ androgen

Cụ thể, những biến động hormone này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn bằng cách tăng:

• viêm da tổng thể
• sản xuất dầu (bã nhờn) trong lỗ chân lông
• tế bào da bị tắc trong nang lông
• sản xuất vi khuẩn gây mụn gọi là Propionibacterium acnes

Mụn trứng cá mãn kinh có phải là một dạng mụn do nội tiết tố?

Nhiều phụ nữ bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 40 và 50. Điều này gây ra sự suy giảm tự nhiên các hormone sinh sản của bạn, dẫn đến chấm dứt kinh nguyệt.

Một số phụ nữ bị mụn trứng cá trong thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể là do sự sụt giảm nồng độ estrogen hoặc sự gia tăng hormone androgen như testosterone.

Bạn vẫn có thể bị mụn trứng cá mãn kinh ngay cả khi bạn sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRTs) để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh của bạn. Điều này là do một số HRT sử dụng một dòng hormone proestin để thay thế estrogen và progesterone mà cơ thể bạn mất đi. Giới thiệu hormone này cho hệ thống của bạn có thể khiến da bạn bị vỡ ra.

Trong hầu hết các trường hợp, thuốc theo toa có thể làm sạch mụn trứng cá mãn kinh. Một số phụ nữ có thể tìm thấy thành công bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lựa chọn có thể phù hợp với bạn.

Phương pháp điều trị truyền thống cho mụn trứng cá nội tiết

Trừ khi mụn trứng cá nội tiết của bạn là nhẹ, các sản phẩm không kê đơn (OTC) thường không thành công.

Điều này là do mụn do nội tiết tố thường có dạng mụn nang. Những vết sưng này hình thành sâu dưới da, ngoài tầm với của hầu hết các loại thuốc bôi.

Thuốc uống có thể hoạt động từ trong ra ngoài để cân bằng nội tiết tố của bạn và làm sạch da. Các lựa chọn phổ biến bao gồm thuốc tránh thai và thuốc chống androgen.

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống đặc biệt được sử dụng để điều trị mụn trứng cá có chứa ethinylestradiol cộng với một trong những điều sau đây:

• drospirenone
• đáng thương
• norethindrone

Cùng với nhau, các thành phần này nhắm mục tiêu các hormone có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Điều này có thể đặc biệt hữu ích trong thời kỳ đỉnh điểm của hormone, chẳng hạn như trong thời kỳ rụng trứng.

Thuốc tránh thai đường uống có thể không phải là một lựa chọn cho bạn nếu bạn có tiền sử huyết khối, huyết áp cao hoặc ung thư vú. Bạn cũng không nên dùng những thứ này nếu bạn hút thuốc.

Cách trị mụn nội tiết tự nhiên.

Trong một số trường hợp, các lựa chọn điều trị dựa trên thực vật có thể được sử dụng để làm sạch mụn trứng cá nội tiết tố nhẹ.

Phương pháp điều trị tự nhiên thường không có tác dụng phụ đôi khi gây ra bởi các lựa chọn theo toa. Nhưng chúng có thể không hiệu quả. Nghiên cứu về các lựa chọn tự nhiên là thiếu, và tại thời điểm này chưa có gì được chứng minh để tạo ra kết quả. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro tiềm ẩn và để đảm bảo việc điều trị giành được tương tác với bất kỳ loại thuốc nào mà bạn đang dùng.

Dầu cây chè

Dầu cây trà hoạt động bằng cách giảm viêm có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Một nghiên cứu cho thấy rằng 5% dầu cây trà bôi tại chỗ làm giảm các triệu chứng ở những người tham gia bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

Dầu cây trà có sẵn trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, như sữa rửa mặt và toner. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu tràm trà như một phương pháp điều trị tại chỗ.

Bạn nên luôn pha loãng tinh dầu tràm trà với một loại dầu nền trước khi sử dụng. Dầu vận chuyển phổ biến bao gồm dừa, jojoba và ô liu. Nguyên tắc chung là thêm khoảng 12 giọt dầu vận chuyển vào mỗi một đến hai giọt tinh dầu.

Nó cũng quan trọng để làm một thử nghiệm vá da trước khi sử dụng tinh dầu cây trà pha loãng. Để làm điều này, áp dụng dầu pha loãng vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không gặp phải bất kỳ kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, thì nên áp dụng ở nơi khác.

Alpha hydroxy axit

Alpha hydroxy acid (AHA) là axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA có thể giúp loại bỏ các tế bào da dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Như một phần thưởng, AHA có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo mụn trứng cá.

AHA có thể được tìm thấy trong nhiều mặt nạ và kem OTC. Cũng như retinoids, AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của bạn. Bạn nên luôn luôn mặc kem chống nắng khi sử dụng sản phẩm có AHA.

Trà xanh

Trà xanh được biết đến với việc giảm viêm trong cơ thể. Để có một cách tiếp cận toàn diện hơn, hãy cân nhắc việc uống một vài cốc mỗi ngày bên cạnh việc thực hành chế độ chăm sóc da tại chỗ của bạn. Bạn có thể tìm thấy một lựa chọn tuyệt vời của trà xanh ở đây. Các loại kem và gel chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh có thể có lợi.

Mụn trứng cá nội tiết: Ăn kiêng

Vai trò chính xác giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá nội tiết là hoàn toàn hiểu rõ. Một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá - đặc biệt là thực phẩm chống viêm.

Thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy làn da rõ ràng hơn. Axit béo omega-3 cũng có thể làm giảm viêm da.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, đồ ăn vặt một mình không gây ra mụn trứng cá. Nhưng việc lạm dụng nó trên một số loại thực phẩm có thể dẫn đến viêm gia tăng.

Bạn có thể xem xét việc giới hạn những điều sau đây:

• Đường
• sản phẩm sữa
• carbs tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng và mì ống
• thịt đỏ

Tôi có thể làm gì khác để loại bỏ mụn nội tiết tố?

Để loại bỏ mụn do nội tiết tố và giữ nó ở vịnh, điều quan trọng là phải thiết lập một thói quen chăm sóc da phù hợp.

Bạn nên

• Rửa mặt vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.
• Áp dụng không quá một lượng nhỏ bằng hạt đậu của bất kỳ sản phẩm trị mụn nào. Áp dụng quá nhiều có thể làm khô da của bạn và tăng kích ứng.
• Mặc kem chống nắng mỗi ngày.
• Chỉ sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng để giảm nguy cơ lỗ chân lông bị tắc.

Quan điểm

Mặc dù dòng thời gian chính xác cho mụn trứng cá nội tiết tố thay đổi từ người này sang người khác, việc chủ động có thể giúp ngăn ngừa các mụn trứng cá liên quan. Thông thường phải mất khoảng tám đến 10 tuần để một kế hoạch điều trị mụn trứng cá mới có hiệu lực đầy đủ.

Nếu mụn của bạn vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về kế hoạch điều trị lâu dài. Họ có thể sửa đổi chế độ hiện tại của bạn và kết hợp các phương pháp điều trị khác nhau để tối đa hóa kết quả của bạn.