Tất cả mọi thứ bạn nên biết về mất cân bằng nội tiết tố

NộI Dung

• Mất cân bằng nội tiết tố là gì?
• Triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố
• Triệu chứng ở phụ nữ
• Triệu chứng ở nam giới
• Triệu chứng ở trẻ em
• Nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố
• Nguyên nhân duy nhất cho phụ nữ
• Xét nghiệm và chẩn đoán
• Xét nghiệm máu
• Khám vùng chậu
• Siêu âm
• Các bài kiểm tra bổ sung
• Bạn có thể kiểm tra mức độ hormone của bạn ở nhà?
• Lựa chọn điều trị cho sự mất cân bằng nội tiết tố
• Liệu pháp estrogen
• Estrogen âm đạo
• Kiểm soát sinh sản nội tiết tố
• Thuốc chống androgen
• Metformin
• Liệu pháp testosterone
• Liệu pháp hormon tuyến giáp
• Flibanserin (Addyi) và brasheranotide (Vyleesi)
• Eflornithine (Vaniqa)
• Các biện pháp tự nhiên và bổ sung
• Mất cân bằng nội tiết tố và mụn trứng cá
• Mụn trứng cá và kinh nguyệt
• Mụn trứng cá và androgen
• Mất cân bằng nội tiết tố và tăng cân
• Mất cân bằng nội tiết tố và mang thai
• PCOS
• Suy giáp
• Mất cân bằng nội tiết tố và rụng tóc
• Các biến chứng khác
• Mang đi

Mất cân bằng nội tiết tố là gì?

Hormone là cơ quan của bạn sứ giả hóa học. Được sản xuất trong các tuyến nội tiết, những hóa chất mạnh mẽ này di chuyển xung quanh dòng máu của bạn nói cho các mô và cơ quan phải làm gì. Chúng giúp kiểm soát nhiều quá trình cơ thể của bạn, bao gồm quá trình trao đổi chất và sinh sản.

Khi bạn bị mất cân bằng nội tiết tố, bạn có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone nhất định. Ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể có tác động nghiêm trọng trên toàn bộ cơ thể bạn.

Hãy nghĩ về hormone như một công thức bánh. Quá nhiều hoặc quá ít bất kỳ một thành phần nào đều ảnh hưởng đến sản phẩm cuối cùng. Trong khi một số mức độ hormone dao động trong suốt cuộc đời của bạn và có thể chỉ là kết quả của sự lão hóa tự nhiên, những thay đổi khác xảy ra khi các tuyến nội tiết của bạn nhận sai công thức.

Đọc để tìm hiểu thêm về sự mất cân bằng nội tiết tố.

Triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố

Hormone của bạn đóng một vai trò không thể thiếu trong sức khỏe tổng thể của bạn. Do đó, có một loạt các triệu chứng có thể báo hiệu sự mất cân bằng nội tiết tố. Các triệu chứng của bạn sẽ phụ thuộc vào loại hoocmon hoặc tuyến aren nào hoạt động tốt.

Tình trạng nội tiết phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ có thể gây ra bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• tăng cân
• mệt mỏi
• tăng độ nhạy cảm với lạnh hoặc nóng
• táo bón hoặc đi tiêu thường xuyên hơn
• da khô
• mặt sưng húp
• giảm cân không giải thích được (đôi khi đột ngột)
• tăng hoặc giảm nhịp tim
• yếu cơ
• đi tiểu thường xuyên
• cơn khát tăng dần
• đau cơ, đau, và cứng
• đau, cứng hoặc sưng khớp
• tóc mỏng hoặc tốt, tóc dễ gãy
• đói tăng
• Phiền muộn
• giảm ham muốn tình dục
• hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh
• mờ mắt
• đổ mồ hôi
• khô khan
• một bướu béo giữa hai vai
• mặt tròn
• vết rạn màu tím hoặc hồng

Triệu chứng ở phụ nữ

Ở phụ nữ, sự mất cân bằng nội tiết phổ biến nhất là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Chu kỳ nội tiết tố bình thường của bạn cũng thay đổi tự nhiên trong thời gian:

• tuổi dậy thì
• thai kỳ
• cho con bú
• mãn kinh

Các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố dành riêng cho phụ nữ bao gồm:

• giai đoạn nặng hoặc không đều, bao gồm cả thời gian bị bỏ lỡ, thời gian dừng hoặc thời gian thường xuyên
• hirsutism, hoặc lông quá mức trên mặt, cằm hoặc các bộ phận khác của cơ thể
• mụn trứng cá ở mặt, ngực hoặc lưng trên
• tóc mỏng hoặc rụng tóc
• tăng cân hoặc khó giảm cân
• da sẫm màu, đặc biệt dọc theo nếp nhăn cổ, ở háng và bên dưới ngực
• thẻ da
• khô âm đạo
• teo âm đạo
• đau khi quan hệ
• Đổ mồ hôi đêm

Triệu chứng ở nam giới

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của nam giới. Nếu bạn không sản xuất đủ testosterone, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau.

Ở nam giới trưởng thành, các triệu chứng bao gồm:

• phát triển mô vú
• vú mềm
• rối loạn cương dương
• mất khối lượng cơ bắp
• giảm ham muốn tình dục
• khô khan
• giảm râu và tăng trưởng tóc cơ thể
• loãng xương, mất khối lượng xương
• khó tập trung
• nóng bừng

Triệu chứng ở trẻ em

Tuổi dậy thì là thời điểm con trai và con gái bắt đầu sản xuất hormone giới tính. Nhiều trẻ chậm dậy thì sẽ trải qua tuổi dậy thì bình thường, nhưng một số trẻ có một tình trạng gọi là suy sinh dục. Các triệu chứng của suy sinh dục bao gồm:

Ở con trai:

• khối lượng cơ không phát triển
• giọng nói không sâu sắc
• lông trên cơ thể mọc thưa thớt
• tăng trưởng dương vật và tinh hoàn bị suy giảm
• sự phát triển quá mức của cánh tay và chân liên quan đến thân của cơ thể
• gynecomastia, sự phát triển của mô vú

Ở con gái:

• giai đoạn không bắt đầu
• mô vú không phát triển
• tốc độ tăng trưởng không tăng

Nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Nguyên nhân khác nhau tùy thuộc vào loại hormone hoặc tuyến bị ảnh hưởng. Nguyên nhân phổ biến của sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

• Bệnh tiểu đường
• suy giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động kém
• cường giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức
• suy sinh dục
• Hội chứng Cushing
• viêm tuyến giáp
• hạch tuyến giáp
• liệu pháp hormone
• khối u (lành tính hoặc ung thư)
• tăng sản thượng thận bẩm sinh
• rối loạn ăn uống
• thuốc
• nhấn mạnh
• suy thượng thận
• khối u tuyến yên
• chấn thương hoặc chấn thương
• phương pháp điều trị ung thư

Nguyên nhân duy nhất cho phụ nữ

Nhiều nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ có liên quan đến hormone sinh sản. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• mãn kinh
• thai kỳ
• cho con bú
• PCOS
• mãn kinh sớm
• thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai
• suy buồng trứng nguyên phát

Xét nghiệm và chẩn đoán

Không có xét nghiệm nào cho các bác sĩ để chẩn đoán sự mất cân bằng nội tiết tố. Bắt đầu bằng cách hẹn với bác sĩ để kiểm tra thể chất. Hãy chuẩn bị để mô tả các triệu chứng của bạn và dòng thời gian mà chúng đã xảy ra. Mang theo một danh sách tất cả các loại thuốc, vitamin và chất bổ sung mà bạn hiện đang dùng.

Bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi như:

• Bạn có thường xuyên gặp phải các triệu chứng?
• Có bất cứ điều gì giúp làm giảm các triệu chứng của bạn?
• Bạn đã giảm hoặc tăng cân gần đây?
• Bạn đang căng thẳng hơn bình thường?
• Lần cuối của bạn là khi nào?
• Bạn đang có kế hoạch mang thai?
• Bạn có gặp khó khăn trong việc nhận hoặc duy trì sự cương cứng?
• Bạn có bị khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ?

Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều xét nghiệm chẩn đoán. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ thực hiện các xét nghiệm này.

Xét nghiệm máu

Bác sĩ sẽ gửi mẫu máu của bạn đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm. Hầu hết các hormone có thể được phát hiện trong máu. Một bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ tuyến giáp, estrogen, testosterone và cortisol của bạn.

Khám vùng chậu

Nếu bạn là nữ, bác sĩ của bạn có thể thực hiện phết tế bào nhú để cảm nhận bất kỳ khối u, u nang hoặc khối u bất thường nào.

Nếu bạn là nam, bác sĩ có thể kiểm tra bìu của bạn xem có bị vón cục hay bất thường không.

Siêu âm

Một máy siêu âm sử dụng sóng âm thanh để nhìn vào bên trong cơ thể bạn. Các bác sĩ có thể sử dụng siêu âm để lấy hình ảnh của tử cung, buồng trứng, tinh hoàn, tuyến giáp hoặc tuyến yên.

Các bài kiểm tra bổ sung

Đôi khi các bài kiểm tra nâng cao hơn được yêu cầu. Chúng có thể bao gồm:

• sinh thiết
• MRI
• tia X
• quét tuyến giáp
• số lượng tinh trùng

Bạn có thể kiểm tra mức độ hormone của bạn ở nhà?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng mãn kinh, bạn có thể muốn thử một bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà. Bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà đo hormone kích thích nang trứng (FSH) trong nước tiểu của bạn. Nồng độ FSH tăng khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng mức độ cũng tăng và giảm trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Một bộ xét nghiệm tại nhà có thể cho bạn một dấu hiệu cho biết liệu thời kỳ mãn kinh đã bắt đầu hay chưa, nhưng nó có thể nói với bạn một cách thuyết phục.

Lựa chọn điều trị cho sự mất cân bằng nội tiết tố

Điều trị cho sự mất cân bằng nội tiết tố sẽ phụ thuộc vào những gì gây ra nó. Các lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm:

Liệu pháp estrogen

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, bác sĩ có thể khuyên dùng một liều estrogen thấp. Hãy chắc chắn để thảo luận về những rủi ro và lợi ích của liệu pháp thay thế hormone với bác sĩ của bạn.

Estrogen âm đạo

Nếu bạn gặp phải tình trạng khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ tình dục, bạn có thể muốn thử bôi kem estrogen, máy tính bảng hoặc nhẫn. Phương pháp điều trị tại chỗ này tránh được nhiều rủi ro liên quan đến estrogen toàn thân, hoặc estrogen di chuyển trong máu đến cơ quan thích hợp.

Kiểm soát sinh sản nội tiết tố

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, kiểm soát sinh sản nội tiết tố có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Các loại kiểm soát sinh sản nội tiết bao gồm:

• thuốc tránh thai
• miếng dán tránh thai
• bắn ngừa thai
• vòng âm đạo
• dụng cụ tử cung (DCTC)

Nó cũng có thể giúp cải thiện mụn trứng cá và giảm bớt lông trên mặt và cơ thể.

Thuốc chống androgen

Androgens là hormone sinh dục nam có ở cả phụ nữ và nam giới. Phụ nữ có nồng độ androgen cao có thể chọn dùng thuốc ngăn chặn tác dụng của androgen, như:

• rụng tóc
• mọc lông mặt
• mụn

Metformin

Metformin là một loại thuốc trị tiểu đường loại 2 có thể giúp một số phụ nữ có triệu chứng PCOS. Nó được phê duyệt bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để điều trị PCOS, nhưng nó có thể giúp giảm mức độ androgen và khuyến khích rụng trứng.

Liệu pháp testosterone

Bổ sung testosterone có thể làm giảm các triệu chứng testosterone thấp ở nam giới. Ở thanh thiếu niên bị dậy thì muộn, nó kích thích bắt đầu dậy thì. Nó đi kèm như một loại thuốc tiêm, miếng dán và gel.

Liệu pháp hormon tuyến giáp

Ở những người bị suy giáp, hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) có thể đưa mức độ hormone trở lại cân bằng.

Flibanserin (Addyi) và brasheranotide (Vyleesi)

Addyi và Vyleesi là những loại thuốc duy nhất được FDA phê chuẩn để điều trị ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Addyi là một viên thuốc, và Vyleesi là một loại thuốc tiêm tự tiêm.

Những loại thuốc này có thể đi kèm với một số tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như buồn nôn nghiêm trọng và thay đổi huyết áp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem một trong hai có thể phù hợp với bạn.

Eflornithine (Vaniqa)

Đây là một loại kem theo toa được thiết kế đặc biệt cho tóc trên khuôn mặt quá mức ở phụ nữ. Áp dụng tại chỗ cho da, nó giúp làm chậm quá trình mọc tóc mới, nhưng không loại bỏ được tóc hiện có.

Các biện pháp tự nhiên và bổ sung

Có rất nhiều chất bổ sung dinh dưỡng trên thị trường tuyên bố điều trị mãn kinh và mất cân bằng hormone. Tuy nhiên, rất ít trong số đó được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học.

Nhiều trong số các chất bổ sung có chứa hormone có nguồn gốc thực vật. Đôi khi chúng được gọi là hoocmon sinh học của người Hồi giáo vì chúng giống với các hoocmon tự nhiên của cơ thể. Không có bằng chứng cho thấy rằng họ làm việc tốt hơn so với liệu pháp hormone thông thường, mặc dù.

Một số người thấy rằng yoga giúp điều trị các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố. Yoga là tuyệt vời cho sức mạnh, tính linh hoạt và cân bằng của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn giảm cân, có thể giúp điều chỉnh hormone của bạn.

Bạn cũng có thể thực hiện các thay đổi lối sống sau đây:

• Giảm cân. Giảm 10 phần trăm trọng lượng cơ thể ở phụ nữ có thể làm cho chu kỳ của bạn đều đặn hơn và tăng khả năng mang thai. Ở nam giới, giảm cân có thể giúp cải thiện chức năng cương dương.
• Ăn tốt. Một chế độ ăn uống cân bằng là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể.
• Loại bỏ lông không mong muốn. Nếu bạn có lông mặt hoặc cơ thể dư thừa, bạn có thể sử dụng kem tẩy lông, tẩy lông bằng laser hoặc điện phân.
• Giảm khó chịu âm đạo. Sử dụng dầu mỡ hoặc kem dưỡng ẩm không chứa paraben, glycerin và dầu mỏ.
• Tránh bốc hỏa. Cố gắng xác định những thứ thường kích hoạt các cơn nóng, như nhiệt độ ấm, thức ăn cay hoặc đồ uống nóng.

Mất cân bằng nội tiết tố và mụn trứng cá

Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là sản xuất dầu dư thừa, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc. Mụn trứng cá là phổ biến nhất ở các khu vực có nhiều tuyến dầu, bao gồm:

• khuôn mặt
• ngực
• lưng trên
• đôi vai

Mụn trứng cá thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, nhưng thực sự có mối quan hệ trọn đời giữa mụn trứng cá và hormone.

Mụn trứng cá và kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những tác nhân gây mụn phổ biến nhất. Đối với nhiều phụ nữ, mụn trứng cá phát triển trong tuần trước khi bạn có kinh nguyệt và sau đó loại bỏ. Các bác sĩ da liễu khuyên thử nghiệm nội tiết tố cho những phụ nữ bị mụn kết hợp với các triệu chứng khác, như chu kỳ không đều và lông mặt hoặc cơ thể dư thừa.

Mụn trứng cá và androgen

Androgens là nội tiết tố nam có ở cả nam và nữ. Chúng góp phần gây ra mụn trứng cá bằng cách kích thích quá mức các tuyến dầu.

Cả bé gái và bé trai đều có nồng độ androgen cao trong giai đoạn dậy thì, đó là lý do tại sao mụn trứng cá rất phổ biến tại thời điểm đó. Mức độ androgen thường ổn định vào đầu những năm 20.

Mất cân bằng nội tiết tố và tăng cân

Hormone đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình trao đổi chất và khả năng sử dụng năng lượng của cơ thể bạn. Rối loạn nội tiết tố như suy giáp và hội chứng Cushing có thể khiến bạn trở nên thừa cân hoặc béo phì.

Những người bị suy giáp có nồng độ hormone tuyến giáp thấp. Điều này có nghĩa là quá trình trao đổi chất của họ không hoạt động tốt như bình thường. Ngay cả khi ăn kiêng, những người bị suy giáp vẫn có thể tăng cân.

Những người mắc hội chứng Cushing có nồng độ cortisol cao trong máu. Điều này dẫn đến sự thèm ăn và tăng lưu trữ chất béo.

Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ tăng cân vì quá trình trao đổi chất chậm lại. Bạn có thể thấy rằng mặc dù bạn ăn uống và tập thể dục như bình thường, bạn vẫn tăng cân.

Cách duy nhất để điều trị tăng cân do rối loạn nội tiết tố là điều trị tình trạng cơ bản.

Mất cân bằng nội tiết tố và mang thai

Khi mang thai bình thường, khỏe mạnh, cơ thể bạn trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này khác với sự mất cân bằng nội tiết tố.

PCOS

Mất cân bằng nội tiết tố như PCOS là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh. Ở phụ nữ mắc PCOS, sự mất cân bằng nội tiết tố cản trở sự rụng trứng. Bạn có thể mang thai nếu bạn không rụng trứng.

Mang thai vẫn có thể ở phụ nữ bị PCOS. Giảm cân có thể tạo ra một sự khác biệt lớn trong khả năng sinh sản của bạn. Ngoài ra còn có các loại thuốc theo toa có sẵn có thể kích thích rụng trứng và tăng khả năng mang thai của bạn.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng là một lựa chọn nếu thuốc không có tác dụng. Như một phương sách cuối cùng, phẫu thuật có thể tạm thời khôi phục rụng trứng.

PCOS có thể gây ra vấn đề trong khi mang thai, cho cả bạn và em bé. Có tỷ lệ cao hơn về:

• sẩy thai
• tiểu đường thai kỳ
• tiền sản giật
• mổ lấy thai
• cân nặng khi sinh cao
• nhập học và thời gian dành cho NICU

Suy giáp

Trẻ sinh ra với phụ nữ bị suy giáp không được điều trị có nguy cơ dị tật bẩm sinh cao hơn. Điều này bao gồm các vấn đề trí tuệ và phát triển nghiêm trọng.

Mất cân bằng nội tiết tố và rụng tóc

Thay đổi nội tiết tố và mất cân bằng đôi khi có thể gây rụng tóc tạm thời. Ở phụ nữ, điều này thường liên quan đến mang thai, sinh nở hoặc bắt đầu mãn kinh. Việc sản xuất quá nhiều hoặc không đủ hormone tuyến giáp cũng có thể gây rụng tóc.

Hầu hết rụng tóc, như hói đầu kiểu nam, là do di truyền và không liên quan đến thay đổi nội tiết tố.

Các biến chứng khác

Mất cân bằng nội tiết tố có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính hoặc lâu dài. Nếu không điều trị đúng cách, bạn có thể có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tiểu đường
• huyết áp cao
• cholesterol cao
• bệnh tim
• bệnh thần kinh
• béo phì
• chứng ngưng thở lúc ngủ
• tổn thương thận
• trầm cảm và lo âu
• ung thư nội mạc tử cung
• loãng xương, hoặc mất xương
• mất khối lượng cơ bắp
• ung thư vú
• khô khan
• tiểu không tự chủ
• rối loạn chức năng tình dục
• bướu cổ

Mang đi

Hormone chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình chính của cơ thể bạn. Khi hormone mất cân bằng, các triệu chứng có thể rất đa dạng. Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra một loạt các biến chứng nghiêm trọng, do đó, điều quan trọng là phải tìm cách điều trị càng sớm càng tốt.