Tại sao tôi tin rằng nội tiết tố, không phải tuổi tác hay chế độ ăn uống, khiến tôi tăng cân

NộI Dung

• Đối với tôi, rõ ràng có điều gì đó đang xảy ra về mặt nội tiết tố. Nhưng các bác sĩ chạy bảng điều khiển của tôi dường như không nhìn thấy những gì tôi đang cảm thấy.
• Hầu hết mọi người tôi gặp dường như chỉ muốn viết lời phàn nàn của tôi về tuổi tác.
• Và sau đó, một điều buồn cười đã xảy ra. Sau khoảng 2 năm trì trệ, tháng 12 năm ngoái tôi đột ngột giảm cân.

Tôi tin rằng nếu ai đó chỉ nhìn vào bức tranh toàn cảnh, họ sẽ thấy mức độ hormone của tôi rõ ràng là mất cân bằng.

Khoảng 3 năm trước, tôi đã tăng 30 pound một cách khó hiểu. Nó không xảy ra trong một sớm một chiều - {textend} nhưng nó xảy ra đủ nhanh (trong suốt một năm) để tôi nhận thấy và bày tỏ sự lo lắng.

Vì tôi bị lạc nội mạc tử cung giai đoạn 4 nên bác sĩ phụ khoa của tôi thường là bác sĩ đầu tiên tôi nói chuyện về bất cứ điều gì. Cô ấy là chuyên gia y tế mà tôi có mối quan hệ lâu nhất và là người mà tôi có khả năng gặp ít nhất vài lần một năm.

Vì vậy, tôi đã đến gặp cô ấy đầu tiên về vấn đề tăng cân của mình. Nhưng sau khi thực hiện một số công việc máu, cô ấy không có vẻ lo lắng đặc biệt.

“Mọi thứ đều bình thường,” cô nói. "Sự trao đổi chất của bạn có thể đang chậm lại."

Tôi yêu bác sĩ phụ khoa của mình, nhưng đó không phải là câu trả lời đủ cho tôi. Phải có một số lời giải thích cho những gì đang xảy ra.

Tôi đã không thay đổi bất cứ điều gì về lối sống của mình. Tôi ăn một chế độ ăn uống sạch và lành mạnh xinh đẹp, và tôi đã có một con chó đó có tôi ra khỏi di chuyển ít nhất 2 dặm mỗi ngày - {} textend gì tôi đang làm giải thích trọng lượng tôi đã đưa vào.

Vì vậy, tôi bắt đầu tìm một bác sĩ chăm sóc chính (PCP) - {textend} điều mà tôi đã không có trong gần một thập kỷ.

Điều đầu tiên tôi nhìn thấy là sa thải. "Bạn có chắc mình không ăn nhiều đồ ngọt hơn mức bình thường không?" Anh ta nói một cách hoài nghi, nhướng mày. Tôi bước ra khỏi văn phòng của anh ấy và nhờ bạn bè giới thiệu những bác sĩ mà họ yêu mến.

PCP tiếp theo mà tôi thấy rất được khuyến nghị. Và ngay khi ngồi xuống với cô ấy, tôi đã hiểu tại sao. Cô ấy tốt bụng, đồng cảm và lắng nghe tất cả những mối quan tâm của tôi trước khi yêu cầu một loạt các bài kiểm tra và hứa rằng chúng tôi sẽ tìm hiểu tận cùng những gì đang xảy ra.

Ngoại trừ việc khi những bài kiểm tra đó quay lại, cô cũng không thấy có lý do gì để lo lắng. “Bạn đang già đi,” cô nói. "Đây có lẽ chỉ là một yếu tố của điều đó."

Tôi thực sự nghĩ rằng tôi nên được trao một giải thưởng nào đó vì đã không thực hiện hành vi bạo lực ngay lúc đó.

Vấn đề là, tôi nhận thấy không chỉ cân nặng của mình. Tôi cũng đã phá vỡ như tôi đã không trong nhiều năm. Và không chỉ trên mặt tôi - {textend} ngực và lưng của tôi cũng đột nhiên nổi đầy mụn. Và tôi mọc những sợi râu này dưới cằm, cùng với đó là cảm giác không giống với bản thân mình chút nào.

Đối với tôi, rõ ràng có điều gì đó đang xảy ra về mặt nội tiết tố. Nhưng các bác sĩ chạy bảng điều khiển của tôi dường như không nhìn thấy những gì tôi đang cảm thấy.

Cách đây nhiều năm, tôi đã nói chuyện với một chuyên gia tắm liệu pháp tự nhiên, người nói với tôi rằng cô ấy cảm thấy một số bác sĩ y học cổ truyền không phải lúc nào cũng xem xét các hormone giống như cách các liệu pháp tắm tự nhiên đã làm.

Cô giải thích rằng trong khi một số bác sĩ chỉ đang tìm kiếm những con số riêng lẻ trong phạm vi bình thường, thì những người đi tắm tự nhiên đang tìm kiếm một sự cân bằng nhất định. Cô giải thích, nếu không có sự cân bằng đó, một người phụ nữ có thể thấy mình có các triệu chứng rất giống với những triệu chứng mà tôi gặp phải, ngay cả khi con số của cô ấy có vẻ bình thường.

Tôi tin rằng nếu ai đó chỉ nhìn vào bức tranh toàn cảnh, họ sẽ thấy mức độ hormone của tôi rõ ràng là mất cân bằng.

Và hóa ra là - {textend} nồng độ estrogen của tôi ở mức thấp và mức testosterone của tôi ở mức cao, mặc dù cả hai đều nằm trong giới hạn bình thường.

Vấn đề là, liệu pháp tắm tự nhiên mà tôi đã gặp vì các vấn đề về hormone nhiều năm trước đây đã không còn sống ở trạng thái của tôi nữa. Và tôi thực sự đấu tranh để tìm bất kỳ ai có thể lắng nghe những mối quan tâm của tôi và giúp tôi lập kế hoạch hành động theo cách mà cô ấy đã làm trước đây.

Hầu hết mọi người tôi gặp dường như chỉ muốn viết lời phàn nàn của tôi về tuổi tác.

Nó có ý nghĩa, ở một mức độ. Khi đó tôi mới ngoài 30 tuổi, nhưng tôi là một phụ nữ có tình trạng phức tạp do hormone điều khiển. Tôi đã trải qua 5 cuộc phẫu thuật lớn ở bụng, mỗi cuộc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng của tôi.

Mãn kinh sớm luôn là điều tôi đoán trước được, và các bác sĩ tôi gặp dường như cũng thấy tôi đang ở trong hành trình tử thần đó. Vì có mối liên hệ giữa việc giảm nồng độ estrogen, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp, tôi hiểu tại sao các bác sĩ của tôi dường như rất tin rằng đó là những gì đang xảy ra.

Tôi chỉ chưa sẵn sàng để chỉ đơn giản là nhún vai và chấp nhận điều này như mong đợi. Tôi muốn một số giải pháp để giảm các triệu chứng mà tôi đang gặp phải - {textend} đặc biệt là khi tôi tiếp tục tăng cân mà tôi không cảm thấy mình sẽ kiếm được.

Giải pháp đó không bao giờ đến. Nhưng cuối cùng, việc tăng cân bị đình trệ. Tôi dường như vẫn không thể giảm cân - {textend} Tôi đã cố gắng, tôi đã rất cố gắng - {textend} nhưng ít nhất tôi đã ngừng tăng cân.

Đến đây, có lẽ tôi nên thừa nhận một sự thật đau lòng: Tôi đã trải qua 10 năm tuổi trẻ, từ 13 đến 23 tuổi, chống chọi với chứng rối loạn ăn uống khá nặng. Một phần trong quá trình hồi phục của tôi là học cách yêu cơ thể mà tôi đang sở hữu, dù nó là hình dạng nào. Tôi thực sự cố gắng không tập trung vào cân nặng của mình hay những con số trên cân.

Nhưng khi bạn tăng cân một cách không thể giải thích được, mặc dù bạn cảm thấy rằng mình đang làm mọi thứ “đúng”, thì thật khó để không nhận ra.

Tuy nhiên, tôi đã cố gắng. Khi cân nặng ngừng tăng, tôi đã cố gắng rất nhiều để trút bỏ nỗi lo lắng về nó và chấp nhận hình dáng mới của mình. Tôi ngừng quấy rối bác sĩ về việc tăng cân, tôi mua một chiếc tủ quần áo mới cho phù hợp với khung hình to lớn hơn của mình, và tôi thậm chí còn vứt bỏ chiếc cân của mình, quyết tâm từ bỏ những cân nặng ám ảnh mà tôi đã bắt đầu hướng tới.

Và sau đó, một điều buồn cười đã xảy ra. Sau khoảng 2 năm trì trệ, tháng 12 năm ngoái tôi đột ngột giảm cân.

Một lần nữa, cuộc sống của tôi không có gì thay đổi. Thói quen ăn uống và mức độ tập thể dục của tôi giống hệt nhau. Nhưng trong 5 tháng qua, tôi đã giảm được khoảng 20 trong số 30 cân ban đầu mà tôi đưa vào.

Tôi nên lưu ý rằng tôi đã thực hiện chế độ ăn kiêng keto trong tháng 3 - {textend} tháng sau khi bắt đầu giảm cân. Tôi không làm điều đó để giảm cân, mà là một nỗ lực để giảm bớt tình trạng viêm nhiễm và hy vọng trải qua thời kỳ kinh nguyệt ít đau hơn (vì lạc nội mạc tử cung).

Nó đã làm việc. Tôi đã có một giai đoạn dễ dàng đáng kinh ngạc trong tháng đó. Nhưng, keto tỏ ra quá khó để tôi có thể theo đuổi hoàn toàn, và tôi hầu như đã trở lại thói quen ăn uống bình thường kể từ đó.

Tuy nhiên, tôi vẫn tiếp tục từ từ giảm trọng lượng mà tôi đã từng đặt.

Trong khoảng thời gian đó, cân nặng bắt đầu giảm, một số triệu chứng khác của tôi cũng bắt đầu thuyên giảm. Da của tôi trở nên sạch sẽ, tâm trạng của tôi nhẹ nhàng hơn và cơ thể của tôi bắt đầu cảm thấy giống như của tôi một lần nữa.

Tôi đã không có bảng điều khiển hormone trong hơn một năm. Tôi không biết làm thế nào những con số của tôi ngày hôm nay sẽ so sánh với những con số của tôi hồi trước khi các triệu chứng của tôi bắt đầu. Tôi có lẽ nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra.

Nhưng tại thời điểm này, tôi sẵn sàng đặt cược bất cứ điều gì mà số dư khác nhau. Ngay cả khi mọi thứ vẫn trong mức bình thường, ruột của tôi cho tôi biết mọi thứ tôi đã trải qua trong vài năm qua là do nội tiết tố.

Và vì bất cứ lý do gì, tôi nghĩ những hormone đó cuối cùng đã tự cân bằng và ổn định cơ thể của tôi.

Tôi muốn biết tại sao - {textend} để tìm ra cách duy trì sự cân bằng đó trong tương lai. Nhưng hiện tại, tôi chỉ đơn giản là tận hưởng cảm giác như chính mình một lần nữa, trong một cơ thể dường như một lần nữa tuân theo các quy tắc. Ít nhất là trong thời gian này.

Leah Campbell là một nhà văn và biên tập viên sống ở Anchorage, Alaska. Cô ấy là một người mẹ đơn thân theo sự lựa chọn sau một loạt các sự kiện tình cờ dẫn đến việc nhận con gái của cô ấy. Leah cũng là tác giả của cuốn sách “Một phụ nữ hiếm muộn” và đã viết nhiều về các chủ đề vô sinh, nhận con nuôi và nuôi dạy con cái. Bạn có thể kết nối với Leah qua Facebook, trang web của cô ấy và Twitter.