5 ngôi sao truyền hình nổi tiếng sống khỏe mạnh như thế nào

NộI Dung

• Đánh giá cho

Với tin tức gần đây rằng những gì chúng ta thấy trên TV có thể ảnh hưởng đến hành vi sức khỏe của chúng ta (thậm chí nhiều hơn những gì bác sĩ nói với chúng ta!), Chúng tôi muốn làm nổi bật cách 5 người nổi tiếng trên truyền hình yêu thích của chúng ta sống khỏe mạnh!

Bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng của 5 ngôi sao truyền hình

1. Jillian Michaels. Hãy nghĩ rằng phải mất hàng giờ trong phòng tập thể dục để tập luyện như thế này Kẻ thất bại lớn nhất huấn luyện viên? Hãy suy nghĩ lại - chỉ mất 20 phút!

2. Oprah Winfrey. Tất cả chúng ta đều biết điều gì đã xảy ra khi Oprah nói không ăn thịt bò ... những ngày này Oprah cam kết giữ gìn sức khỏe bằng cách kiểm soát tình trạng tuyến giáp, thực hiện chế độ ăn uống theo cảm xúc bất kể cân nặng của cô ấy như thế nào và tập luyện đều đặn.

3. Kim Cattrall. Mặc dù nhân vật Samantha của cô ấy trên Quan hệ tình dục và thành phố Cattrall nói rằng tim mạch và tập luyện thường xuyên thực sự là bí quyết giữ gìn sức khỏe của cô vào buổi tối muộn.

4. Kourtney Kardashian. Ngôi sao truyền hình thực tế kiêm bà mẹ mới Kourtney Kardashian luôn cung cấp năng lượng cho cô và gia đình bằng các loại thực phẩm hữu cơ và tự nhiên, đồng thời hạn chế lượng caffeine tiêu thụ xuống chỉ một khẩu phần mỗi ngày để có một chế độ ăn uống lành mạnh!

5. Julianne Hough. Mặc dù Julianne Hough có thể được biết đến nhiều nhất nhờ những bước nhảy, nhưng thói quen tập luyện và sinh hoạt lành mạnh của cô còn bao gồm nhiều thứ khác ngoài khiêu vũ. Trên thực tế, cô ấy thích luyện tập và thích ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng!

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho