Làm thế nào để có được đôi chân quyến rũ trong mùa hè

NộI Dung

• Đánh giá cho

Không quá muộn để có được đôi chân thon gọn và gợi cảm cho mùa áo tắm và quần short ngắn. Cho dù bạn đã không thực hiện kế hoạch giải quyết cho năm mới hay đơn giản là tham gia nhóm nhạc muộn, huấn luyện viên người nổi tiếng Tracy Anderson có những lời khuyên có thể giúp bạn có được đôi chân quyến rũ trong mùa hè. Ghi chú lại nhé các nàng:

Kế hoạch chuẩn bị của bạn

Hãy suy nghĩ trước - đừng đợi đến khi thời tiết ấm áp mới bắt đầu chế độ tập thể dục của bạn. Một khi bạn bắt đầu nghĩ về nó, hãy cứ bắt đầu! Thói quen tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết đối với sức khỏe tổng thể và sức khỏe, vì vậy nếu bạn muốn trông và cảm thấy như một nữ thần, hãy cam kết luôn vận động; đó là bước đầu tiên để có thể trạng tốt nhất có thể.

Đôi chân và làn da đáng giá nữ thần

Cạo râu, giống như tập thể dục, là một hoạt động quanh năm. Khi bạn có một đôi chân vừa vặn, săn chắc, bạn sẽ muốn khoe chúng, vì vậy việc chăm sóc cho làn da của bạn là điều bắt buộc! Để giúp ngăn ngừa một số tác động xấu của việc cạo râu, hãy dùng thử Venus ProSkin MoistureRich - sản phẩm có các thanh gel cạo râu, được tăng cường với hỗn hợp ba loại bơ cơ thể, để tạo ra một lớp bảo vệ cho làn da của bạn sau mỗi lần vuốt.

Thay đổi nó lên

Thay đổi thói quen tập thể dục của bạn có tác dụng kỳ diệu đối với tinh thần và vóc dáng! Mọi người đều phấn khích sau khi thấy sự tiến bộ, nhưng nếu bạn áp dụng cùng một chế độ, kết quả cuối cùng sẽ ổn định và có thể trở nên nhàm chán.

Khi nào cần nhất quán

Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân cho một sự kiện lớn, nó có thể gây phản tác dụng vì cơ thể bạn thêm căng thẳng. Hãy nhất quán với chế độ ăn uống - không cắt bỏ bất kỳ loại thực phẩm nào và thỉnh thoảng hãy để bản thân thưởng thức. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ khuếch đại kết quả của bạn.

Quay lại Thử thách đôi chân sexy mùa hè

Đánh giá cho