Bao lâu Nicotine ở trong hệ thống của bạn?

NộI Dung

• Nicotine kéo dài bao lâu?
• Bao lâu sẽ có dấu vết của nicotine trong nước tiểu của bạn?
• Q:
• A:
• Bao lâu dấu vết của nicotine sẽ có trong máu của bạn?
• Bao lâu dấu vết của nicotine sẽ có trong nước bọt và nang lông của bạn?
• Q & A: Cách xác định lượng nicotine trong hệ thống của bạn
• Q:
• A:
• Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian nicotine tồn tại trong hệ thống của bạn?
• Tần suất bạn hút thuốc
• Các loại thuốc bạn đang dùng
• Làm thế nào bạn có thể loại bỏ nicotine khỏi cơ thể của bạn?
• Có tác dụng phụ khi nicotine rời khỏi hệ thống của bạn?
• Điểm mấu chốt

Nicotine kéo dài bao lâu?

Bất cứ khi nào bạn hút thuốc hoặc nhai thuốc lá, hoặc hít khói thuốc lá từ thuốc lá, nicotine sẽ được hấp thụ vào máu của bạn.

Từ đó, các enzyme trong gan của bạn phá vỡ hầu hết nicotine để trở thành cotinine. Lượng cotinine sẽ tỷ lệ thuận với lượng nicotine bạn ăn vào. Những chất này cuối cùng được loại bỏ qua thận của bạn dưới dạng nước tiểu.

Cotinine, sản phẩm phân hủy chính của nicotine, thường có thể được phát hiện trong cơ thể bạn đến ba tháng sau khi uống. Thời gian tồn tại trong hệ thống của bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn ăn nicotine và tần suất.

Hãy đọc để tìm hiểu bao lâu nicotine có thể được phát hiện trong nước tiểu, máu, nước bọt và tóc của bạn.

Bao lâu sẽ có dấu vết của nicotine trong nước tiểu của bạn?

Q:

Nếu tôi hút một điếu thuốc, tôi sẽ ăn bao nhiêu nicotine?

A:

Mặc dù có một số khác biệt giữa các loại thuốc lá, nhưng nó ước tính rằng một điếu thuốc chứa 12 miligam (mg) nicotine. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ khoảng 1 mg nicotine này vào máu của bạn.

Khi nicotine có trong máu của bạn, nó sẽ được đo bằng nanogam trên mililit (ng / mL). Dòng máu của một người không hút thuốc không tiếp xúc với khói thuốc lá có nồng độ cotinine dưới 1 ng / mL. Mức độ của một người hút thuốc trung bình hàng ngày thường cao hơn 10 ng / mL và thậm chí có thể cao tới 500ng / mL. Trung bình là từ 30 đến 50 ng / mL.

Đội ngũ y tế HealthlineTrả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

Nếu bạn hút thuốc không thường xuyên, cotinine thường sẽ có trong nước tiểu của bạn trong khoảng bốn ngày. Với việc tiếp xúc thường xuyên với nicotine, cotinine có thể được phát hiện trong tối đa ba tuần sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn.

Xét nghiệm nước tiểu dương tính phụ thuộc vào thời điểm bạn cung cấp mẫu nước tiểu so với lần cuối bạn uống nicotine. Nếu bạn là người hút thuốc hiện tại, xét nghiệm có thể dương tính ở mức 1.000 nanogram / ml (ng / mL). Nếu bạn không hút thuốc trong hơn hai tuần, xét nghiệm dương tính có thể trên 30 ng / mL. Mỗi phòng thí nghiệm có thể có phạm vi tham chiếu khác nhau về tính tích cực, do đó, điều quan trọng là phải thảo luận về kết quả với bác sĩ của bạn.

Bao lâu dấu vết của nicotine sẽ có trong máu của bạn?

Nicotine tồn tại trong máu của bạn từ một đến ba ngày và cotinine có thể được phát hiện trong máu của bạn trong tối đa 10 ngày.

Nicotine trong máu của bạn có thể được phát hiện bằng các xét nghiệm định tính (cho dù có nicotine) và định lượng (có bao nhiêu nicotine). Những xét nghiệm này có thể phát hiện nicotine, cotinine và một sản phẩm phân hủy khác gọi là anabasine.

Dương tính giả cho nicotine là phổ biến với xét nghiệm máu. Điều này thường là do sự hiện diện của một hợp chất gọi là thiocyanate. Nó được tìm thấy trong thực phẩm như bông cải xanh và bắp cải và một số loại thuốc.

Bao lâu dấu vết của nicotine sẽ có trong nước bọt và nang lông của bạn?

Nicotine và cotinine có thể mất đến bốn ngày để được rửa sạch hoàn toàn khỏi nước bọt của bạn.

Dấu vết của nicotine thường có thể được tìm thấy trong các nang tóc của bạn cho đến ba tháng sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn. Tùy thuộc vào thử nghiệm tóc được sử dụng, nicotine có thể được phát hiện cho đến một năm sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn.

Mặc dù xét nghiệm tóc là có thể, nhưng nó không được sử dụng thường xuyên như xét nghiệm nước tiểu, nước bọt hoặc máu. Điều đó vì thử nghiệm tóc thường chi phí nhiều hơn.

Q & A: Cách xác định lượng nicotine trong hệ thống của bạn

Q:

Làm thế nào tôi có thể xác định được bao nhiêu nicotine trong hệ thống của tôi? Có những bài kiểm tra mà tôi có thể làm ở nhà?

A:

Có thể mua các xét nghiệm nước tiểu hoặc nước bọt không kê đơn để kiểm tra nicotine trong hệ thống của bạn. Các bài kiểm tra này thường đưa ra câu trả lời của vâng, hay, không có câu trả lời - họ thường không cho bạn biết bao nhiêu nicotine trong hệ thống của bạn. Những sản phẩm này thường được các bác sĩ khuyên dùng, vì vậy độ tin cậy và độ chính xác của chúng vẫn chưa rõ ràng so với các xét nghiệm được thực hiện thông qua một văn phòng việc làm hoặc văn phòng bác sĩ.

Đại học Illinois-Chicago, Trường Y học Trả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian nicotine tồn tại trong hệ thống của bạn?

Mặc dù có những hướng dẫn chung về thời gian nicotine tồn tại trong hệ thống của bạn, nhưng điều này thay đổi tùy theo từng người. Tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn, nicotine có thể tuôn ra khỏi hệ thống của bạn sớm hơn hoặc thậm chí lâu hơn.

Tần suất bạn hút thuốc

Những người hút thuốc thường được chia thành ba loại khác nhau:

• Người dùng nhẹ hoặc những người chỉ hút thuốc một lần mỗi tuần
• Người dùng vừa phải hoặc những người hút thuốc tới ba lần mỗi tuần
• Người dùng nặng hoặc những người hút thuốc thường xuyên hàng ngày hoặc hàng tuần

Nếu bạn là người sử dụng ánh sáng, dấu vết của nicotine thường được xóa khỏi hệ thống của bạn trong vòng hai đến ba ngày sau khi hút thuốc.

Nếu bạn là một người dùng nặng, có thể phát hiện ra dấu vết của nicotine trong vòng một năm sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn.

Lối sống và trang điểm di truyền của bạn

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn mất bao lâu để chuyển hóa nicotine và tuôn ra.

Bao gồm các:

• Tuổi tác: Bạn càng lớn tuổi, cơ thể bạn càng mất nhiều thời gian để loại bỏ độc tố này.
• Gen: Một số nghiên cứu cho thấy người da trắng và Tây Ban Nha có thể chuyển hóa nicotine nhanh hơn người Mỹ gốc Á và người Mỹ gốc Phi.
• Hormone: Nó cũng nghĩ rằng hormone giới tính đóng một vai trò. Phụ nữ, đặc biệt là những người đang mang thai hoặc dùng estrogen, có thể chuyển hóa nicotine nhanh hơn nam giới.
• Chức năng gan: Những người khác nhau có thể chuyển hóa nicotine ở các tỷ lệ khác nhau tùy thuộc vào men gan của họ.

Các loại thuốc bạn đang dùng

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn chuyển hóa nicotine nhanh hay chậm.

Các loại thuốc làm tăng tốc độ chuyển hóa của nicotine bao gồm:

• kháng sinh như rifampin (Rifadin)
• phenobarbital (Luminal)

Các loại thuốc làm chậm quá trình chuyển hóa nicotine bao gồm:

• thuốc chống nấm, như ketoconazole
• thuốc huyết áp cao, chẳng hạn như amlodipine

Làm thế nào bạn có thể loại bỏ nicotine khỏi cơ thể của bạn?

Cách tốt nhất để loại bỏ nicotine ra khỏi hệ thống của bạn là kiêng tất cả các sản phẩm thuốc lá. Bằng cách này, các tế bào trong cơ thể bạn có thể tập trung vào việc phá vỡ nicotine và bài tiết nó.

Có một số điều bạn có thể làm để tăng tốc quá trình này:

• Uống nước: Khi bạn uống nhiều nước hơn, nhiều nicotine sẽ được giải phóng qua cơ thể bạn qua nước tiểu.
• Tập thể dục: Điều này làm tăng tốc độ trao đổi chất cơ thể của bạn, dẫn đến bạn đốt cháy nicotine nhanh hơn. Mồ hôi thoát ra thông qua tập thể dục có nicotine và các sản phẩm phụ của nó với nó.
• Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất cơ thể của bạn. Tùy chọn rắn bao gồm cam và cà rốt. Những thực phẩm này cũng chứa các hợp chất như chất xơ hỗ trợ loại bỏ độc tố.

Có tác dụng phụ khi nicotine rời khỏi hệ thống của bạn?

Nicotine là thành phần gây nghiện chính trong thuốc lá.

Với liều lượng nhỏ, nicotine có thể hoạt động như một chất kích thích, tương tự như cà phê hoặc cocaine. Khi ăn với số lượng lớn hơn, nicotine trở thành một chất thư giãn. Nó có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng.

Ăn một lượng nhỏ nicotine hoặc kiêng hoàn toàn có thể gây ra các triệu chứng cai.

Bao gồm các:

• thèm thuốc lá dữ dội
• đói tăng
• mệt mỏi
• thiếu tập trung
• đau đầu
• táo bón
• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• cáu gắt
• sự lo ngại
• Phiền muộn
• mất ngủ

Các triệu chứng của bạn có thể dữ dội nhất trong vài giờ đầu sau khi hút điếu thuốc cuối cùng. Những triệu chứng này thường giảm bớt mức độ nghiêm trọng sau ba ngày đầu tiên không hút thuốc.

Các triệu chứng cá nhân của bạn và thời gian tiềm năng của chúng phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:

• bạn đã hút thuốc bao lâu rồi
• loại sản phẩm thuốc lá bạn đã sử dụng
• bạn đã hút bao nhiêu mỗi ngày

Các liệu pháp thay thế nicotine (NRT), chẳng hạn như miếng dán nicotine, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cai khi bạn giảm lượng nicotine ăn vào theo thời gian.

Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng NRT làm tăng cơ hội bỏ thuốc hoàn toàn từ 50 đến 70 phần trăm. Nếu bạn chọn sử dụng NRT, bạn sẽ vẫn có lượng nicotine có thể phát hiện được trong cơ thể cho đến khi bạn ngừng tiếp xúc với nicotine.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn hút thuốc, có thể tìm thấy dấu vết của nicotine trên tóc, máu, nước tiểu và nước bọt của bạn. Nó có thể được phát hiện trong nước bọt của bạn trong tối đa bốn ngày sau điếu thuốc cuối cùng và trên tóc của bạn cho đến một năm.

Cách tốt nhất để loại bỏ nicotine khỏi cơ thể bạn là ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoàn toàn. Bạn có thể giúp tăng tốc quá trình này bằng cách:

• uống nước
• tập thể dục
• ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như cam