Mất thai và mất người yêu: Sẩy thai ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ của bạn

NộI Dung

• Nghiên cứu nói gì
• Vượt qua sự im lặng

Sẩy thai không có nghĩa là kết thúc mối quan hệ của bạn. Giao tiếp là chìa khóa.

Thực sự không có cách nào để phủ đường cho những gì xảy ra khi sẩy thai. Chắc chắn, mọi người đều biết những điều cơ bản về những gì sẽ xảy ra, về mặt kỹ thuật. Nhưng ngoài những biểu hiện về thể chất của sẩy thai, hãy thêm căng thẳng, đau buồn và cảm xúc, và nó có thể phức tạp và khó hiểu. Và điều này chắc chắn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.

Thống kê cho thấy khoảng 10% các trường hợp mang thai đã biết kết thúc bằng sẩy thai trong ba tháng đầu. Cho dù bạn đang cố gắng có con hay đó là một điều bất ngờ, thì sự mất mát này có thể khiến bạn kiệt sức và tàn khốc.

Mặc dù mỗi người sẽ đón nhận sự mất mát của mình theo cách khác nhau, nhưng đó rất có thể là một sự kiện đau buồn, và đối với các cặp vợ chồng, một sẩy thai có thể đưa hai bạn đến với nhau hoặc khiến hai bạn rời xa nhau.

Có vẻ không công bằng, phải không? Bạn vừa có sự kiện kinh hoàng này xảy ra và điều cuối cùng bạn cần lo lắng là liệu mối quan hệ của bạn có tồn tại lâu dài hay không.

Nghiên cứu nói gì

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bất kỳ chấn thương nào cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, và điều này đúng với trường hợp sảy thai. A đã xem xét việc sẩy thai và thai chết lưu ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ của bạn, và kết quả khá bất ngờ.

Những cặp vợ chồng đã kết hôn hoặc chung sống bị sẩy thai có nguy cơ chia tay cao hơn 22% so với những cặp vợ chồng sinh con khỏe mạnh đủ tháng. Đối với những cặp vợ chồng từng bị thai chết lưu, con số này thậm chí còn cao hơn, với 40% các cặp vợ chồng cuối cùng kết thúc mối quan hệ của họ.

Không có gì lạ khi chia tay sau khi sẩy thai vì đau buồn rất phức tạp. Nếu đây là lần đầu tiên bạn và đối tác của mình đau buồn cùng nhau, bạn đồng thời đang tìm hiểu về bản thân và lẫn nhau.

Một số người cô lập bản thân để làm việc theo cảm xúc của họ. Những người khác tập trung vào bất cứ điều gì khiến tâm trí họ bận rộn và chìm đắm trong những điều phiền nhiễu. Một số tập trung hơn vào những câu hỏi giả như có thể khiến chúng ta mắc kẹt trong cảm giác tội lỗi.

Những lo lắng như, "Liệu tôi có bao giờ có con không?" "Tôi đã làm gì đó để gây ra sự sẩy thai này?" "Tại sao đối tác của tôi không có vẻ bị tàn phá như tôi?" là những nỗi sợ hãi phổ biến và có thể dẫn đến xích mích trong một mối quan hệ nếu chúng không được bào chữa.

Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2003 đã phát hiện ra rằng 32% phụ nữ cảm thấy xa chồng hơn một năm sau khi sẩy thai và 39% cảm thấy xa cách về tình dục hơn.

Khi nghe những con số đó, không khó để hiểu tại sao có rất nhiều mối quan hệ kết thúc sau một lần sảy thai.

Vượt qua sự im lặng

Mặc dù số liệu thống kê về chia tay cao, nhưng việc chia tay chắc chắn không phải là điều dễ hiểu, đặc biệt nếu bạn biết về việc sẩy thai có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn như thế nào.

Tác giả chính của một nghiên cứu, Tiến sĩ Katherine Gold, phó giáo sư tại Đại học Michigan ở Ann Arbor, nói với CNN rằng bạn không cần phải “lo lắng và cho rằng chỉ vì ai đó bị sẩy thai, họ cũng sẽ bị mối quan hệ tan tác. ” Cô ấy chỉ ra rằng nhiều cặp đôi thực sự trở nên thân thiết hơn sau một lần mất mát.

“Nó thật khó khăn, nhưng tôi và chồng đã chọn cùng nhau phát triển từ nó,” Michelle L. nói về sự mất mát của mình. “Chỉ vì cơ thể tôi phải trải qua điều đó không có nghĩa là cả hai chúng tôi đều không cảm thấy đau đớn, đau lòng và mất mát. Nó cũng là đứa con của anh ấy, ”cô nói thêm.

Đối với mối quan hệ của cô ấy, họ “chọn ôm lấy nhau trong những khoảng thời gian tàn khốc này và dựa dẫm và dựa vào nhau nhiều hơn. Anh ấy đã nâng đỡ tôi trong những ngày tôi khó khăn và đến lượt tôi, tôi đã bế anh ấy lên khi anh ấy tan vỡ ”. Cô ấy nói rằng việc nhìn thấy nhau ở “nỗi đau và sự tuyệt vọng sâu sắc nhất” và “biết người kia vẫn ở đó dù có chuyện gì đi chăng nữa” đã giúp họ cùng nhau vượt qua nỗi đau.

Chìa khóa để cùng nhau vượt qua sẩy thai và tránh những tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn lâu dài nằm ở giao tiếp. Đúng vậy, nói chuyện và trò chuyện và trò chuyện nhiều hơn - với nhau sẽ là lý tưởng, nhưng nếu bạn chưa sẵn sàng cho điều đó ngay lập tức, hãy nói chuyện với một chuyên gia - như nữ hộ sinh, bác sĩ hoặc cố vấn - là một nơi tốt để bắt đầu.

Hiện tại, bạn có thể tìm đến rất nhiều nơi để được hỗ trợ, nhờ mạng xã hội và những cách mới để kết nối với nhân viên tư vấn. Nếu bạn đang tìm kiếm hỗ trợ trực tuyến hoặc các bài báo tài nguyên, trang web của tôi UnspokenGrief.com hoặc Tạp chí Still Standing là hai nguồn. Nếu bạn đang tìm một ai đó để trò chuyện trực tiếp, bạn có thể tìm kiếm một cố vấn về nỗi buồn trong khu vực của bạn.

Khi bạn nghĩ về việc vẫn còn bao nhiêu sự im lặng xung quanh việc nói về sẩy thai và nỗi đau đáng phải mong đợi sau khi mất mát, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người cảm thấy cô đơn, ngay cả khi ở bên bạn đời. Khi bạn không cảm thấy như đối tác của mình đang phản ánh nỗi buồn, sự tức giận hoặc những cảm xúc khác giống như bạn, thì không có gì ngạc nhiên khi bạn dần bắt đầu xa nhau.

Ngoài ra còn có một vấn đề là nếu đối tác của bạn không chắc chắn về cách giúp bạn hoặc làm thế nào để cơn đau biến mất, họ có nhiều khả năng sẽ tránh vấn đề thay vì cởi mở. Và hai yếu tố này là lý do tại sao nói chuyện với nhau, hoặc với một chuyên gia là rất quan trọng.

Khi bạn trải qua một điều gì đó đau buồn và cá nhân như một lần sảy thai, và bạn cùng nhau vượt qua nó, thì cơ hội rất tốt để bạn kết thúc nó một cách mạnh mẽ hơn. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về sự đồng cảm và những điều lớn nhỏ mang lại sự thoải mái cho đối tác của bạn.

Vượt qua nỗi buồn, tạo khoảng trống trong lúc tức giận và hỗ trợ trong lúc sợ hãi sẽ kết nối bạn với nhau. Bạn sẽ củng cố kỹ năng giao tiếp của mình với nhau và bạn sẽ biết rằng có thể an toàn khi nói với đối tác những gì bạn nhu cầu ngay cả khi đó không phải là điều họ muốn nghe.

Tuy nhiên, đôi khi cho dù bạn cố gắng cứu vãn mối quan hệ của mình bao nhiêu đi nữa, thì đau buồn sẽ thay đổi bạn và quỹ đạo của bạn trong cuộc sống. Chia tay xảy ra.

Đối với Casie T., lần mất mát đầu tiên đã khiến mối quan hệ hợp tác của cô trở nên căng thẳng, nhưng phải đến sau lần mất thứ hai, cuộc hôn nhân của họ mới kết thúc. “Sau lần thua lỗ thứ hai, một năm sau chúng tôi chia tay,” cô chia sẻ.

Trải qua một lần sẩy thai và quá trình đau buồn chắc chắn ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, nhưng bạn có thể học được điều gì đó mới về nhau, thấy được sức mạnh khác biệt mà bạn chưa từng thấy trước đây và chào đón quá trình chuyển sang làm cha mẹ khác với khi bạn chưa trải qua điều này cùng nhau .

Devan McGuinness là một nhà văn về nuôi dạy con cái và đã nhận được một số giải thưởng thông qua công việc của cô ấy với UnspokenGrief.com. Cô ấy tập trung vào việc giúp đỡ người khác vượt qua những thời điểm khó khăn nhất và tốt nhất trong vai trò làm cha mẹ. Devan sống ở Toronto, Canada, với chồng và bốn người con.