Bạn có thể đào tạo bộ não của bạn để có được một bộ nhớ nhiếp ảnh?

NộI Dung

• Bộ nhớ eidetic
• Eidetic so với bộ nhớ ảnh
• Là một bộ nhớ nhiếp ảnh là một điều thực sự?
• Làm thế nào nó hoạt động?
• Bạn có thể đào tạo bộ nhớ của bạn để được chụp ảnh?
• Bài tập tăng cường trí nhớ của bạn
• Hãy thử các hệ thống ghi nhớ
• Tên lửa đẩy bộ nhớ khác
• Điểm mấu chốt

Những gì mà chụp trong một bức ảnh không bao giờ có thể thay đổi. Mỗi khi bạn nhìn vào một bức tranh, bạn sẽ thấy những hình ảnh và màu sắc giống nhau.

Thuật ngữ bộ nhớ nhiếp ảnh mang đến cho tâm trí một khả năng ghi nhớ chính xác những gì đã thấy cho mọi thời đại. Tuy nhiên, bộ nhớ chỉ đơn giản là không hoạt động theo cách đó.

Bộ nhớ eidetic

Có một khả năng mà một số người có thể phải chụp ảnh trực quan trong giây lát. Khả năng này được gọi là bộ nhớ eidetic.

Trí nhớ eidetic được cho là xảy ra ở một tỷ lệ nhỏ trẻ em, mặc dù ngay cả giả định này còn lâu mới có thể kết luận.

Một người có trí nhớ eidetic được mài giũa sẽ có thể tiếp tục nhìn thấy, trong tâm trí của họ, một hình ảnh chính xác về một cái gì đó họ vừa chứng kiến ​​hoặc được hiển thị. Họ có thể giữ hình ảnh nguyên vẹn này ở dạng trực quan trong vài giây đến vài phút.

Sau đó, các chi tiết trong bộ nhớ eidetic có thể thay đổi, mờ hoàn toàn hoặc được ghi lại trong bộ nhớ ngắn hạn, nơi nó có thể lại mờ dần, thay đổi hoặc được ghi lại trong bộ nhớ dài hạn.

Ký ức Eidetic được cho là sẽ tiêu tan hoàn toàn trong dân số, khi một người gần đến tuổi trưởng thành.

Eidetic so với bộ nhớ ảnh

Một số người sử dụng thuật ngữ bộ nhớ ảnh và bộ nhớ eidetic thay thế cho nhau, nhưng hai hiện tượng này là khác nhau. Những người tin rằng họ có ký ức nhiếp ảnh nói rằng họ có thể nhớ lại hình ảnh trong thời gian rất dài hoặc vĩnh viễn mà không có sự thay đổi chi tiết.

Có ít sự đồng thuận khoa học về trí nhớ eidetic hoặc bộ nhớ ảnh. Cả hai đều là hiện tượng khó kiểm tra kết luận.

Cho dù trí nhớ chụp ảnh có thể đạt được hay không, vẫn có những chiến lược hỗ trợ bộ não của bạn ghi nhớ nhiều hơn những gì bạn nhìn thấy. Và đó là một điều rất tốt.

Là một bộ nhớ nhiếp ảnh là một điều thực sự?

Câu trả lời ngắn gọn có lẽ là không.

Ngày xửa ngày xưa, người ta chỉ nghĩ rằng chỉ có khoảng 60% dân số là người học bằng hình ảnh, nghĩa là họ có thể giữ lại kiến ​​thức và trí nhớ thu được thông qua các kích thích thị giác.

Sự khôn ngoan thông thường hiện nay là tất cả - hoặc thực tế là tất cả - mọi người có được kiến ​​thức và trí nhớ theo cách này.

Học trực quan khác về mặt lý thuyết với bộ nhớ ảnh, nhưng có thể là một yếu tố cần thiết trong sự xuất hiện của nó. Đó là giả định rằng bộ nhớ nhiếp ảnh là một điều có thật.

Những người tin rằng họ có trí nhớ nhiếp ảnh nói rằng họ có thể nhìn vào một bức ảnh, cảnh, hình ảnh hoặc các hình thức kích thích thị giác khác và giữ lại hình ảnh đó chính xác như nó xuất hiện trong một khoảng thời gian dài.

Mặc dù chúng ta biết rằng bộ não có khả năng rất lớn để lưu giữ các ký ức thị giác, dài hạn, nhưng loại yêu sách này rất khó để chứng minh dứt khoát.

Chắc chắn, có những người có khả năng thu hồi ảnh tốt hơn những người khác. Một số nghiên cứu ban đầu liên quan đến trí nhớ chụp ảnh với trí thông minh, mặc dù điều này chưa được chứng minh.

Làm thế nào nó hoạt động?

Những người có trí nhớ eidetic được gọi là eidetikers. Eidetikers đôi khi được kiểm tra thông qua một kỹ thuật được gọi là Phương pháp hình ảnh.

Phương pháp này sử dụng một dấu nhắc trực quan lạ, chẳng hạn như một bức tranh hoặc bức ảnh. Người có trí nhớ eidetic được phép nghiên cứu thị giác trong khoảng 30 giây. Nó sau đó gỡ bỏ. và eidetiker được yêu cầu nhớ lại chính xác những gì họ vừa thấy.

Thường thì người đó sẽ tham chiếu hình ảnh ngay lập tức, như thể họ vẫn đang nhìn vào nó, và sẽ cho nhà nghiên cứu biết những gì họ vẫn nhìn thấy. Hình ảnh Eidetic có thể được loại bỏ trực quan khỏi bộ nhớ bằng cách nhấp nháy. Sau khi đi, họ không thể được lấy chính xác.

Ngoài ra, việc thu hồi hình ảnh eidetic thường cho thấy khoảng cách giữa những gì đã thấy và những gì được ghi nhớ. Điều này chỉ ra rằng bộ nhớ có thể là một bản dựng lại của những gì đã thấy, chứ không phải là một bộ nhớ chính xác và chính xác.

Nếu bạn yêu cầu nhớ lại một hình ảnh mà bạn quen thuộc, chẳng hạn như một căn phòng trong nhà bạn, bạn sẽ có thể làm điều đó với một mức độ chính xác nhất định.

Những ký ức eidetic trên thực tế có thể được tạo ra theo cách tương tự bởi bộ não, và có thể không phải là những bức ảnh hoàn chỉnh.

Bạn có thể đào tạo bộ nhớ của bạn để được chụp ảnh?

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bạn có thể rèn luyện trí nhớ của mình để trở thành nhiếp ảnh. Bạn có thể, tuy nhiên, đào tạo bộ não của bạn để ghi nhớ hơn.

Bài tập tăng cường trí nhớ của bạn

Giữ cho bộ não của bạn hoạt động là cách tốt nhất để tăng cường trí nhớ của bạn.

Hãy thử các hệ thống ghi nhớ

Mnemonics sử dụng mô hình của các hiệp hội, chữ cái, hình ảnh hoặc ý tưởng để giúp bạn ghi nhớ một cái gì đó.

Một hệ thống ghi nhớ đơn giản có thể là gieo vần tên của một người bạn vừa gặp bằng một từ bạn có thể dễ dàng nhớ lại. Sau đó, bạn sẽ nhớ từ khi bạn muốn gọi tên người.

Một số hệ thống ghi nhớ bao gồm:

• Phương pháp loci: Chiến lược tăng cường trí nhớ này bắt nguồn từ thời Đế chế La Mã và còn được gọi là cung điện ký ức. Để thử nó, hãy làm theo các bước sau:
  • Hãy nghĩ về điều bạn muốn ghi nhớ và tạo ra một hình ảnh trực quan của nó.
  • Tạo một liên kết với những điều bạn muốn nhớ. Ví dụ: nếu bạn muốn ghi nhớ một địa chỉ, hãy hình dung địa chỉ bằng văn bản trên cửa trước mà bạn hình dung chi tiết tinh tế, bao gồm màu sắc, tiếng gõ cửa và bất kỳ hình ảnh nào khác.
  • Khi bạn muốn nhớ lại địa chỉ thực tế, hãy hình dung cửa trước và địa chỉ sẽ xuất hiện trong tâm trí bạn.
  • Một số người thấy rằng hệ thống này hoạt động tốt nhất nếu hình ảnh họ gợi lên là cực đoan, phi lý, kỳ quái, ngớ ngẩn hoặc hài hước.
• Hệ thống chốt: Hệ thống này tương quan với những thứ bạn biết rõ, chẳng hạn như bảng chữ cái, với những thứ bạn muốn ghi nhớ. Nó hoạt động bằng cách tạo ra một hiệp hội hoặc một lời nhắc nhở. Để làm điều đó:
  • Tạo một hình ảnh tinh thần của một cái chốt được dán nhãn bằng một chữ cái hoặc số.
  • Sau đó treo những gì bạn muốn nhớ trên đó.

Tên lửa đẩy bộ nhớ khác

Các mẹo khác để tăng cường trí nhớ của bạn bao gồm:

• học một ngôn ngữ mới
• làm câu đố
• ngủ đủ giấc
• đọc sách, báo và bài báo trên tạp chí - càng nhiều thử thách càng tốt
• thêm ít nhất một từ vựng vào tiết mục của bạn mỗi ngày
• tập thể dục nhịp điệu
• thiền

Điểm mấu chốt

Khoa học đã có thể chứng minh sự tồn tại của bộ nhớ ảnh thực tế. Có thể một số trẻ em hiển thị một loại gợi nhớ ký ức nhiếp ảnh được gọi là bộ nhớ eidetic, nhưng điều này đã được chứng minh một cách thuyết phục.

Mặc dù có thể không thể đào tạo bộ não của bạn để có trí nhớ chụp ảnh, bạn có thể cải thiện trí nhớ của bạn thông qua việc ghi nhớ và các kỹ thuật khác. Những điều đơn giản như ngủ và tập thể dục cũng giúp tăng cường trí nhớ.