Làm thế nào để có được đôi má mũm mĩm

NộI Dung

• 13 cách tự nhiên để có đôi má hồng hào
• 1. Bài tập mặt
• 2. Bôi lô hội
• 3. Ăn lô hội
• 4. Đắp táo
• 5. Ăn táo
• 6. Bôi glycerin và nước hoa hồng
• 7. Bôi mật ong
• 8. Ăn mật ong
• 9. Bôi sữa
• 10. Uống sữa
• 11. Bôi dầu
• 12. Bôi bơ hạt mỡ
• 13. Quả hạch và hạt
• Mẹo bổ sung cho đôi má phúng phính
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Má mũm mĩm

Đôi má đầy đặn, tròn trịa mang lại vẻ trẻ trung cho hầu hết các khuôn mặt, trong khi má chảy xệ thường cho thấy sự lão hóa và má hóp thường có liên quan đến sức khỏe kém. Khuôn mặt đầy đặn hơn với đôi má bầu bĩnh đang là mốt, và nếu bạn muốn có đôi má bầu bĩnh, bạn có nhiều lựa chọn.

Ví dụ: bạn có thể trải qua một quy trình thẩm mỹ, chẳng hạn như phẫu thuật chuyển chất béo hoặc tiêm chất làm đầy da, chẳng hạn như Voluma. Hoặc bạn có thể thử một số phương pháp tự nhiên hơn, mặc dù không nhất thiết phải được cộng đồng y tế chấp nhận, nhưng nhiều người vẫn tin là có hiệu quả.

13 cách tự nhiên để có đôi má hồng hào

Có một số phương pháp tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà được nhiều người tin tưởng để có được đôi má phúng phính. Một số yêu cầu hành động vật lý, một số yêu cầu bôi tại chỗ và một số dựa trên mức tiêu thụ.

1. Bài tập mặt

Còn được gọi là “yoga mặt”, các bài tập mặt làm săn chắc cơ mặt để có vẻ ngoài trẻ trung hơn. Một người trong số những người tập các bài tập mặt 30 phút mỗi ngày trong tám tuần đã mang lại khuôn mặt “săn chắc hơn và có hình dạng giống khuôn mặt trẻ hơn”.

Một số bài tập yoga trên khuôn mặt bao gồm:

• Nâng cơ má trong khi mím môi lại và mỉm cười. Sau đó, đặt các ngón tay của mỗi bàn tay lên hai bên miệng và nâng má lên bằng cách trượt các ngón tay lên phía trên má. Giữ nguyên tư thế trong 20 giây.
• Nhắm miệng lại, nạp đầy không khí vào má của bạn càng nhiều càng tốt. Giữ nguyên tư thế trong 45 giây trước khi từ từ thổi khí ra.
• Mở miệng thành chữ “O” với môi trên răng và mỉm cười. Sau đó đặt các ngón tay của mỗi bàn tay lên đỉnh má tương ứng và nhẹ nhàng nâng và hạ má trong khoảng thời gian 30 giây.

2. Bôi lô hội

Trong số các thành phần khác có lợi cho da, lô hội chứa chất chống oxy hóa vitamin C và vitamin E. Vì lý do này, nhiều người tin rằng đắp lô hội lên má có tác dụng chống lão hóa.

Mua gel lô hội.

3. Ăn lô hội

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Dermatology cho thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ khoảng một thìa gel lô hội trong 90 ngày cho thấy sự cải thiện về độ đàn hồi của da mặt. Điều này có thể giúp bạn có được đôi má bầu bĩnh hoặc không. Cần biết rằng một số người có thể nhạy cảm hoặc dị ứng với lô hội.

4. Đắp táo

Nhiều người coi táo giúp da duy trì vẻ trẻ trung vì nó có hàm lượng cao:

• collagen
• elastin
• chất chống oxy hóa

Một trong những cách sử dụng táo để có được đôi má hồng hào được những người ủng hộ này gợi ý là “đắp mặt nạ” táo. Nạo một quả táo, chà xát lên mặt và để nguyên trong 20 phút trước khi nhẹ nhàng rửa sạch mặt nạ bằng nước.

5. Ăn táo

Nhiều người cho rằng, vì chứa chất chống oxy hóa và vitamin A, B, C nên táo nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa tổn thương mô. Một số người cho rằng collagen và elastin trong táo giúp làn da của bạn trông mềm mại và căng mọng.

6. Bôi glycerin và nước hoa hồng

Nhiều người cho rằng kết hợp một nửa nước hoa hồng và glycerin thoa lên má trước khi đi ngủ sẽ giúp da sạch và ngậm nước, thúc đẩy vẻ ngoài trẻ trung.

Mua glycerin và nước hoa hồng.

7. Bôi mật ong

Nhiều người tin rằng mật ong sẽ tạo vẻ trẻ trung cho đôi má vì đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn của nó. Một số đề xuất làm mặt nạ bằng mật ong và đu đủ. Xoa hỗn hợp lên má và đợi 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

8. Ăn mật ong

Một số người cho rằng ăn 9–10 thìa mật ong mỗi ngày sẽ cung cấp, cùng với các chất dinh dưỡng khác, chất chống oxy hóa có lợi cho da.

9. Bôi sữa

Bởi vì nó chứa nước, chất béo và protein, nhiều người cảm thấy rằng việc thoa sữa lên má sẽ làm sạch và dưỡng ẩm cho chúng.

10. Uống sữa

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh:

• axit amin
• canxi
• riboflavin (vitamin B-12)
• chất đạm
• vitamin A và D

Nhiều người đề nghị uống ba cốc sữa mỗi ngày để thúc đẩy làn da khỏe mạnh.

11. Bôi dầu

Người ta tuyên bố rằng một số loại dầu nhất định được thoa lên vùng da má sẽ dưỡng ẩm và làm giàu dưỡng chất giúp da có vẻ ngoài căng tròn, khỏe mạnh.

Các loại dầu được đề xuất bao gồm:

• dầu hạnh nhân, có đặc tính làm mềm và làm mềm để cải thiện làn da và màu da
• dầu bơ tốt cho da nứt nẻ
• dầu dừa, cũng bảo vệ chống lại bức xạ UV
• dầu ô liu

12. Bôi bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm vì nó có một tỷ lệ cao:

• triterpenes
• tocopherol
• phenol
• sterol

Một số người ủng hộ bơ hạt mỡ đề xuất trộn 2 cốc bơ hạt mỡ với 1/2 cốc đường cát để sử dụng như một chế độ làm thơm má sau khi tắm. Xoa bóp hỗn hợp lên má trong 5 phút, để thêm 10 phút và sau đó nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước ấm.

13. Quả hạch và hạt

Những người ủng hộ việc ăn các loại hạt để có làn da trẻ trung hơn chỉ ra rằng lợi ích của chúng đến từ chất béo lành mạnh mà chúng chứa.

Mẹo bổ sung cho đôi má phúng phính

• Dùng kem chống nắng. Khi ra ngoài, lớp kem chống nắng trên mặt sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại. Mua kem chống nắng.
• Tránh trang điểm. Để da thở sẽ giúp da giữ được vẻ trẻ trung.Luôn tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
• Ngừng hút thuốc và tránh uống rượu. Những thói quen này có thể khiến bạn trông già hơn do khiến da mất đi độ đàn hồi.
• Uống nước. Giữ cơ thể đủ nước sẽ giúp làn da của bạn duy trì vẻ tươi trẻ.

Lấy đi

Khuôn mặt đầy đặn với đôi má bầu bĩnh có thể khiến bạn trông trẻ trung và khỏe mạnh. Có nhiều cách để có được đôi má phúng phính, bao gồm phẫu thuật và tiêm.

Một số người cũng tin rằng bạn có thể có được đôi má phúng phính một cách tự nhiên, mặc dù những phương pháp này chưa được chứng minh về mặt y học. Từ các bài tập thể dục cho khuôn mặt trực tiếp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, đến ăn các loại thực phẩm cụ thể, có thể có cách tốt nhất để bạn có được đôi má phúng phính.

Trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ để đảm bảo rằng đó là một hoạt động an toàn để bạn thử.