Colic và khóc - tự chăm sóc bản thân

Nếu con bạn khóc lâu hơn 3 giờ một ngày, con bạn có thể bị đau bụng. Colic không phải do vấn đề y tế khác gây ra. Nhiều trẻ sơ sinh trải qua giai đoạn quấy khóc. Một số khóc nhiều hơn những người khác.

Nếu bạn sinh con bị đau bụng, bạn không đơn độc. 1/5 trẻ sơ sinh khóc đến mức người ta gọi chúng là đau bụng. Colic thường bắt đầu khi trẻ được khoảng 3 tuần tuổi. Nó trở nên tồi tệ hơn khi chúng được từ 4 đến 6 tuần tuổi. Hầu hết các trường hợp trẻ bị đau bụng sẽ thuyên giảm sau khi được 6 tuần tuổi và hoàn toàn ổn khi trẻ được 12 tuần tuổi.

Colic thường bắt đầu vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Trẻ bị đau bụng thường quấy khóc hơn vào buổi tối.

Các triệu chứng đau bụng thường bắt đầu đột ngột. Bàn tay của con bạn có thể nằm trong một nắm đấm. Chân có thể co lại và bụng có vẻ sưng lên. Khóc có thể kéo dài hàng phút đến hàng giờ. Tiếng khóc thường dịu đi khi bé mệt hoặc khi đi ngoài đầy hơi hoặc phân.

Mặc dù trẻ đau bụng trông như bị đau bụng nhưng trẻ vẫn ăn uống tốt và tăng cân bình thường.

Nguyên nhân của đau bụng có thể bao gồm bất kỳ điều nào sau đây:

• Đau vì khí
• Nạn đói
• Cho ăn quá mức
• Bé không thể dung nạp một số loại thực phẩm hoặc một số loại protein nhất định trong sữa mẹ hoặc sữa công thức
• Nhạy cảm với một số kích thích
• Những cảm xúc như sợ hãi, thất vọng hoặc thậm chí là phấn khích

Những người xung quanh em bé cũng có thể có vẻ lo lắng, bồn chồn hoặc chán nản.

Thường thì nguyên nhân chính xác của đau bụng là không rõ.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn thường có thể chẩn đoán cơn đau bụng bằng cách hỏi bạn về tiền sử bệnh, các triệu chứng và thời gian cơn khóc kéo dài. Nhà cung cấp sẽ thực hiện khám sức khỏe và có thể làm một số xét nghiệm để kiểm tra em bé của bạn.

Nhà cung cấp dịch vụ cần đảm bảo rằng con bạn không có các vấn đề y tế khác, chẳng hạn như trào ngược, thoát vị hoặc lồng ruột.

Thức ăn được truyền qua sữa mẹ của bạn sang con bạn có thể gây ra đau bụng. Nếu con bạn bị đau bụng và bạn đang cho con bú, hãy tránh ăn hoặc uống các loại thực phẩm sau đây trong vài tuần để xem có hiệu quả không.

• Chất kích thích, chẳng hạn như caffeine và sô cô la.
• Các sản phẩm từ sữa và các loại hạt. Bé có thể bị dị ứng với những thức ăn này.

Một số bà mẹ đang cho con bú tránh ăn bông cải xanh, bắp cải, đậu và các loại thực phẩm sinh khí khác. Nhưng nghiên cứu đã không chỉ ra rằng những thực phẩm này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến em bé của bạn.

Các tác nhân có thể khác bao gồm:

• Thuốc đi qua sữa mẹ. Nếu bạn đang cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ của riêng bạn về các loại thuốc bạn dùng.
• Sữa bột trẻ em. Một số trẻ nhạy cảm với protein trong sữa công thức. Nói chuyện với bác sĩ của con bạn về việc chuyển đổi sữa công thức để xem điều đó có hữu ích hay không.
• Cho trẻ bú quá no hoặc cho trẻ bú quá nhanh. Việc cho bé bú bình sẽ mất khoảng 20 phút. Nếu bé ăn nhanh hơn, hãy dùng núm vú có lỗ nhỏ hơn.

Nói chuyện với chuyên gia tư vấn cho con bú để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân có thể liên quan đến việc cho con bú.

Điều gì an ủi một em bé có thể không xoa dịu em bé khác. Và những gì làm dịu em bé của bạn trong một đợt có thể không hiệu quả cho đợt tiếp theo. Nhưng hãy thử các kỹ thuật khác nhau và xem lại những gì có vẻ hữu ích, ngay cả khi nó chỉ giúp một chút.

Nếu bạn cho con bú:

• Cho phép trẻ bú hết bên vú đầu tiên trước khi cho trẻ bú lần thứ hai. Sữa ở cuối mỗi bầu vú, được gọi là sữa sau, nhiều hơn và đôi khi êm dịu hơn.
• Nếu bé vẫn có vẻ khó chịu hoặc ăn quá nhiều, hãy chỉ cho bé bú một bên vú thường xuyên nếu bạn muốn, trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 giờ. Điều này sẽ cung cấp cho con bạn nhiều sữa sau.

Đôi khi rất khó để ngăn bé khóc. Dưới đây là các kỹ thuật bạn có thể muốn thử:

• Quấn khăn cho bé. Quấn em bé của bạn vừa khít trong một chiếc chăn.
• Ôm con của bạn. Bế trẻ nhiều hơn có thể giúp trẻ bớt quấy khóc vào buổi tối. Điều này sẽ không làm hỏng em bé của bạn. Hãy thử một chiếc địu dành cho trẻ sơ sinh mà bạn đeo trên người để ôm sát bé.
• Nhẹ nhàng đung đưa em bé của bạn. Bập bênh giúp bé bình tĩnh hơn và có thể giúp bé vượt cạn. Khi trẻ khóc, chúng nuốt không khí. Trẻ bị đầy hơi và đau bụng hơn, khiến trẻ khóc nhiều hơn. Trẻ sơ sinh có một chu kỳ khó phá vỡ. Hãy thử xích đu cho trẻ sơ sinh nếu em bé của bạn được ít nhất 3 tuần tuổi và có thể ngẩng cao đầu.
• Hát cho bé nghe.
• Giữ trẻ ở tư thế thẳng đứng. Điều này giúp em bé của bạn vượt qua khí và giảm chứng ợ nóng.
• Thử đặt khăn ấm hoặc chai nước ấm lên bụng trẻ.
• Đặt trẻ nằm sấp khi trẻ thức và xoa lưng cho trẻ. KHÔNG để trẻ nằm sấp khi ngủ. Trẻ nằm sấp khi ngủ có nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn.
• Cho trẻ ngậm núm vú giả.
• Đặt bé vào xe đẩy và đi dạo.
• Đặt em bé của bạn trên ghế ô tô và lái xe. Nếu điều này hiệu quả, hãy tìm một thiết bị tạo ra âm thanh và chuyển động của ô tô.
• Đặt em bé của bạn vào cũi và bật một cái gì đó với tiếng ồn trắng. Bạn có thể sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng, quạt, máy hút bụi, máy giặt hoặc máy rửa bát.
• Thuốc nhỏ Simethicone được bán không cần đơn và có thể giúp giảm khí. Thuốc này không được cơ thể hấp thụ và an toàn cho trẻ sơ sinh. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn nếu bé bị đau bụng dữ dội có thể là thứ phát do trào ngược.

Em bé của bạn rất có thể sẽ hết đau bụng khi được 3 đến 4 tháng tuổi. Thường không có biến chứng do đau bụng.

Cha mẹ có thể thực sự căng thẳng khi trẻ khóc nhiều. Biết khi nào bạn đã đạt đến giới hạn của mình và nhờ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ. Nếu bạn cảm thấy mình có thể rung chuyển hoặc làm tổn thương em bé của bạn, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức.

Gọi cho nhà cung cấp nếu con bạn:

• Khóc rất nhiều và bạn không thể xoa dịu em bé của bạn
• 3 tháng tuổi mà vẫn bị đau bụng

Bạn cần đảm bảo rằng em bé của bạn không có bất kỳ vấn đề y tế nghiêm trọng nào.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ của con bạn ngay lập tức nếu:

• Hành vi hoặc kiểu khóc của con bạn thay đổi đột ngột
• Em bé của bạn bị sốt, nôn mửa dữ dội, tiêu chảy, phân có máu hoặc các vấn đề về dạ dày khác

Hãy tìm sự trợ giúp ngay lập tức nếu bạn cảm thấy quá sức hoặc có ý nghĩ làm hại em bé của mình.

Trẻ sơ sinh đau bụng - tự chăm sóc; Trẻ sơ sinh - đau bụng - tự chăm sóc bản thân

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Trang web Healthychildren.org. Mẹo giảm đau bụng cho cha mẹ. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx. Cập nhật ngày 24 tháng 6 năm 2015. Truy cập ngày 23 tháng 7 năm 2019.

Onigbanjo MT, Feigelman S. Năm đầu tiên. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.

• Các vấn đề chung của trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh
• Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh