Làm thế nào để thoát khỏi phao mắt

NộI Dung

• Phao mắt
• 3 cách để thoát khỏi mắt nổi
• 1. Bỏ qua chúng
• 2. Cắt bỏ tử cung
• 3. Trị liệu bằng laser
• Mẹo bảo vệ sức khỏe mắt của bạn
• 1. Nhận một bài kiểm tra mắt toàn diện
• 2. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
• 3. Uống nhiều nước
• 4. Đeo kính bảo vệ
• 5. Nghỉ ngơi mắt
• Mang đi

Phao mắt

Phao mắt là những đốm, đường giống như web hoặc vòng di chuyển qua tầm nhìn của bạn. Chúng thường có thể xuất hiện dưới dạng các đốm đen hoặc xám trôi khi bạn di chuyển mắt hoặc khi cố gắng nhìn chúng trực tiếp. Mặc dù chúng trông giống như những vật thể trước mắt bạn, nhưng những chiếc phao mắt thực sự nằm trong mắt bạn.

Phao mắt là phổ biến và thường không có lý do để báo động. Tuy nhiên, chúng có thể là triệu chứng của tình trạng mắt đang phát triển hoặc vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Các điều kiện phổ biến có thể kích hoạt phao mắt bao gồm:

• tuổi tác
• cận thị
• đau nửa đầu hoặc đau đầu
• thuốc
• viêm mắt sau
• chảy máu mắt
• võng mạc bị rách
• bệnh võng mạc tiểu đường
• khối u
• phẫu thuật

Vì phao có thể là triệu chứng của bệnh mắt nghiêm trọng đe dọa thị lực, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ mắt ngay lập tức nếu bạn bắt đầu thấy tăng phồng mắt đột ngột. Bác sĩ của bạn có thể loại trừ bất kỳ vấn đề.

Nếu họ không tìm thấy bất kỳ vấn đề nào trong mắt bạn, hãy tiếp tục đọc các mẹo để đối phó với phao mắt.

3 cách để thoát khỏi mắt nổi

Điều trị nổi mắt phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Một số trường hợp là vô hại, nhưng trường hợp nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt bạn. Nếu phao mắt bắt đầu làm suy giảm thị lực của bạn, có những phương pháp điều trị có sẵn để làm cho chúng ít chú ý hơn hoặc loại bỏ chúng.

1. Bỏ qua chúng

Đôi khi điều trị tốt nhất là không có gì cả. Trong nhiều trường hợp, phao mắt sẽ tự mờ dần hoặc biến mất. Nếu chúng không làm mờ dần, đôi khi não của bạn sẽ học cách bỏ qua chúng. Kết quả là tầm nhìn của bạn sẽ bắt đầu thích nghi. Bạn không còn chú ý đến họ nữa.

Đối phó với phao mắt là lựa chọn ít xâm lấn nhất để bảo vệ đôi mắt của bạn. Nếu phao nổi trở nên phiền toái hoặc bắt đầu làm giảm thị lực của bạn, hãy thảo luận về các lựa chọn của bạn với bác sĩ nhãn khoa.

2. Cắt bỏ tử cung

Phẫu thuật nội soi là một phẫu thuật xâm lấn có thể loại bỏ phao mắt khỏi tầm nhìn của bạn. Trong thủ tục này, bác sĩ mắt của bạn sẽ loại bỏ thủy tinh thể thông qua một vết mổ nhỏ. Các thủy tinh thể là một chất rõ ràng, giống như gel giữ cho hình dạng của mắt bạn.

Bác sĩ sẽ thay thế thủy tinh thể bằng một giải pháp để duy trì hình dạng của mắt bạn. Cơ thể của bạn sau đó sẽ sản xuất nhiều thủy tinh thể mà cuối cùng sẽ thay thế giải pháp mới này.

Mặc dù hiệu quả, phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể không phải lúc nào cũng loại bỏ mắt nổi. Nó vẫn có thể cho họ hình thành trở lại, đặc biệt nếu thủ tục này gây ra bất kỳ chảy máu hoặc chấn thương. Phẫu thuật này được sử dụng cho các triệu chứng nghiêm trọng của phao.

3. Trị liệu bằng laser

Liệu pháp laser liên quan đến việc nhắm laser vào các phao mắt. Điều này có thể khiến họ chia tay và có thể làm giảm sự hiện diện của họ. Nếu các tia laser được nhắm không chính xác, bạn có thể có nguy cơ làm hỏng võng mạc của bạn.

Quy trình này không phải là phương pháp điều trị ưa thích vì nó vẫn còn thử nghiệm. Trong khi được coi là một điều trị hiệu quả cho một số trường hợp, một số người đã nhận thấy rất ít để không cải thiện. Nó cũng có thể làm xấu đi phao trong một số trường hợp. Thảo luận về các lựa chọn của bạn với bác sĩ trước khi theo đuổi phương pháp này.

Mẹo bảo vệ sức khỏe mắt của bạn

Mặc dù một số bệnh về mắt có thể phòng ngừa được, nhưng có một số lời khuyên chung để bảo vệ thị lực và duy trì sức khỏe của mắt bạn.

1. Nhận một bài kiểm tra mắt toàn diện

Một số người chờ đợi cho đến khi họ nhận thấy một vấn đề với tầm nhìn của họ để được kiểm tra mắt. Tuy nhiên, nó rất cần thiết cho sức khỏe mắt của bạn để đến bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa mỗi hai năm. Điều này đặc biệt như vậy nếu bạn từ 65 tuổi trở lên.

Theo Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), bạn sẽ được khám mắt cơ bản ở tuổi 40 ngay cả khi bạn không có vấn đề về thị lực. Nó có thể loại trừ hoặc xác định các dấu hiệu sớm của bệnh mắt.

Nếu bạn có khuynh hướng mắc bệnh về mắt hoặc các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường, AAO khuyên bạn nên kiểm tra mắt ở độ tuổi sớm hơn.

2. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe của mắt bạn. Các chất dinh dưỡng có trong rau và protein - chẳng hạn như axit béo lutein và omega-3 - có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Cân nhắc kết hợp rau xanh, cá hồi và trái cây có múi vào chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm này không chỉ có thể cải thiện thị lực của bạn, chúng còn có thể làm giảm nguy cơ phát triển rối loạn thị lực.

3. Uống nhiều nước

Nước rất cần thiết cho sức khỏe con người, và không chỉ để hydrat hóa. Uống nước cũng có thể giúp loại bỏ các độc tố và mảnh vụn có hại khỏi cơ thể bạn. Phao mắt có thể hình thành do sự tích tụ độc tố. Tăng lượng nước uống của bạn có thể giúp cơ thể bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện sức khỏe của mắt.

4. Đeo kính bảo vệ

Nếu bạn hoạt động thể chất hoặc chơi thể thao, hãy cân nhắc việc đeo kính bảo vệ để bảo vệ chống lại chấn thương. Bảo vệ mắt trong khi sửa chữa nhà cửa, làm vườn hoặc thực hiện các nhiệm vụ gia đình cũng có thể làm giảm nguy cơ bụi bẩn và mảnh vụn ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn.

5. Nghỉ ngơi mắt

Nếu bạn dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính, mắt bạn có thể yếu đi hoặc căng thẳng theo thời gian. Thực hành quy tắc 20-20-20 để cho mắt bạn nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính. Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào thứ gì đó cách xa ít nhất 20 feet trong 20 giây.

Mang đi

Phao mắt có thể là một phiền toái, nhưng họ thường tự làm sáng tỏ. Hãy chắc chắn gặp bác sĩ mắt của bạn ngay lập tức để đảm bảo bạn không có bất kỳ tình trạng mắt nghiêm trọng nào.

Nếu phao mắt bắt đầu làm giảm thị lực của bạn, có những phương pháp điều trị có sẵn. Thảo luận về các lựa chọn điều trị và bất kỳ rủi ro với bác sĩ của bạn để tránh tổn thương thêm cho mắt của bạn.