Cách chữa rụng tóc liên quan đến tình trạng tuyến giáp

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều gì kết nối giữa tuyến giáp và tóc của bạn?
• Triệu chứng rụng tóc liên quan đến tuyến giáp
• Điều trị nguyên nhân
• Phương pháp điều trị tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà
• Tăng cường sắt
• Điều trị thiếu hụt dinh dưỡng
• Ăn tốt
• Thêm thực phẩm chống viêm
• Cân nhắc thảo dược
• Hãy thử tinh dầu
• Theo dõi lượng iốt
• Điều trị tóc nhẹ nhàng
• Hãy kiên nhẫn
• Mang đi

Tổng quat

Tình trạng tuyến giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hoặc sản xuất quá nhiều hormone nhất định.

Suy giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động kém, có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ tăng cân đến mệt mỏi. Nhiều người không có triệu chứng suy giáp cho đến khi nhiều tháng hoặc nhiều năm trôi qua vì nó phát triển chậm. Bệnh cường giáp, tuyến giáp hoạt động quá mức, có thể gây ra bất cứ điều gì từ giảm cân đến hồi hộp.

Cả hai điều kiện có thể gây ra tóc khô, dễ gãy hoặc tóc mỏng trên da đầu và cơ thể của bạn. Đọc để tìm hiểu những gì bạn có thể làm nếu tình trạng tuyến giáp của bạn đang ảnh hưởng đến tóc của bạn.

Điều gì kết nối giữa tuyến giáp và tóc của bạn?

Tình trạng tuyến giáp có thể gây rụng tóc nếu chúng nghiêm trọng và không được điều trị. Hiểu làm thế nào những điều kiện gây ra rụng tóc liên quan đến việc hiểu làm thế nào tóc mọc.

1. Tóc bắt đầu mọc ở gốc ở dưới cùng của nang tóc trên da đầu của bạn.
2. Các mạch máu da đầu của bạn nuôi dưỡng tận gốc, tạo ra nhiều tế bào và làm cho tóc mọc lên.
3. Tóc đẩy lên và qua da của bạn. Nó đi qua các tuyến dầu giúp giữ cho nó mềm mại và sáng bóng.
4. Tóc mọc trong một thời gian nhưng sau đó rụng khi mỗi chu kỳ mọc lại mới bắt đầu.

Khi quá trình sản xuất hormone bị gián đoạn, đặc biệt là hormone T3 và T4, nó sẽ ảnh hưởng đến các quá trình khác trong cơ thể. Điều này bao gồm sự phát triển của tóc ở gốc. Tóc rụng và có thể không được thay thế bằng sự tăng trưởng mới, dẫn đến mỏng trên da đầu và các khu vực khác như lông mày của bạn.

Alopecia là một tình trạng tự miễn dịch thường thấy với các điều kiện tuyến giáp. Nó gây ra các mảng rụng tóc ở các khu vực riêng biệt hơn. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng này có thể gây ra hói đầu. Các bệnh tự miễn khác có thể dẫn đến rụng tóc và thường liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang và lupus ban đỏ.

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các tình trạng tuyến giáp cũng có thể góp phần làm mỏng tóc. Carbimazole và propylthiouracil là những thuốc chống tuyến giáp, trong những trường hợp hiếm gặp, có thể dẫn đến rụng tóc. Cũng có thể khó để biết liệu thuốc hoặc tình trạng tuyến giáp của bạn có làm cho tóc của bạn mỏng đi do chu kỳ sống của tóc.

Triệu chứng rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Rụng tóc có thể phát triển chậm với suy giáp và cường giáp. Bạn đã giành chiến thắng trong các bản vá lỗi thiếu hoặc hói. Thay vào đó, tóc của bạn có vẻ mỏng hơn tất cả.

Bạn mất từ ​​50 đến 100 sợi tóc từ đầu mỗi ngày. Nếu quá trình mọc tóc bình thường bị gián đoạn, tóc sẽ được bổ sung và rụng tóc đồng đều.

Tin tốt là rụng tóc do tình trạng tuyến giáp thường là tạm thời. Bạn có thể bị rụng tóc ngay cả sau khi bắt đầu dùng thuốc để giúp đỡ với tình trạng của bạn. Một số người lo lắng thuốc gây rụng tóc, nhưng nó có thể liên quan nhiều hơn đến vòng đời của tóc.

Điều trị nguyên nhân

Các dạng nhẹ của tình trạng tuyến giáp thường không dẫn đến tóc mỏng. Do đó, làm việc với bác sĩ để kiểm soát tình trạng của bạn bằng thuốc có thể giúp tóc dày hơn hoặc tái tạo sự phát triển. Kết quả có thể sẽ không ngay lập tức vì tóc cần một thời gian để phát triển và sau đó phát triển.

Các loại thuốc có thể bao gồm:

• levothyroxin (suy giáp)
• propylthiouracil và methimazole (cường giáp)
• thuốc chẹn beta (cường giáp)

Bác sĩ sẽ theo dõi mức độ tuyến giáp của bạn trong khi bạn dùng thuốc. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Với điều trị, sự phát triển của tóc có thể đáng chú ý trong vòng vài tháng. Hãy lưu ý rằng sự phát triển tóc mới có thể khác nhau về màu sắc hoặc kết cấu từ tóc ban đầu của bạn.

Phương pháp điều trị tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà

Cùng với thuốc, có những biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau mà bạn có thể cố gắng làm chậm rụng tóc hoặc tái tạo sự phát triển của tóc.

Tăng cường sắt

Mức độ Ferritin được liên kết với các cửa hàng sắt của bạn. Ferritin thấp có thể góp phần vào rụng tóc khuôn mẫu.

Một nghiên cứu về rụng tóc và các cửa hàng sắt đã loại trừ những người có tình trạng tuyến giáp. Lý do đằng sau sự loại trừ này là rất thú vị. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng các vấn đề về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến mức độ ferritin của cơ thể. Cân nhắc việc kiểm tra và bổ sung sắt và ferritin như bác sĩ gợi ý.

Bạn có thể mua một bổ sung sắt trực tuyến.

Điều trị thiếu hụt dinh dưỡng

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể góp phần vào việc rụng tóc ngay cả khi không có tình trạng tuyến giáp. Cụ thể, các nhà nghiên cứu giải thích rằng mức độ sau đây có thể đóng một vai trò trong việc giữ tóc và rụng tóc:

• vitamin B-7 (biotin) và phức hợp B
• kẽm
• đồng
• bàn là
• vitamin C, E và A
• coenzyme Q10

Một vitamin tổng hợp có thể giúp tăng cường các cửa hàng của bạn. Coi chừng việc bổ sung quá nhiều có thể dẫn đến tóc mỏng.

Chọn từ một loạt các chất bổ sung vitamin tổng hợp trực tuyến.

Ăn tốt

Ăn một chế độ ăn toàn thực phẩm là chìa khóa cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn ăn thực phẩm giàu canxi và đang được điều trị bệnh suy giáp, hãy thử hẹn giờ ít nhất bốn giờ sau khi dùng levothyroxin để hấp thu tốt nhất.

Thực phẩm chế biến, chẳng hạn như đường, thịt đỏ và thực phẩm chiên, có thể gây ra phản ứng viêm. Caffeine và rượu cũng có thể đóng góp. Viêm có thể làm nặng thêm các triệu chứng tuyến giáp của bạn, bao gồm cả rụng tóc.

Thêm thực phẩm chống viêm

Gừng và nghệ là những thực phẩm chống viêm có thể cải thiện chức năng nội tiết. Tuyến giáp của bạn là một phần của hệ thống nội tiết, vì vậy hỗ trợ nó có thể giúp với các triệu chứng rối loạn tuyến giáp.

Hãy thử kết hợp gừng tươi hoặc củ nghệ vào nấu ăn. Chúng có hương vị tuyệt vời trong bất cứ thứ gì, từ khoai tây chiên đến sinh tố. Thảo luận về việc bổ sung với bác sĩ của bạn.

Cân nhắc thảo dược

Một số ngành y học thay thế sử dụng các loại thảo mộc cụ thể để điều trị rụng tóc từ các điều kiện như rụng tóc. Những loại thảo mộc được dùng bằng đường uống và bao gồm:

• lòng bàn tay
• cohosh đen
• đồng quai
• kỳ lân giả
• bánh mì nướng
• cỏ ba lá đỏ

Thảo luận về các liệu pháp thảo dược với bác sĩ trước khi tự mình thử.

Hãy thử tinh dầu

Trong khi có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu khuynh diệp và các chất chiết xuất từ ​​thực vật khác có thể làm giảm rụng tóc và cải thiện mật độ tóc.

Các loại dầu khác để thử bao gồm:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Thần thánh
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus hành chính
• Thyme thô tục

Trong khi nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe, FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng các loại tinh dầu và thận trọng khi chọn một thương hiệu chất lượng. Bạn cũng nên luôn luôn làm một bản vá thử nghiệm trước khi sử dụng và pha loãng bất kỳ loại tinh dầu nào trong dầu vận chuyển trước khi sử dụng.

Bạn có thể mua tinh dầu khuynh diệp trực tuyến.

Theo dõi lượng iốt

Những người bị rối loạn tuyến giáp tự miễn nên theo dõi lượng iốt của họ. Cơ thể sử dụng iốt để tạo ra hormone tuyến giáp, do đó quá nhiều có thể dẫn đến mất cân bằng.

Tảo bẹ và các loại rong biển khác có nhiều iốt và có thể làm nặng thêm các triệu chứng, bao gồm rụng tóc. Một số vitamin tổng hợp và xi-rô ho cũng có thể chứa iốt, vì vậy hãy đọc nhãn cẩn thận.

Điều trị tóc nhẹ nhàng

Bạn có thể làm chậm rụng tóc bằng cách chăm sóc tóc:

• Tránh kéo tóc vào bím tóc, búi hoặc tóc đuôi ngựa.
• Chống xoắn hoặc kéo tóc của bạn.
• Sử dụng lược có răng rộng so với bàn chải khắc nghiệt hơn khi nới lỏng các nút thắt.

Thay đổi thói quen của bạn lên một chút có thể giúp bạn nhổ tóc trước khi nó tự nhiên rụng.

Hãy kiên nhẫn

Có thể mất vài tháng để thông báo tái sinh. Trong khi điều này có thể gây bực bội, bạn có thể cân nhắc việc đội tóc giả hoặc che đầu khác trong lúc này.

Hỗ trợ cảm xúc cũng rất quan trọng, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về các nhóm tư vấn hoặc hỗ trợ nơi bạn có thể gặp những người gặp phải tình huống tương tự.

Mang đi

Trước khi cố gắng điều trị rụng tóc tại nhà, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tình trạng tuyến giáp thường không dẫn đến rụng tóc cho đến khi chúng nghiêm trọng hơn.

Rụng tóc cũng có thể là triệu chứng của một vấn đề y tế tiềm ẩn khác. Bạn có thể cần dùng thuốc cùng với các biện pháp khắc phục tại nhà để thấy sự tái phát và để điều trị các triệu chứng khác mà bạn gặp phải.

Với điều trị thích hợp, bạn sẽ thấy tóc đầy đủ hơn trong vòng một vài tháng.