Làm thế nào tôi có thể tăng mức nước ối?

NộI Dung

• Làm thế nào để nước ối hoạt động, anyway?
• Điều gì có thể gây ra một mức độ thấp?
• Nhớ lại:
• Các cấp độ mà bạn đang tìm kiếm
• Hãy để chúng tôi hiểu điều đó: Xử lý vấn đề
• 1. Uống nhiều nước
• 2. Nhiễm trùng huyết
• 3. Tiêm chất lỏng trước khi sinh bằng cách chọc ối
• 4. Dịch IV
• 5. Điều trị các nguyên nhân từ trước
• 6. Giường ngủ
• 7. Giám sát bổ sung
• 8. Ăn kiêng
• 9. Biện pháp tự nhiên
• 10. Giao hàng tận nơi
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nó có thể cảm thấy như ở đó rất nhiều suy nghĩ về việc mang thai - ăn một chế độ ăn uống cân bằng, uống vitamin trước khi sinh, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên, kiểm tra sự lo lắng, ngủ bên trái, vỗ đầu và xoa bụng cùng một lúc. (OK, vì vậy chúng tôi không nghiêm túc về điều cuối cùng đó.)

Nước ối là thứ bạn muốn trên radar của mình, nhưng hãy để nghiêm túc trong giây lát. Nếu mức độ của bạn đang khiến bạn hoặc em bé của bạn gặp nguy hiểm, bác sĩ sẽ cho bạn biết - và tư vấn cho bạn những việc cần làm tiếp theo. Nó rất quan trọng để làm những gì họ nói.

Nước ối là một phần rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Nó vắt chất lỏng bao quanh em bé của bạn trong khi chúng phát triển bên trong tử cung của bạn. Nó có một ý nghĩa rằng:

• đệm cho em bé của bạn (giống như một bộ giảm xóc)
• cho phép bé di chuyển
• giúp bé bộ phận cơ thể bé phát triển bình thường
• giữ nhiệt độ bé quy định
• giúp ngăn ngừa nhiễm trùng

Nước ối cũng giúp giữ cho dây rốn nổi tự do, do đó, nó không bị vắt giữa em bé và bên tử cung của bạn.

Trước tiên, hãy xem cách nước ối hoạt động và tại sao nó có thể thấp. Sau đó, chúng tôi sẽ xem xét những gì bạn có thể tự làm - và những gì bác sĩ của bạn có thể làm - để giúp đỡ.

Làm thế nào để nước ối hoạt động, anyway?

Cơ thể bạn bắt đầu sản xuất nước ối siêu sớm - khoảng 12 ngày sau khi thụ thai. Trong nửa đầu của thai kỳ, nước ối được tạo thành từ nước từ cơ thể bạn.

Trong nửa sau của thai kỳ, nước ối được tạo ra từ - chờ nó - nước tiểu bé của bạn. Nghe có vẻ lạ lùng, nó là một phần rất quan trọng trong việc bé học cách thở, nuốt, lọc chất lỏng qua thận và đi tiểu.

Bởi vì nước ối rất quan trọng đối với sự phát triển của bé đang phát triển, nên nước ối thấp (oligohydramnios) có thể rất đáng quan tâm.

Điều gì có thể gây ra một mức độ thấp?

Có một số điều có thể gây ra nước ối thấp. Bao gồm các:

Vỡ ối sớm (PROM). Đây là khi túi nước ối (hoặc túi nước của bạn) bị vỡ hoặc bắt đầu rò rỉ trước khi bắt đầu chuyển dạ. Gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức!

Vấn đề với nhau thai. Nhau thai đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại chất dinh dưỡng và oxy cho em bé của bạn. Nếu nhau thai không có hành vi, hoặc đã bắt đầu tách ra khỏi thành tử cung, em bé của bạn có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để có chất lỏng (nước tiểu) tốt.

Dị tật bẩm sinh. Nếu em bé có vấn đề về thể chất, đặc biệt là với thận, chúng có thể không tạo đủ nước tiểu, dẫn đến nước ối thấp.

Tình trạng sức khỏe ở mẹ. Các biến chứng của mẹ như sau có thể gây ra mức nước ối thấp:

• tiền sản giật
• Bệnh tiểu đường
• huyết áp cao
• béo phì
• mất nước

Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để giữ các cuộc hẹn trước khi sinh, ngay cả khi họ đã khá khó chịu cho đến nay.

Mang thai sau sinh. Nước ối tự nhiên bắt đầu giảm sau 36 tuần mang thai, và rất có khả năng bị quá thấp sau 42 tuần mang thai. (Tuy nhiên, vào thời điểm đó, tất cả mọi người - và đặc biệt là bạn - có lẽ rất háo hức được gặp em bé mà bị xúi giục hoặc nếu không sinh nở sẽ được chào đón nhiều hơn.)

Thuốc. Một số loại thuốc, đặc biệt là những loại được sử dụng để điều trị huyết áp cao, có thể gây ra nước ối thấp.

Nhớ lại:

Nó phổ biến nhất để có mức nước ối thấp trong tam cá nguyệt thứ ba. Nhưng khi lượng nước ối thấp xảy ra trong sáu tháng đầu của thai kỳ (hai tam cá nguyệt đầu tiên), các biến chứng có thể nghiêm trọng hơn.

Chúng tôi sẽ là một kỷ lục bị phá vỡ ở đây: Vì lý do này và những lý do khác, nó rất quan trọng để đảm bảo rằng bạn sẽ được chăm sóc trước khi sinh tốt.

Các cấp độ mà bạn đang tìm kiếm

Làm thế nào bạn có thể biết chắc chắn nếu bạn có lượng nước ối thấp? Điều này sẽ yêu cầu - bạn đoán nó - một chuyến thăm bác sĩ của bạn. Họ có thể sử dụng siêu âm để đo nếu có đủ chất lỏng.

Trước 24 tuần hoặc trong thai kỳ có bội số, nước ối được đo qua siêu âm với phương pháp gọi là túi dọc tối đa.

Kỹ thuật viên siêu âm sẽ quét tử cung của bạn để tìm và đo túi nước ối sâu nhất có thể. Một phép đo bình thường là 2 đến 8 cm (cm). Một phát hiện dưới 2 cm cho thấy nước ối thấp ở giai đoạn này.

Sau 24 tuần mang thai, cách phổ biến nhất để đo lượng nước ối được gọi là AFI, hay chỉ số nước ối.

AFI được đo chính xác như phương pháp bỏ túi sâu nhất, nhưng kỹ thuật viên siêu âm sẽ đo túi chất lỏng từ bốn phần khác nhau của tử cung. Các phép đo này sẽ được thêm vào với nhau để có được AFI.

Một AFI bình thường là 5 đến 25 cm. AFI dưới 5 cm có nghĩa là nước ối thấp.

Hãy để chúng tôi hiểu điều đó: Xử lý vấn đề

Điều trị cho nước ối thấp sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và khoảng cách của bạn. Một số nguyên nhân gây ra nước ối thấp có một giải pháp đơn giản, nhưng những nguyên nhân khác có thể cần can thiệp chuyên sâu hơn.

1. Uống nhiều nước

Bất cứ lúc nào trong thời kỳ mang thai của bạn, uống nhiều nước có thể tạo ra một sự khác biệt rất lớn. Theo một nghiên cứu, hydrat hóa rất hữu ích để tăng mức nước ối ở phụ nữ trong khoảng từ 37 đến 41 tuần của thai kỳ.

Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn, một đánh giá cơ sở dữ liệu của Cochrane cũng cho thấy việc hydrat hóa đơn giản làm tăng mức nước ối.

Điều tốt đẹp về phương thuốc này? Có rất ít có hại trong việc uống nhiều nước hơn - có thai hay không.

2. Nhiễm trùng huyết

Nhiễm trùng ối là khi bác sĩ của bạn phun dung dịch nước muối (nước muối) qua cổ tử cung của bạn và vào túi ối. (Nghe có vẻ khó chịu, nhưng nó rất đáng giá nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng bạn cần điều này.)

Điều này ít nhất có thể tạm thời làm tăng mức nước ối. Nó cũng được thực hiện để tăng khả năng hiển thị của bé trên siêu âm, hoặc trước khi sinh nếu nhịp tim bé của bạn không bình thường.

Theo đánh giá từ Trường Y khoa UNC, amnioinfusion là một phương pháp điều trị hiệu quả để cải thiện môi trường trẻ con nếu có đủ nước ối.

3. Tiêm chất lỏng trước khi sinh bằng cách chọc ối

Chọc ối liên quan đến một cây kim mỏng được đưa trực tiếp vào túi nước ối qua bụng của bạn.

Nếu bạn có nước ối thấp trước hoặc trong khi chuyển dạ, bác sĩ có thể cho bạn uống nước qua chọc ối trước khi sinh em bé. Điều này có thể giúp em bé duy trì khả năng vận động và nhịp tim trong suốt quá trình sinh nở, điều này cũng có thể giúp giảm khả năng sinh mổ của bạn.

4. Dịch IV

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị truyền dịch IV. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn mất nước do buồn nôn hoặc nôn, hoặc nếu bạn cần hydrat hóa (và do đó làm tăng lượng nước ối của bạn) nhanh hơn.

Về cơ bản, đây là một cách khác để đưa những chất lỏng quan trọng đó vào cơ thể bạn.

5. Điều trị các nguyên nhân từ trước

Vì nước ối thấp có thể được gây ra bởi các điều kiện cơ bản như huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường, điều trị các tình trạng này có thể cải thiện mức độ của bạn. Điều này có thể liên quan đến việc dùng thuốc, theo dõi lượng đường trong máu của bạn hoặc đến bác sĩ thường xuyên hơn.

Các nguyên nhân từ trước cũng có thể tạo ra các vấn đề khác trong quá trình mang thai của bạn, vì vậy việc quản lý nguyên nhân là một lợi ích.

6. Giường ngủ

Giường ngủ không phổ biến trong điều trị mang thai như trước đây - và nó không bao giờ đã rất phổ biến trong số những người phải trải qua nó. Nhưng một số bác sĩ vẫn sẽ kê đơn trong trường hợp nước ối thấp.

Nghỉ ngơi trên giường hoặc trên đi văng (ngoại trừ đi vệ sinh hoặc tắm) có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai, từ đó giúp tăng lượng nước ối. Giường ngủ rất có thể được khuyên nếu bạn trong giai đoạn thứ ba hoặc đầu thứ ba và bác sĩ của bạn hy vọng sẽ đợi trước khi sinh em bé.

Nó không dễ dàng, nhưng hãy cố gắng thư giãn trong thời gian này. Tìm chương trình Netflix hoàn hảo đó để thưởng thức và để những người xung quanh chờ đợi bạn trên tay và chân.

7. Giám sát bổ sung

Nếu bạn mang thai dưới 36 tuần, bác sĩ của bạn có thể đề nghị chờ đợi thận trọng. Họ sẽ gặp bạn thường xuyên hơn và có thể thực hiện các xét nghiệm bổ sung để đảm bảo em bé của bạn ở trạng thái tốt nhất.

Các xét nghiệm này có thể bao gồm một bài kiểm tra không căng thẳng, trong đó các miếng dán được đặt trên bụng của bạn sẽ theo dõi các cơn co thắt và nhịp tim của bé. Hoặc bạn có thể cần hồ sơ sinh lý thường xuyên hơn, đó là siêu âm đo mức nước ối và chuyển động của bé.

Điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng có một số phần thưởng cho việc theo dõi thêm: Một, bạn có thể gặp em bé của mình thường xuyên hơn! Và hai, bác sĩ của bạn sẽ có thể điều trị bất kỳ vấn đề sớm hơn sau đó.

8. Ăn kiêng

Mặc dù chế độ ăn uống lành mạnh (bạn biết đến máy khoan: protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và nhiều trái cây tươi và rau) rất quan trọng trong suốt thai kỳ, nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy nó ảnh hưởng đến mức nước ối của bạn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu - chỉ ở động vật - cho thấy tác động tiêu cực khiêm tốn đối với mức nước ối khi mẹ ăn chế độ ăn nhiều chất béo.

Và trong khi có một vài câu chuyện phiếm về stevia (chất làm ngọt) được sử dụng để tăng lượng nước ối, thì có Không nghiên cứu để hỗ trợ này. Trên thực tế, điều ngược lại có thể đúng: Có một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng tiêu thụ chất ngọt nhân tạo trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa sau này trong đời.

Để làm cho vấn đề trở nên phức tạp hơn, có một số cuộc tranh luận về việc stevia là tự nhiên hay nhân tạo. Fancy là ở bên an toàn? Bạn có thể muốn chỉ đạo rõ ràng.

9. Biện pháp tự nhiên

Có rất ít nghiên cứu rằng các biện pháp tự nhiên (bên cạnh việc uống nhiều nước hơn) làm tăng lượng nước ối.

Mặc dù có các trang web hoặc video tuyên bố có giải pháp tự nhiên, nước ối thấp là một tình trạng y tế nghiêm trọng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé của bạn nếu không được điều trị đúng cách. Nó nên được điều trị và theo dõi bởi bác sĩ của bạn.

Chúng tôi làm tất cả để làm mọi thứ một cách tự nhiên khi bạn có thể - theo nghĩa đen. Nhưng có rất nhiều người bị đe dọa ở đây để có cơ hội sửa chữa chưa được chứng minh.

10. Giao hàng tận nơi

Nếu bạn 36 tuần trở lên trong thai kỳ, trước hết, xin chúc mừng! Thứ hai, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sinh con sớm. Trong khi điều này có thể gây ra cảm xúc lẫn lộn trong bạn, kết quả cho em bé sinh vào tháng cuối của thai kỳ là tuyệt vời.

Nguy cơ tiếp tục mang thai mà không có đủ nước ối, mặt khác, là rất cao. Chúng có thể bao gồm thai chết lưu, nén dây rốn hoặc hút meconium.

Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về những lợi ích và rủi ro của việc sinh sớm, nhưng nhiều, rất nhiều trẻ sinh non hoặc sinh non và hoàn toàn không có tác dụng phụ. Bạn chỉ cần giữ bó quý giá của bạn sớm hơn nhiều!

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Lượng nước ối thấp có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ, mặc dù nó phổ biến nhất khi bạn đến gần vạch đích. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé và nên được bác sĩ điều trị kịp thời.

Một số dấu hiệu đảm bảo một cuộc gọi ngay lập tức đến bác sĩ của bạn bao gồm cảm thấy em bé của bạn di chuyển ít hơn bình thường hoặc chất lỏng rò rỉ từ âm đạo của bạn.

Nếu bạn có liên quan đến tất cả, thì bạn luôn luôn gọi cho bác sĩ của mình. Nếu bạn có nước ối thấp, có một số phương pháp điều trị (bao gồm cả sinh nở) có thể giúp giữ cho con bạn an toàn và khỏe mạnh.