Cách ngâm giấm ngâm chân

NộI Dung

• Tổng quat
• Tại sao giấm?
• Dành cho vận động viên chân
• Đối với mùi hôi chân
• Mẹo nhanh
• Đối với mụn cóc
• Dành cho chân khô
• Làm giấm chân ngâm
• Lấy đi

Tổng quat

Chúng tôi đòi hỏi rất nhiều từ đôi chân của chúng tôi. Họ mang cơ thể của chúng ta xung quanh cả ngày, thường từ trong những đôi giày không thoải mái. Nó không có gì ngạc nhiên khi nhiều người trong chúng ta kết thúc với mụn nước, đau, mùi và nấm, giống như chân của vận động viên.

May mắn thay, có một giải pháp đơn giản cho tai ương của bạn, và nó có thể được tìm thấy trong nhà bếp của bạn.

Tại sao giấm?

Giấm là một dạng axit axetic pha loãng mà cả linh hoạt và vô hại. Chúng tôi sử dụng nó để nấu ăn và làm sạch - và để điều trị đôi chân mệt mỏi, đau nhức, hôi thối của chúng tôi.

Theo một nghiên cứu, hoạt động chống nấm của giấm mạnh hơn các chất bảo quản thực phẩm khác, tất cả trong khi vẫn đủ an toàn để ăn. Nó hành động này mà hành động mà lòng tin cho một số lợi ích đáng chú ý nhất của nó. Giấm đã được tìm thấy để làm chậm sự phát triển của một số loại nấm chân.

LƯU Ý: Bạn nên tránh các phương pháp điều trị được liệt kê dưới đây nếu bạn bị tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường nên nhờ đội ngũ chăm sóc sức khỏe của họ điều trị bất kỳ vấn đề nào về chân.

Dành cho vận động viên chân

Vận động viên chân là một bệnh nhiễm nấm ảnh hưởng đến ngón chân. Các ngón chân xuất hiện màu đỏ và da có thể bong tróc. Chân vận động viên thường bị bỏng và ngứa.

Đối với các dạng nhẹ của tình trạng này, ngâm giấm có thể hoạt động tốt. Các đặc tính chống nấm cũng làm cho giấm ngâm một ý tưởng tốt cho những người bị nấm móng chân. Ngâm chân trong 10 đến 15 phút mỗi ngày trong bồn tắm giấm cho đến khi nhiễm trùng giảm.

Bạn có thể tăng thời gian ngâm trong ngâm dần. Có thể mất hai đến ba tuần hoặc lâu hơn để thấy sự cải thiện các triệu chứng. Các triệu chứng được cải thiện cho thấy rằng bạn đã điều trị nhiễm nấm đủ lâu. Nó có thể là một ý tưởng tốt để ngâm tất của bạn trong giấm là tốt.

Có aren bất kỳ nghiên cứu chất lượng cao cho thấy giấm có hiệu quả cao. Giấm có hiệu quả đối với tất cả các loại nấm, nhưng có rất ít rủi ro khi thử điều trị tại nhà này.

Nếu các triệu chứng don cải thiện, nếu chúng xấu đi hoặc lan rộng ra bàn chân, bạn nên đi khám. Nếu bạn lưu ý tăng độ khô và nứt, bạn có thể cần giảm việc ngâm mình xuống một vài lần mỗi tuần thay vì hàng ngày.

Đối với mùi hôi chân

Giấm cũng có thể khử trùng bàn chân. Điều này giúp loại bỏ hoặc giảm mùi hôi chân bằng cách loại bỏ vi khuẩn làm cho chúng có mùi.

Trước khi ngâm, rửa chân kỹ bằng xà phòng và nước. Sau đó thư giãn với đôi chân của bạn trong ngâm giấm.

Ngoài việc ngâm, lựa chọn lối sống rất quan trọng để xem xét khi điều trị mùi hôi chân. Ví dụ, hãy thử đi giày làm bằng da hoặc vải. Những thứ này cho phép bàn chân của bạn thở, không giống như giày làm từ vật liệu nhựa. Ngoài ra, mang vớ cotton hoặc len thoáng khí. Khi bạn ở nhà, đi chân trần.

Mẹo nhanh

• Mang vớ cotton hoặc len thoáng khí.
• Mang giày vải hoặc giày da, cho phép chân bạn thở.
• Đi chân trần khi bạn ở nhà.

Đối với mụn cóc

Giấm là một chất tẩy tế bào chết nhẹ, vì vậy bạn cũng có thể sử dụng nó để điều trị vết thương và mụn cóc. Sau khi ngâm, bạn có thể giũa chân bằng đá bọt để giúp loại bỏ da cứng. Bạn cũng có thể bôi giấm trực tiếp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng một quả bóng bông.

Dành cho chân khô

Ngâm chân giấm cũng có thể làm dịu chân khô, nứt nẻ. Sử dụng nước mát, vì nước nóng có thể làm khô da của bạn. Ngâm hàng đêm, sau đó giữ ẩm cho đôi chân của bạn và đi tất. Ngâm quá thường xuyên hoặc quá lâu có thể khiến chân bạn bị khô hơn, vì vậy hãy sử dụng cách ngâm này một cách tiết kiệm cho bàn chân khô và nứt nẻ.

Làm giấm chân ngâm

Giấm sẽ không làm đau chân bạn, nhưng bạn vẫn nên pha loãng để ngâm chân. Thông thường, sử dụng giấm 1 phần cho nước 2 phần là một tỷ lệ tốt. Nếu bạn dung nạp dung dịch ngâm giấm pha loãng và không nhận thấy sự khác biệt nào, bạn có thể sử dụng cách ngâm mạnh hơn.

Trong khi ngâm sẽ có mùi mạnh, mùi sẽ tan sau khi giấm khô từ chân bạn. Bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu để thay đổi mùi hương một chút.

Lấy đi

Giấm là một phương thuốc rẻ tiền và dễ tìm cho nhiều loại bệnh về chân. Chưa kể, ngâm chân sau một ngày dài có thể khá thư giãn.

Cửa hàng bán giấm.