Suy giáp và các mối quan hệ: Điều bạn cần biết

NộI Dung

• 1. Chia sẻ thông tin.
• 2. Yêu cầu giúp đỡ.
• 3. Làm điều gì đó tích cực cùng nhau.
• 4. Tìm cách khác để trở nên thân mật.
• 5. Hãy kiên nhẫn.

Với các triệu chứng khác nhau, từ mệt mỏi và trầm cảm đến đau khớp và bọng mắt, suy giáp không phải là một tình trạng dễ dàng để kiểm soát. Tuy nhiên, suy giáp không nhất thiết phải trở thành bánh xe thứ ba khó xử trong một mối quan hệ.

Bất kể bạn đã kết hôn, đang trong một mối quan hệ lâu dài hay đang tìm hiểu về bối cảnh hẹn hò, đây là năm lời khuyên từ những người đang sống chung với căn bệnh này.

1. Chia sẻ thông tin.

Suy giáp là một tình trạng khó giải thích. Mặc dù bạn có thể cảm thấy như bạn đang giải thích tốt về bản thân, nhưng đôi khi đối tác của bạn chỉ gật đầu hoặc bày tỏ sự cảm thông của họ. Tất nhiên, điều này có thể gây khó chịu và có thể dẫn đến các cuộc trò chuyện căng thẳng, căng thẳng. Thay vì đi làm một mình, hãy chia sẻ với đối tác của bạn.

Gửi email cho họ các liên kết đến các bài báo, blog hoặc trang web tuyệt vời về tình trạng này. Ngoài ra, chia sẻ với họ những gì người khác mắc bệnh phải nói có thể giúp họ có cái nhìn tốt hơn. Yêu cầu họ khám phá một số trang cộng đồng về bệnh suy giáp. Chia sẻ với họ bất kỳ cuốn sách hay tập sách nhỏ nào bạn đã đọc về căn bệnh này. Cân nhắc yêu cầu họ đến gặp bác sĩ. Họ càng biết nhiều về bệnh suy giáp, họ càng có thể giúp bạn.

2. Yêu cầu giúp đỡ.

Suy giáp có thể ảnh hưởng không chỉ đến cảm giác của bạn mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của bạn. Đi làm, rửa bát, đi cửa hàng tạp hóa hay đón con đi học về có thể tương đối dễ dàng trước đây, nhưng giờ đây, những công việc đó dường như là những kỳ công không thể vượt qua.

Nếu rơi vào trường hợp này, hãy nhờ đối tác giúp đỡ. Giải phóng lịch trình của bạn sẽ cho bạn thời gian cần thiết để thư giãn, hoặc - ít nhất - giảm bớt một số căng thẳng không cần thiết.

3. Làm điều gì đó tích cực cùng nhau.

Có một tuyến giáp kém hoạt động làm tăng khả năng phát triển các vấn đề tim mạch. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm những rủi ro này, nhưng việc bám sát kế hoạch có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi. Sử dụng điều này như một cơ hội để tranh thủ đối tác của bạn để giúp bạn đi đúng hướng.

Điều này không có nghĩa là bạn phải đăng ký chạy marathon cùng nhau! Đi dạo sau bữa tối, bơi vài vòng trong hồ bơi cộng đồng hoặc chơi một vài trận tennis đều là những lựa chọn tốt. Những hoạt động này có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng và thậm chí tạo điều kiện cho một số cuộc trò chuyện có ý nghĩa giữa bạn và đối tác của bạn.

4. Tìm cách khác để trở nên thân mật.

Bạn có thể không nghĩ rằng có một tuyến giáp kém hoạt động sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục của bạn với đối tác của bạn, nhưng nó có thể. Mệt mỏi và mệt mỏi có thể dẫn đến ham muốn tình dục và ham muốn tình dục thấp hơn.

Nhưng đừng tự động cho rằng mục tiêu tìm kiếm sự thân mật của bạn nằm ngoài bức tranh. Đây chỉ đơn giản là cơ hội để bạn và đối tác tìm cách khác để trở nên thân mật. Ôm nhau khi xem bộ phim yêu thích, nắm tay nhau khi bạn đang đi mua sắm hoặc cho nhau mát-xa thư giãn với các loại dầu và kem thơm. Với thời gian và với phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể sẽ thấy mức độ ham muốn và ham muốn tình dục của mình trở lại bình thường.

5. Hãy kiên nhẫn.

Kiên nhẫn đôi khi có thể khó khăn và phức tạp –- ngay cả đối với những người không có vấn đề về tuyến giáp. Nhưng kiên nhẫn là chìa khóa và đó là cách bạn nên cố gắng tiếp cận việc hẹn hò với người suy giáp.

Cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn có thể không sẵn sàng để ra ngoài và giao lưu với xã hội mọi lúc. Thay vì đẩy bản thân đi quá xa, hãy trao đổi nhu cầu của bạn. Nếu bạn đã đồng ý hẹn hò nhưng vẫn chưa thích, hãy hỏi xem bạn có thể lên lịch lại không.

Cân nhắc nhờ bạn bè giúp đỡ. Họ có thể biết ai đó phù hợp với bạn hoặc có thể có đề xuất gặp gỡ những người khác. Và hãy nhớ, việc tìm kiếm một đối tác cần có thời gian. Danh cho tât cả.