Mối liên hệ giữa IBS và trào ngược axit

NộI Dung

• IBS và trào ngược axit
• Hiểu về trào ngược axit và GERD
• Kết nối IBS / GERD
• Kích hoạt IBS
• Các thực phẩm cần tránh
• Không dung nạp Lactose chứ không phải IBS
• Phương pháp điều trị trào ngược axit bằng IBS

IBS và trào ngược axit

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến ruột già, hoặc ruột kết. Các triệu chứng thường bao gồm đau bụng, chuột rút, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy và khí. Các triệu chứng khác của IBS có thể bao gồm nhu động ruột khẩn cấp hoặc cảm giác di tản không hoàn toàn.

Các cơ ruột chịu trách nhiệm di chuyển thức ăn qua đường ruột có thể co bóp mạnh hơn hoặc không đều hơn ở bệnh nhân mắc IBS. Điều này đẩy thức ăn qua hệ thống bất thường. Nếu chất thải di chuyển quá nhanh nó có thể gây ra tiêu chảy. Nếu nó di chuyển quá chậm nó có thể gây táo bón.

Mặc dù nó có thể làm bạn khó chịu, nhưng IBS không gây viêm, cũng sẽ không làm hỏng ruột kết vĩnh viễn.

Hiểu về trào ngược axit và GERD

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một bệnh có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho các mô và tế bào của thực quản theo thời gian. Nó là dạng mãn tính của trào ngược axit.

GERD xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản dưới hoạt động kém (LES). LES là một dải cơ hoạt động như một van giữa thực quản và dạ dày.

Triệu chứng chính của cả trào ngược axit và GERD là ợ nóng thường xuyên. Các triệu chứng khác có thể bao gồm nóng rát ở cổ họng hoặc vị lỏng ở phía sau miệng.

Mặc dù trào ngược axit thỉnh thoảng là bình thường, các triệu chứng GERD vẫn tồn tại và thường cần điều trị để giảm các triệu chứng như ho, đau họng và khó nuốt.

Kết nối IBS / GERD

IBS được phân loại là một rối loạn chức năng. Đây là một tình trạng trong đó các triệu chứng là có thật, nhưng nguyên nhân sinh lý không dễ nhận biết. Mặc dù không rõ nguyên nhân của IBS, nhưng nó thường bị trầm trọng hơn do căng thẳng.

IBS cũng thường đi kèm với GERD. Bài thuyết trình kép này cho thấy hai điều kiện có thể chia sẻ các cơ chế bệnh phổ biến, nhưng những điều này không được hiểu rõ.

Một cơ chế có thể là chức năng cơ kém của đường ruột. Một số chuyên gia nghi ngờ có thể có sự rối loạn của các cơ dọc theo thực quản, dạ dày và ruột, góp phần gây ra các triệu chứng của cả IBS và trào ngược axit.

Một quan sát khác là những người có cả IBS và GERD báo cáo khó ngủ hơn và nhiều cơn đau bụng hơn so với những người chỉ có IBS hoặc GERD một mình.

Tuy nhiên, IBS là một điều kiện phức tạp và ít được hiểu hơn GERD. Các chuyên gia tin rằng có nhiều yếu tố cá nhân, đường ruột và môi trường góp phần vào IBS. Điều này làm cho mối quan hệ giữa GERD và IBS thậm chí còn phức tạp hơn.

Kích hoạt IBS

Các kích thích khác nhau có thể kích hoạt các triệu chứng IBS ở những người khác nhau. Ví dụ, ở một người, những thứ như nhiễm trùng đường ruột hoặc thuốc có thể gây ra các triệu chứng, trong khi những người khác có thể phản ứng với một số loại thực phẩm hoặc căng thẳng.

Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới bị IBS. Thông thường, phụ nữ sẽ thấy rằng các triệu chứng IBS tồi tệ hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này đã khiến các nhà nghiên cứu tin rằng hormone có thể đóng vai trò trong sự phát triển của IBS.

Các thực phẩm cần tránh

Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên, IBS và trào ngược axit thường được kích hoạt bởi cùng loại thực phẩm. Những người bị một hoặc cả hai điều kiện có thể tìm thấy sự giải thoát bằng cách tránh những điều sau đây:

• đồ uống có cồn
• đồ uống chứa caffein, chẳng hạn như cà phê
• đồ uống có ga, chẳng hạn như colas
• sô cô la
• trái cây có múi
• thức ăn béo và chiên
• tỏi và hành
• thức ăn cay
• thực phẩm dựa trên cà chua, chẳng hạn như nước sốt pizza và spaghetti
• một số loại đường như xi-rô ngô fructose cao và đường sữa
• một số rượu đường nhất định như sorbitol và xylitol

Không dung nạp Lactose chứ không phải IBS

Nếu thực phẩm kích hoạt bao gồm các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai hoặc kem, vấn đề có thể là không dung nạp đường sữa, không phải IBS. Những người bị chuột rút hoặc đầy hơi sau khi chỉ ăn các sản phẩm từ sữa nên ngừng ăn những thực phẩm này trong khoảng thời gian hai tuần để xem các triệu chứng giảm bớt. Nếu các triệu chứng giảm dần sau khi tránh sữa, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng không dung nạp đường sữa. Nếu các loại thực phẩm không chứa đường khác ngoài sữa làm nặng thêm các triệu chứng của bạn, bạn có nhiều khả năng bị IBS.

Phương pháp điều trị trào ngược axit bằng IBS

Mặc dù thuốc có thể giúp giảm đau trong nhiều trường hợp, nhưng phương pháp điều trị ưu tiên cho hầu hết những người bị cả trào ngược axit và IBS là lối sống và thay đổi chế độ ăn uống.

Ngoài việc tránh một số loại thực phẩm, những người bị IBS hoặc GERD có thể tìm thấy sự giảm bớt bằng cách giảm cân, bỏ hút thuốc và học các kỹ thuật giảm căng thẳng như hít thở sâu, tập thể dục hoặc yoga.

Mặc dù thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể mang lại lợi ích cho nhiều người mắc IBS, nhưng nếu bạn cũng có các triệu chứng GERD, một số loại thuốc có thể giúp:

• Thuốc ức chế bơm proton, như omeprazole, là thuốc được lựa chọn cho những người bị GERD.
• Thuốc kháng axit có thể đủ để làm giảm các triệu chứng cho những người bị trào ngược axit nhẹ thỉnh thoảng.
• Các loại thuốc chống khí như simethicon (Gas-X) có thể có tác dụng đối với khí gas thỉnh thoảng, đầy hơi và khó tiêu.

Mua thuốc kháng axit ngay bây giờ.

Các loại thuốc tập trung vào việc quản lý IBS rất khác nhau tùy thuộc vào việc các triệu chứng chính là táo bón, tiêu chảy hay cả hai. Bác sĩ của bạn có thể giúp hướng dẫn điều trị của bạn.

Nếu bạn có các triệu chứng của GERD, IBS hoặc các vấn đề về đường ruột khác, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bạn có thể sẽ cần đánh giá và xét nghiệm để xác định chẩn đoán và lựa chọn điều trị nào là tốt nhất cho bạn.