7 triệu chứng chính của tiêu hóa kém và cách điều trị

NộI Dung

• Nên điều trị như thế nào
• Ăn gì
• Khi nào đi khám

Các triệu chứng của tiêu hóa kém, chẳng hạn như ợ chua và ợ hơi thường xuyên, có thể xuất hiện sau bất kỳ bữa ăn nào, đặc biệt là khi chế độ ăn nhiều thịt và chất béo, vì những thực phẩm này mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa trong dạ dày.

Ngoài ra, uống nhiều chất lỏng trong bữa ăn cũng có thể khiến tiêu hóa kém, vì nó làm tăng thể tích của dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa. Do đó, các dấu hiệu có thể cho thấy chứng khó tiêu thường là:

1. Cảm giác đầy bụng, ngay cả sau khi ăn ít,
2. Khí hư, đầy hơi;
3. Ợ chua và nóng rát;
4. Thường xuyên ợ hơi;
5. Buồn nôn và ói mửa;
6. Tiêu chảy hoặc táo bón;
7. Sự mệt mỏi.

Ngoài việc khó chịu ở ruột, điều quan trọng cần nhớ là tiêu hóa kém có thể khiến chất dinh dưỡng hấp thụ trong ruột ít hơn, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như thiếu máu và thiếu vitamin.

Nên điều trị như thế nào

Điều trị tiêu hóa kém cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc bác sĩ đa khoa tùy theo triệu chứng của người bệnh. Do đó, có thể chỉ định sử dụng một số biện pháp khắc phục để giảm các triệu chứng và cải thiện tiêu hóa, chẳng hạn như Gaviscon, Mylanta plus và Eparema.

Ngoài ra, có một số biện pháp tự chế và tự nhiên cũng có đặc tính tiêu hóa và có thể được chỉ định như một cách để bổ sung cho việc điều trị do bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như sữa magie, trà việt quất đen và trà thì là. Một lựa chọn tốt khác là ăn một lát dứa hoặc lấy khoảng 50 ml nước ép nguyên chất của nó, không thêm nước để làm loãng nó, vì nó tạo điều kiện và tăng tốc độ tiêu hóa, đặc biệt là các bữa ăn nhiều chất béo. Xem những gì để uống cho tiêu hóa kém.

Ăn gì

Chế độ ăn kiêng để chống lại cảm giác đầy bụng chủ yếu nên có các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và không gây kích ứng dạ dày như gelatin, nước hoa quả, bánh mì và bánh quy không no, cũng như tránh tiêu thụ chất lỏng trong bữa ăn.

Những thực phẩm nên tránh đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ và kích thích sản sinh khí như rau lá xanh, đậu, trứng và xúc xích giàu chất béo như bơ, sữa đông, sữa và thịt đỏ. Ngoài ra, cũng cần tránh các loại thực phẩm đã qua chế biến, chế biến vì chúng thường chứa nhiều chất béo và chất bảo quản gây kích ứng ruột.

Khi nào đi khám

Nên đi khám khi cảm giác đầy bụng thường xuyên, từng đợt hàng ngày hoặc khi chúng lặp lại trên 8 lần trong tháng. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng của người đó và cho biết hiệu quả của nội soi để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu hóa kém.