Đối tác của tôi là bất lực - Tôi có thể làm gì?

HỎI: Tôi đã 10 năm trong cuộc hôn nhân thứ hai của mình và thiên đường đã có quan hệ tình dục với tám người trong số họ. Tôi thực sự cảm thấy quá trẻ để sống một cuộc sống không có tình dục! Nhưng nó phức tạp, vì chồng tôi bất lực vì vấn đề sức khỏe. Tôi đã thua lỗ vì những gì tôi có thể làm. Bạn có thể giúp?

Bất lực là phổ biến, nhưng có một số can thiệp y tế có thể đến để giải cứu.

Một số đàn ông tiêm, những người khác dùng Viagra. Một số đàn ông sử dụng bơm chân không. Một máy bơm chân không tạo ra cảm giác bơm khi đặt lên dương vật. Nó tạo ra lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng. Điều này có thể rất hiệu quả và kéo dài trong khoảng nửa giờ. Trong các trường hợp khác, mang lại khoái cảm bằng miệng hoặc bằng tay có thể mang lại lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng trong khi giao hợp, nếu đó là những gì bạn có thể tham gia.

Ngoài ra còn có nhiều cách khác để vui chơi trong phòng ngủ mà không thâm nhập. Tôi khuyên bạn nên thử nghiệm với sự đa dạng và xem những cảm giác mà bạn thích nhất. Điều quan trọng nhất là tập trung ít hơn vào hiệu suất và nhiều hơn vào việc tạo ra một vùng khoái cảm. Có lẽ một công việc tay không mong đợi chỉ là cách giúp anh ta thư giãn.

Nếu anh ấy không cởi mở với điều này, hãy thử một kỹ thuật xây dựng mối quan hệ khác để khám phá niềm vui và kết nối lại bên ngoài cảm ứng tập trung vào bộ phận sinh dục. Nụ hôn sâu, mài, miệng hoặc hậu môn có thể là một cái gì đó để khám phá.

Nhưng don don cũng bỏ bê chính mình. Đôi khi tôi thấy rằng các nhà cung cấp dịch vụ y tế có xu hướng tập trung nhiều hơn vào trải nghiệm người đàn ông và ít hơn về người phụ nữ. Vì vậy, đối với bạn, nó tốt nhất để thực sự nhận được một số hỗ trợ cho chính mình.

Nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy hoặc một chuyên gia. Khám phá những cách khác mà bạn tìm thấy sự hài lòng và niềm vui. Trong một số trường hợp, một cặp vợ chồng có thể quyết định rằng họ có thể đáp ứng nhu cầu tình dục của nhau và thấy điều đó lành mạnh hơn để mở mối quan hệ của họ. Tôi biết điều này còn gây tranh cãi hơn, nhưng nó có một thứ gì đó mà mọi người đang khám phá những ngày này. Nó không có nghĩa là tình yêu đã rời khỏi phương trình.

Một bài tập khác có thể giúp thân mật thể chất là cảm nhận các bài tập trung. Sensate tập trung là một thực hành thực sự lấy đi áp lực từ hiệu suất và tập trung nhiều hơn vào liên lạc khiêu dâm và massage gợi cảm. Mục đích là để cả hai bạn tăng cường nhận thức về cơ thể và điều chỉnh để cho và nhận liên lạc. Nó dạy bạn cả hai để thư giãn và giảm sự khách quan.

Bằng cách dành ít nhất nửa giờ cho tuần của bạn và tham gia vào liên lạc nongenital và sau đó chạm vào bộ phận sinh dục, bạn có thể cảm thấy cảm giác đáng yêu đó khi kết nối lại và kết nối lại kết nối vật lý đó theo cách riêng của bạn. Điều tốt nhất về điều này là bạn có được quyền lực của câu chuyện tình dục của riêng bạn và quyết định những gì làm việc cho bạn.

Janet Brito là một nhà trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT, người cũng có giấy phép về tâm lý học lâm sàng và công tác xã hội. Cô đã hoàn thành chương trình nghiên cứu sau tiến sĩ của Trường Đại học Y khoa Minnesota, một trong số ít các chương trình đại học trên thế giới dành riêng cho đào tạo về tình dục. Hiện tại, cô có trụ sở tại Hawaii và là người sáng lập Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản và tình dục. Brito đã được giới thiệu trên nhiều cửa hàng, bao gồm The Huffington Post, Thrive và Healthline. Tiếp cận cô ấy thông qua cô ấy trang mạng hoặc trên Twitter.