Là hành vi bốc đồng là một rối loạn?

NộI Dung

• Ý nghĩa hành vi bốc đồng
• Là hành vi bốc đồng là một rối loạn?
• Triệu chứng hành vi bốc đồng và ví dụ
• Ví dụ ở trẻ em
• Nguyên nhân của hành vi bốc đồng
• Các yếu tố rủi ro cho hành vi bốc đồng
• Rối loạn nhân cách thể bất định
• Rối loạn lưỡng cực
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• Sử dụng chất
• Rối loạn nhân cách chống đối xã hội
• Rối loạn nổ liên tục
• Kleptomania
• Pyromania
• Trichotillomania
• Chấn thương não hoặc đột quỵ
• Khi đi khám chuyên khoa
• Cách kiểm soát hành vi bốc đồng
• Lấy đi

Ý nghĩa hành vi bốc đồng

Một hành vi bốc đồng là khi bạn hành động nhanh chóng mà không nghĩ đến hậu quả. Không có gì trong tâm trí của bạn ngoài thời điểm chính xác.

Thỉnh thoảng chúng ta đều có hành vi bốc đồng, đặc biệt là khi chúng ta còn trẻ. Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta học cách kiểm soát các xung của mình trong hầu hết các phần. Nó không nhất thiết phải là một phần của rối loạn.

Hành vi bốc đồng thường xuyên có thể được liên kết với một số điều kiện sức khỏe tâm thần.

Là hành vi bốc đồng là một rối loạn?

Chính nó, hành vi bốc đồng không phải là một rối loạn. Bất cứ ai cũng có thể hành động một lần trong một thời gian.

Đôi khi, hành vi bốc đồng là một phần của rối loạn kiểm soát xung lực hoặc rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Đây có thể là trường hợp khi:

• Có một mô hình hành vi bốc đồng
• bạn không thể giành quyền kiểm soát xung
• có những dấu hiệu và triệu chứng khác của bệnh tâm thần

Triệu chứng hành vi bốc đồng và ví dụ

Hành động theo xung là tự phát. Không có sự cân nhắc nào về việc nó có thể ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Không có gì lạ khi bạn cảm nhận về nó sau này. Nó chỉ là về đây và bây giờ.

Ví dụ về điều này bao gồm:

• say sưa: tập trung quá nhiều vào những thứ như mua sắm, đánh bạc và ăn uống
• hủy hoại tài sản: phá hủy của riêng bạn hoặc người khác những thứ khác trong một khoảnh khắc tức giận
• vấn đề leo thang: thực hiện các tình huống nhỏ và làm cho chúng khẩn cấp và quan trọng hơn mức cần thiết
• sự bùng nổ thường xuyên: mất mát quá thường xuyên, ngay cả khi nó rõ ràng chưa được khám phá
• rất nhiều bắt đầu lại: đột ngột tham gia và thoát khỏi các nhóm hoặc xóa sạch bảng đen để tìm kiếm một khởi đầu mới
• vượt quá: nói chuyện mà không suy nghĩ và chia sẻ chi tiết thân mật
• bạo lực thể xác: phản ứng thái quá bằng cách nhận được vật lý trong thời điểm này
• nguy cơ tình dục cao hơn: quan hệ tình dục mà không dùng bao cao su hoặc phương pháp rào cản khác, đặc biệt là với người không biết tình trạng STI
• tự hại: làm tổn thương bản thân trong sự nóng giận, buồn bã hay thất vọng

Ví dụ ở trẻ em

Trẻ nhỏ thường bốc đồng. Đó là vì họ không nhận ra hành vi của mình có thể ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Họ có thể không hiểu rằng hành động của họ có hậu quả vượt quá mong muốn trước mắt của họ.

Một số ví dụ về điều này là:

• bỏ qua nguy hiểm: chạy ra đường mà không kiểm tra giao thông hoặc nhảy xuống hồ bơi mặc dù họ có thể bơi
• làm gián đoạn: thường xuyên lao vào cuộc trò chuyện
• nhận vật lý: đẩy một đứa trẻ khác hoặc ném một cái gì đó khi buồn bã
• chộp lấy: Lấy những gì họ muốn thay vì hỏi hoặc chờ đến lượt
• có được giọng hát: la hét hoặc la hét trong thất vọng

Nguyên nhân của hành vi bốc đồng

Làm thế nào chúng ta đưa ra quyết định là một quá trình phức tạp. Nguyên nhân của sự bốc đồng có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng.

Mọi người cũng có thể đam mê hành vi rủi ro vì những lý do khác hơn là sự bốc đồng. Nó cũng không hiếm khi thấy sự bốc đồng ở trẻ nhỏ, những người trú ẩn đã phát triển sự tự chủ.

Các nghiên cứu cho thấy sự bốc đồng có thể có liên quan đến thùy trước trán. Nghiên cứu khác cho thấy mối liên hệ giữa sự bốc đồng và kết nối não.

Các nhà nghiên cứu có một chặng đường dài để hiểu đầy đủ các liên kết giữa sự bốc đồng và:

• nhân cách
• kết nối não
• chức năng não

Tình trạng thể chất, chẳng hạn như tổn thương não và đột quỵ, cũng có thể dẫn đến các triệu chứng như hành vi bốc đồng.

Các yếu tố rủi ro cho hành vi bốc đồng

Bất cứ ai cũng có thể trở nên thường xuyên bốc đồng, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một rối loạn tiềm ẩn.

Sau đây là một số rối loạn có thể dẫn đến sự bốc đồng. Nguyên nhân chính xác cho những rối loạn này vẫn chưa được biết. Chúng có thể phát triển do sự kết hợp của các yếu tố bao gồm:

• di truyền
• Môi trường
• chức năng não
• chấn thương não
• thay đổi thể chất trong não
• chấn thương thời thơ ấu

Rối loạn nhân cách thể bất định

Rối loạn nhân cách ranh giới là một tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến sự bất ổn về cảm xúc. Các triệu chứng bao gồm:

• bốc đồng
• hình ảnh bản thân kém
• hành vi nguy hiểm
• tự hại

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng sức khỏe tâm thần được đánh dấu bằng những thay đổi cực độ trong tâm trạng, thường là hưng cảm hoặc trầm cảm.

Trong một giai đoạn hưng cảm, ai đó có thể có triệu chứng của hành vi bốc đồng. Các triệu chứng khác bao gồm:

• năng lượng cao
• kích động
• suy nghĩ đua xe và khả năng nói chuyện
• niềm hạnh phúc
• ít cần ngủ
• ra quyết định kém

Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)

Những người bị ADHD có thể khó chú ý và kiểm soát hành vi bốc đồng. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• bồn chồn
• sự lãng quên
• làm gián đoạn người khác
• khó tập trung hoặc tập trung

Sử dụng chất

Một số chất, như rượu, có thể phá vỡ sự ức chế. Điều này có thể dẫn đến hành vi bốc đồng.

Mặt khác, sự bốc đồng có thể góp phần vào sự phát triển của rối loạn sử dụng chất. Nó có thể không thể xác định cái nào đến trước.

Rối loạn nhân cách chống đối xã hội

Rối loạn nhân cách chống đối xã hội liên quan đến hành vi bốc đồng và thao túng. Các triệu chứng khác là:

• dễ nổi nóng
• kiêu căng
• nói dối
• hiếu chiến
• thiếu hối hận

Rối loạn nổ liên tục

Trong rối loạn nổ liên tục, một người trải qua các giai đoạn thường xuyên của hành vi bốc đồng hoặc hung hăng. Ví dụ về điều này là:

• cơn giận dữ
• bạo lực thể xác
• cơn thịnh nộ

Kleptomania

Kleptomania là một tình trạng hiếm gặp trong đó bạn có thể chống lại sự ép buộc để đánh cắp. Những người bị kleptomania có xu hướng bị rối loạn sức khỏe tâm thần cùng tồn tại. Chúng có thể bao gồm lo lắng và trầm cảm.

Pyromania

Pyromania là một rối loạn sức khỏe tâm thần hiếm gặp - một loại rối loạn kiểm soát xung lực - trong đó bạn có thể điều khiển xung lực để thiết lập các đám cháy.

Trichotillomania

Trichotillomania là một tình trạng hiếm gặp khác. Nó liên quan đến một mong muốn mạnh mẽ để nhổ tóc của chính bạn.

Tình trạng này là một loại rối loạn ám ảnh cưỡng chế, mặc dù trước đây nó được phân loại là một rối loạn kiểm soát xung lực.

Chấn thương não hoặc đột quỵ

Chấn thương não hoặc đột quỵ có thể dẫn đến những thay đổi trong hành vi. Điêu nay bao gôm:

• bốc đồng
• phán đoán kém
• khoảng chú ý ngắn

Khi đi khám chuyên khoa

Ngay cả khi bạn không có chẩn đoán về tình trạng sức khỏe tâm thần, hành vi bốc đồng thường xuyên là điều bạn nên giải quyết.

Hành vi bốc đồng có thể dẫn đến các hành vi không phù hợp khác với hậu quả nghiêm trọng tiềm ẩn. Nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa sự bốc đồng và:

• tự tử ở những người bị rối loạn nhân cách ranh giới
• lạm dụng thuốc ở những người sử dụng nhiều loại thuốc
• cơn hưng cảm
• tình trạng trầm cảm

Nghiên cứu khác cho thấy mối liên hệ giữa sự bốc đồng và hành vi bạo lực.

Nếu bạn hoặc con bạn thường xuyên cư xử bốc đồng, hãy đi khám bác sĩ. Bạn có thể bắt đầu với một bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ nhi khoa. Nếu cần thiết, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Cách kiểm soát hành vi bốc đồng

Làm thế nào để tiếp cận hành vi này phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong nhiều trường hợp, người đó không có lỗi. Họ có thể không có khả năng thay đổi.

Khi nó nuôi con bạn, bạn có thể:

• làm cho họ nhận thức được sự bốc đồng của họ và làm thế nào nó ảnh hưởng đến họ sau này
• khám phá các hành vi thay thế bằng cách nhập vai
• dạy và rèn luyện tính kiên nhẫn

Bạn có thể đối phó với xu hướng bốc đồng của chính mình bằng cách:

• tinh thần đi qua các kịch bản tiềm năng và thực hành cách dừng lại và suy nghĩ trước khi hành động
• đối phó trực tiếp với sự bốc đồng thông thường của bạn bằng cách làm cho khó khăn hơn khi lao vào, vung tay hoặc lao đầu vào mọi thứ

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể tự mình giành quyền kiểm soát, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp các tài nguyên hữu ích.

Lấy đi

Mọi người đôi khi cư xử bốc đồng. Hầu hết thời gian, chúng ta có thể tự làm việc để hạn chế những hành vi đó.

Đôi khi, hành vi bốc đồng là một phần của rối loạn kiểm soát xung lực hoặc loại tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Những rối loạn này có thể được điều trị.

Nếu bạn gặp vấn đề lớn do hành vi bốc đồng, hãy giúp đỡ. Thực hiện bước đầu tiên và gặp bác sĩ.