Phương pháp điều trị để quản lý các triệu chứng của IPF: Khó thở, ho và hơn thế nữa

NộI Dung

• Tổng quat
• Khó thở
• Ho
• Mệt mỏi
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Các triệu chứng tiêu hóa khác
• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Lấy đi

Tổng quat

Xơ phổi vô căn (IPF) có thể gây ra một số triệu chứng và biến chứng. Một số triệu chứng xảy ra trong hệ hô hấp của bạn, nhưng những triệu chứng khác ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể bạn.

Bạn có thể thấy rằng các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn khi tình trạng của bạn tiến triển. Mặc dù có một phương pháp chữa trị cho IPF, bạn vẫn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình và làm chậm tiến triển của bệnh.

Dưới đây là một số cách bạn có thể điều trị chứng khó thở, ho và hơn thế nữa.

Khó thở

Theo thời gian, nó có thể trở nên khó thở hơn với IPF. Điều này có thể là do khó thở, thiếu oxy trong máu hoặc cả hai.

Hơi thở có thể đòi hỏi cả về thể chất và cảm xúc. Bạn có thể gặp phải khả năng di chuyển hạn chế và khó tập thể dục hơn hoặc hoàn thành các hoạt động hàng ngày. Bạn cũng có thể cảm thấy dễ bị tổn thương và chọn hoàn toàn hạn chế các hoạt động thể chất, điều này có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn thấy khó thở. Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn và loại trừ bất kỳ tình trạng nào khác cũng có thể gây ra triệu chứng này. IPF có thể xảy ra với các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm tăng huyết áp phổi, bệnh tim và rối loạn giấc ngủ.

Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn một số lựa chọn để kiểm soát chứng khó thở của bạn. Bao gồm các:

• dùng thuốc như thuốc hít, steroid hoặc opioids
• sử dụng liệu pháp oxy
• luyện tập kỹ thuật thở
• đi phục hồi chức năng phổi
• sử dụng quạt cầm tay
• đo mức oxy của bạn với một máy đo oxy xung

Ho

Khoảng 80 phần trăm những người bị IPF bị ho mãn tính tại một số điểm. Ho có thể tác động đến cuộc sống của bạn theo nhiều cách. Bạn có thể tránh các sự kiện xã hội hoặc việc vặt vì nói chuyện hoặc đi bộ có thể gây ra ho và khiến bạn khó thở. Nó cũng có thể đau đớn.

Có thể có một tình trạng tiềm ẩn khiến ho, như ngưng thở khi ngủ, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), dị ứng hoặc nhỏ giọt sau mũi. Bạn cũng có thể dùng thuốc điều trị IPF làm cho cơn ho nặng hơn.

Ho mãn tính từ IPF không có khả năng đáp ứng với các loại thuốc không kê đơn điển hình để giảm ho. Nhưng có nhiều cách khác bạn có thể giảm ho:

• Uống nước hoặc trà nóng.
• Uống thuốc cho các điều kiện có thể kích hoạt ho, chẳng hạn như GERD, dị ứng hoặc nhỏ giọt sau mũi
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng các loại thuốc như steroid, opioids, thalidomide hoặc natri cromoglicate. Tuy nhiên, tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể nghiêm trọng. Bác sĩ của bạn có thể thận trọng về việc kê đơn cho họ trừ khi thực sự cần thiết.

Mệt mỏi

Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn khi tình trạng của bạn tiến triển. Mệt mỏi có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm khó thở, ho hoặc yếu.

Triệu chứng này có thể phức tạp để khắc phục. Các yếu tố góp phần gây ra mệt mỏi cũng khó có thể chống lại khi bạn kiệt sức.

Các điều kiện khác mà bạn có thể có cùng với IPF có thể góp phần gây ra mệt mỏi. Ví dụ như trầm cảm, bệnh tim hoặc ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Bác sĩ có thể kiểm tra bạn về một hoặc nhiều tình trạng này để giúp điều trị chứng mệt mỏi của bạn.

Để cải thiện mức năng lượng của bạn và chống mệt mỏi, bạn có thể:

• sử dụng liệu pháp oxy
• vẫn hoạt động (nói chuyện với bác sĩ về những bài tập tốt nhất cho bạn)
• tham gia chương trình phục hồi chức năng phổi
• nghỉ ngơi khi bạn cần
• ăn thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc, trái cây và rau quả, và protein nạc
• tìm kiếm sự giúp đỡ cho các nhiệm vụ trong và ngoài nhà của bạn

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

GERD ảnh hưởng đến 9 trên 10 người bị IPF. Nó xảy ra khi axit trong dạ dày của bạn trở lại thực quản.

GERD có thể gây ra các triệu chứng như ho và các vấn đề về đường tiêu hóa. Bạn cũng có thể bị đau ngực, cảm giác nóng rát ở cổ họng và ngực và khó nuốt.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc hoặc đề nghị các phương pháp điều trị không kê đơn để giúp kiểm soát GERD.

Bạn cũng có thể muốn tránh các thực phẩm gây ra các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như thực phẩm có tính axit cao. Điều này bao gồm cà chua, thực phẩm chiên, sô cô la và hành tây.

Đồ uống có chứa cồn hoặc caffeine cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng GERD của bạn.

Các triệu chứng tiêu hóa khác

Bạn có thể gặp các vấn đề về đường tiêu hóa (GI) từ các loại thuốc bạn dùng để quản lý IPF. Các triệu chứng GI thường gặp bao gồm buồn nôn, thiếu thèm ăn và tiêu chảy.

Bạn có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa của mình theo nhiều cách khác nhau để giảm bớt các triệu chứng này:

• Hãy hỏi bác sĩ khi bạn nên dùng thuốc để tránh bị GI.
• Hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày. Nếu bạn không đói thường xuyên, hãy tăng lượng calo trong thức ăn khi bạn ăn.
• Đi dạo trước khi ăn để kích thích sự thèm ăn của bạn.
• Giữ chế độ ăn uống của bạn nhạt nhẽo và tránh thực phẩm xơ nếu bạn bị buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc mới hoặc giảm liều lượng của bạn để giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường.

Tình trạng sức khỏe tâm thần

Chẩn đoán IPF có thể có ảnh hưởng ngay lập tức hoặc chậm trễ đối với sức khỏe tâm thần của bạn. Bởi vì tình trạng này không thể chữa khỏi và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, nó có thể là thách thức về mặt cảm xúc.

Hai tình trạng sức khỏe tâm thần thường xảy ra ở những người mắc IPF bao gồm trầm cảm và lo lắng. Trầm cảm và lo lắng cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như khó thở và ho.

Bác sĩ sẽ sàng lọc bạn về trầm cảm và lo lắng ngay sau khi chẩn đoán. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc chán nản, hãy tìm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể chẩn đoán và điều trị các tình trạng này.

Dưới đây là một số cách bạn có thể giảm căng thẳng và giảm trầm cảm hoặc lo lắng trong IPF:

• Nói chuyện với đội ngũ y tế của bạn về các loại thuốc có thể điều trị trầm cảm hoặc lo lắng.
• Xem các chuyên gia tại một phòng khám phục hồi chức năng phổi.
• Đặt lịch hẹn thường xuyên với một chuyên gia sức khỏe tâm thần để trị liệu hành vi nhận thức.
• Tham dự các nhóm hỗ trợ cho những người bị IPF.
• Thảo luận về tình trạng và cảm xúc của bạn với gia đình và bạn bè.
• Thực hành các phương pháp thư giãn, chẳng hạn như thiền và chánh niệm.

Lấy đi

IPF có thể dẫn đến một số triệu chứng khiến don chỉ ảnh hưởng đến phổi của bạn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng mới hoặc xấu đi mà bạn gặp phải. Họ có thể giúp bạn tìm thuốc hoặc điều chỉnh lối sống có thể làm giảm ho và khó thở, và giúp bạn quản lý IPF tốt hơn.