Trật khớp gối bên trong

NộI Dung

• Trật khớp gối bên trong là gì?
• Các triệu chứng như thế nào?
• Điều gì gây ra nó?
• Nó được chẩn đoán như thế nào?
• Nó được điều trị như thế nào?
• Không phẫu thuật
• Phẫu thuật
• Triển vọng là gì?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Trật khớp gối bên trong là gì?

Trật khớp bên trong đầu gối (IDK) là một tình trạng mãn tính cản trở chức năng khớp gối bình thường. Một số nguyên nhân có thể gây ra nó, chẳng hạn như dây chằng bị thương, các mảnh xương hoặc sụn lỏng lẻo ở khớp gối hoặc sụn chêm bị rách.

Theo thời gian, nó có thể gây đau, mất ổn định và hạn chế tính linh hoạt của đầu gối. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các triệu chứng của IDK và cách điều trị nó.

Các triệu chứng như thế nào?

Ngoài đau và khó chịu, khóa đầu gối là một trong những triệu chứng phổ biến của IDK. Cơ tứ đầu và gân kheo, hai cơ phía trên khớp gối, có thể bị đóng băng ở vị trí cũ. Chúng cũng có thể phát ra cùng lúc, khiến đầu gối của bạn bị vênh.

Các triệu chứng khác phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của IDK:

• Khum nước mắt. Sau một số cơn đau và sưng ban đầu, bạn có thể bắt đầu cảm thấy đau khi gập hoặc xoay đầu gối. Cơn đau có thể biến mất khi bạn uốn cong đầu gối. Bạn cũng có thể khó mở rộng hoàn toàn đầu gối của mình.
• Vết rách dây chằng. Tùy thuộc vào các dây chằng liên quan, bạn sẽ cảm thấy đau ở đầu gối bên trong hoặc bên ngoài. Bạn cũng có thể nhận thấy một số sưng xung quanh dây chằng bị ảnh hưởng. Cho đến khi dây chằng được sửa chữa, bạn có thể sẽ bị mất ổn định đầu gối.
• Cơ thể lỏng lẻo. Chấn thương đầu gối và sự hao mòn bình thường có thể khiến các mảnh sụn hoặc xương bị lỏng trong khớp gối của bạn. Khi chúng di chuyển trong khớp, bạn có thể cảm thấy đau ở các phần khác nhau của đầu gối.

Điều gì gây ra nó?

Chấn thương đột ngột - chẳng hạn như cú đánh vào đầu gối hoặc trẹo đầu gối - và tổn thương dần dần do căng thẳng lặp đi lặp lại trên đầu gối của bạn đều có thể gây ra IDK. Ví dụ về căng thẳng lặp đi lặp lại bao gồm:

• leo cầu thang
• cúi người hoặc ngồi xổm
• nâng nặng
• mang quá nhiều trọng lượng

Mặt khum của bạn cũng có thể bị rách từ từ theo thời gian. Trong quá trình này, các mảnh sụn nhỏ có thể bị vỡ ra khỏi sụn chêm của bạn, để lại phần cuối bị sờn và các thể lỏng lẻo nổi xung quanh khớp gối của bạn.

Nó được chẩn đoán như thế nào?

Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy đau đầu gối hoặc cứng khớp không biến mất sau một hoặc hai ngày. Để tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau, họ sẽ bắt đầu bằng cách hỏi bạn về bất kỳ vết thương nào gần đây hoặc các triệu chứng khác mà bạn đang gặp phải. Họ có thể sẽ di chuyển đầu gối của bạn sang nhiều vị trí trong khi hỏi bạn có cảm thấy đau không.

Tùy thuộc vào kết quả khám, bạn cũng có thể cần chụp MRI để cho bác sĩ xem mô mềm bên trong đầu gối của bạn. Điều này sẽ giúp họ nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sụn chêm bị rách. Họ cũng có thể chụp X-quang đầu gối để kiểm tra tổn thương xương.

Nó được điều trị như thế nào?

Có một số lựa chọn điều trị cho IDK, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản và sức khỏe tổng thể của bạn. Việc điều trị cũng phụ thuộc vào mức độ hoạt động hàng ngày của bạn. Ví dụ: nếu bạn là một vận động viên, bạn có thể muốn chọn phẫu thuật xâm lấn hơn để giúp đầu gối của bạn chịu đựng căng thẳng liên tục.

Không phẫu thuật

IDK không phải lúc nào cũng yêu cầu phẫu thuật. Đối với những vết rách nhỏ, hãy thử làm theo giao thức RICE, viết tắt của:

• Nghỉ ngơi.Cho đầu gối của bạn nghỉ ngơi một hoặc hai ngày. Trong thời gian này, hãy cố gắng tránh gây áp lực nhiều nhất có thể.
• Nước đá.Mỗi lần chườm một túi đá lên đầu gối trong 20 phút. Làm điều này lên đến bốn lần một ngày. Cân nhắc đầu tư vào một túi đá tái sử dụng, bạn có thể tìm thấy trên Amazon. Hãy tìm loại mềm dẻo mà bạn có thể quấn quanh toàn bộ đầu gối để đạt được lợi ích tối đa.
• Nén.Quấn đầu gối bằng băng thun để giảm sưng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không quấn nó quá chặt, điều này có thể cản trở quá trình lưu thông của bạn.
• Độ cao.Cố gắng kê đầu gối lên một số gối càng nhiều càng tốt trong vài ngày.

Bác sĩ cũng có thể đề xuất đeo nẹp đầu gối, bạn có thể tìm thấy trên Amazon, để giúp hỗ trợ và ổn định khớp khi bạn lành. Hãy tìm một cái được gắn nhãn là “cấp 2” để đảm bảo nó cung cấp đủ hỗ trợ. Vật lý trị liệu cũng có thể giúp tăng cường các cơ xung quanh đầu gối của bạn để cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động.

Phẫu thuật

Nếu bạn cần phẫu thuật, bạn có thể chọn phẫu thuật nội soi khớp xâm lấn tối thiểu. Điều này liên quan đến việc tạo một vài vết rạch nhỏ và đưa các công cụ nhỏ qua chúng để sửa chữa tổn thương cho sụn chêm của bạn hoặc loại bỏ các cơ lỏng lẻo. Đây thường là một thủ tục ngoại trú liên quan đến thời gian hồi phục từ sáu đến tám tuần.

Nếu chấn thương nặng hơn hoặc bạn thường xuyên phải chịu nhiều áp lực lên đầu gối, bạn có thể cần một thủ thuật xâm lấn hơn để sửa chữa dây chằng bị rách. Điều này thường bao gồm việc lấy gân từ gân kheo hoặc khu vực khác và khâu nó vào dây chằng bị rách để giúp phục hồi chức năng của nó. Theo quy trình như thế này, bạn có thể cần phải sử dụng nạng trong một hoặc hai tuần để giảm áp lực lên đầu gối. Có thể mất đến một năm để hồi phục hoàn toàn.

Sau bất kỳ loại thủ thuật đầu gối nào, bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị bạn theo dõi chương trình vật lý trị liệu để xây dựng lại cơ và cải thiện sức mạnh.

Triển vọng là gì?

IDK có thể là một tình trạng đau đớn khiến bạn hạn chế khả năng đi lại và thực hiện các công việc đơn giản hàng ngày, chẳng hạn như mua sắm, làm vườn, làm việc nhà và thậm chí đi bộ hoặc leo cầu thang. Một số điều có thể gây ra IDK, vì vậy tốt nhất bạn nên theo dõi bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào đang diễn ra ở đầu gối. Nếu bạn giải quyết sớm, bạn có thể tránh được bất kỳ loại điều trị phẫu thuật nào.