Nó chiếm một ngôi làng (Ảo)

NộI Dung

• Vào ngôi làng ảo
• Sau sinh trong một đại dịch
• Tài nguyên ảo dành cho những người mới làm mẹ
• Cho con bú tài nguyên

Có thể kết nối trực tuyến đã mang lại cho tôi ngôi làng mà tôi chưa từng có.

Khi tôi mang thai đứa con trai của chúng tôi, tôi cảm thấy rất nhiều áp lực phải có một “ngôi làng”. Sau tất cả, mọi cuốn sách về thai giáo tôi đọc, mọi ứng dụng và trang web tôi truy cập, thậm chí cả bạn bè và gia đình đã có con, đều nhắc nhở tôi rằng sinh con “mất cả làng”.

Ý tưởng chắc chắn hấp dẫn tôi. Tôi rất thích có bà và dì ở gần để chăm sóc tôi sau sinh, khi đến căn hộ của chúng tôi với những bữa ăn tự nấu và những năm tháng khôn ngoan.

Bây giờ con trai tôi đã chào đời, thật tuyệt nếu có chị tôi ở gần để trông con để chồng tôi và tôi có thể hẹn hò một ngày xứng đáng (bởi vì, hãy đối mặt với nó, ngày đêm khỏi câu hỏi khi bạn có một đứa trẻ sơ sinh).

Tôi sẽ cho bất cứ điều gì để sống gần bạn gái của tôi để họ có thể ghé qua uống cà phê (được rồi, rượu) để nói về những thử thách của việc làm mẹ khi chúng tôi xem những đứa con nhỏ của mình chơi với nhau trên sàn.

Ngôi làng huyền thoại không chỉ hấp dẫn mà nó còn rất quan trọng. Con người là động vật xã hội. Chúng ta cần nhau để tồn tại và phát triển.

Thật không may, những ngày này, ngày càng hiếm hoi để sống cùng một nơi với gia đình và bạn bè của bạn. Mặc dù là con út trong gia đình có 5 đứa trẻ, tôi đã không sống cùng thành phố với nhiều hơn một anh chị em trong hơn một thập kỷ.

Gia đình tôi trải dài trên khắp Hoa Kỳ và Canada. Gia đình chồng tôi cũng sống trên khắp đất nước. Tôi biết nhiều phụ huynh khác cùng hội cùng thuyền. Mặc dù có một ngôi làng nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng nó không khả thi đối với nhiều người trong chúng ta.

Sống xa gia đình có nghĩa là nhiều bậc cha mẹ mới cảm thấy bị cô lập và cô đơn vào thời điểm họ cần hỗ trợ nhất. Trong khi trầm cảm sau sinh được cho là do sự kết hợp của các yếu tố bao gồm hormone và sinh học, cho thấy rằng sự cô lập cũng có thể là một nguyên nhân.

Điều này đặc biệt liên quan đến thời COVID-19 và sự xa cách về thể chất, khi chúng ta không thể ở bên gia đình và bạn bè của mình. Rất may, có một kiểu làng mới đang hình thành - một kiểu làng mà chúng ta không cần phải ở gần nhau để kết nối với nhau.

Vào ngôi làng ảo

Nhờ công nghệ hiện đại (đặc biệt là các nền tảng hội họp như Zoom), chúng tôi có thể kết nối với gia đình, bạn bè và mạng lưới hỗ trợ rộng lớn theo những cách mà chúng tôi chưa từng có trước đây. Về mặt cá nhân, tôi thấy mình được ủng hộ nhiều hơn.

Trước khi có lệnh lưu trú tại nhà trên toàn thế giới, những buổi họp mặt gia đình mà mọi người có thể tham dự chỉ diễn ra một năm một lần, hai lần, nếu chúng tôi may mắn. Sống quá xa nhau, chúng tôi đã phải bỏ lỡ sinh nhật của các thành viên trong gia đình và đám tang, lễ rửa tội và lễ phục sinh dơi.

Kể từ khi đóng cửa, không một thành viên nào trong gia đình chúng tôi bỏ lỡ một lễ kỷ niệm nào. Chúng tôi đã tổ chức tiệc sinh nhật trên WhatsApp và thậm chí tụ tập cùng nhau trong những ngày lễ mà chúng tôi thường không quan sát, như Lễ Vượt Qua.

Kết nối ảo cũng cho phép tôi gặp bạn bè thường xuyên hơn. Tôi đã từng mất hàng tháng trời để tổ chức một cuộc gặp gỡ với các bạn gái của mình. Bây giờ chúng tôi FaceTime bất cứ khi nào tôi có câu hỏi về mẹ mới, điều này thường xảy ra! Vì tất cả chúng ta đều ở nhà và không cần tìm người giữ trẻ nên việc sắp xếp lịch trình cho những giờ hạnh phúc ảo chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.

Con trai tôi cũng đang kết bạn mới. Chúng tôi tham dự nhóm của mẹ và tôi hàng tuần, nhóm này đã chuyển sang trực tuyến sau những hạn chế về nơi tạm trú. Ở đó, anh ấy được gặp những em bé khác và học các bài hát cũng như các bài tập phát triển.

Tôi cũng đã hình thành tình bạn mới với các bà mẹ trong nhóm và luôn cảm thấy thú vị khi “gặp gỡ” họ và các em bé của họ trong các lớp học ảo khác nhau, như yoga gia đình và lớp barre trẻ em.

Ngày chơi FaceTime đặc biệt tiện lợi vì chúng có thể kéo dài trong vòng 5 phút và bạn có thể dễ dàng tắt khi con bạn gặp khó khăn.

Sau sinh trong một đại dịch

Lúc đầu, tôi vô cùng khó chịu bởi thời gian hạn chế ở nhà. Có vẻ như thật trớ trêu khi tôi và con tôi vừa mới ra ngoài sau thời gian hồi phục sau sinh khi chúng tôi được yêu cầu trở về nhà.

Nhưng tôi nhanh chóng nhận ra cơ hội có một không hai mà chúng tôi hiện có. Không bị ràng buộc về sự gần gũi, tôi có quyền truy cập vào các nhà cung cấp và dịch vụ mà tôi không muốn. Không quan trọng ai đó hay cái gì đó có trụ sở.

Tôi đã tận dụng điều này bằng cách làm việc với một chuyên gia sức khỏe vùng chậu nổi tiếng có trụ sở tại một thành phố khác, gặp gỡ hầu như bác sĩ trị liệu của tôi, thực hiện các buổi họp với một chuyên gia về cho con bú ở phía bắc, và khi chúng ta gần đến thời gian huấn luyện về giấc ngủ, các chuyên gia trên toàn thế giới (theo nghĩa đen) đều có sẵn cho chúng tôi.

Tôi đã mong muốn được giới thiệu con trai mình đến thành phố của chúng tôi, nhưng có một ngôi làng ảo đã cho phép tôi giới thiệu con với thế giới.

Mặc dù không gì có thể thay thế sức mạnh của sự tiếp xúc của con người hoặc tương tác trực tiếp, nhưng việc có thể đến với nhau trực tuyến đã cho phép chúng ta kết nối theo những cách mà chúng ta chưa bao giờ tưởng tượng được. Hy vọng của tôi là tất cả chúng ta luôn kết nối điều này khi các vùng cách ly được dỡ bỏ, ngay cả khi nó vẫn qua màn hình.

Tài nguyên ảo dành cho những người mới làm mẹ

Bạn có thể tạo làng hỗ trợ ảo của riêng mình. Dưới đây là danh sách các ý tưởng để bắt đầu từ đâu.

Cho con bú tài nguyên

• Liên đoàn La Leche. LLL có lẽ là nguồn hỗ trợ và nguồn lực lâu đời nhất và được biết đến nhiều nhất dành cho các bậc cha mẹ đang cho con bú. LLL có các chương trên toàn cầu, cung cấp dịch vụ tư vấn qua điện thoại miễn phí và kết nối phụ huynh thông qua nhóm hỗ trợ Facebook của họ.
• Liên kết cho con bú. Được tạo bởi Chuyên gia tư vấn về việc cho con bú được Hội đồng Quốc tế chứng nhận, cũng là một RN và là bà mẹ hai con, trang web này nhằm mục đích trao quyền cho các bậc cha mẹ đang cho con bú bằng các video theo yêu cầu, gói video và tư vấn điện tử. Họ cũng cung cấp một khóa học qua email 6 ngày miễn phí với những kiến ​​thức cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ.
• Sữa học. Trang web này cung cấp rất nhiều lớp học trực tuyến với một khoản phí nhỏ, từ bơm tại nơi làm việc đến thúc đẩy nguồn cung của bạn.

• Sarah Ezrin là một nhà động lực, nhà văn, giáo viên yoga và huấn luyện viên yoga. Có trụ sở tại San Francisco, nơi cô sống cùng chồng và con chó của họ, Sarah đang thay đổi thế giới, dạy lòng yêu bản thân cho từng người một. Để biết thêm thông tin về Sarah, vui lòng truy cập trang web của cô ấy, www.sarahezrinyoga.com.