3 Tình trạng mất cân bằng âm đạo phổ biến khiến quan hệ tình dục tạm dừng

NộI Dung

• Những nhiễm trùng này xảy ra - và chúng khá phổ biến
• Tình dục ảnh hưởng như thế nào đến nhiễm trùng đường tiết niệu và ngược lại
• Vì vậy, khi nào là an toàn để thử các biện pháp tự nhiên và khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?
• Bạn và đối tác của bạn có thể lây nhiễm trùng nấm men qua lại
• Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn chúng?
• Nếu bạn đang bị nhiễm trùng nấm men tái phát, bạn có các lựa chọn
• Sự mất cân bằng phổ biến nhất và cách ngăn chặn nó
• Khi nói đến điều trị BV, có một số lựa chọn tự nhiên
• Một số lời khuyên chia tay

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Những nhiễm trùng này xảy ra - và chúng khá phổ biến

Khi chúng tôi kêu ốm vì cảm lạnh, chúng tôi nói với bạn bè và đồng nghiệp của mình chính xác chuyện gì đang xảy ra. Tuy nhiên, sự kỳ thị thường khiến chúng ta không nói với bạn thân, và thậm chí cả bạn tình của mình, khi chúng ta bị mất cân bằng âm đạo hoặc nhiễm trùng.

Tôi đã có đủ cuộc trò chuyện kín đáo với bạn bè để biết rằng đôi khi có cảm giác mất cân bằng khiến bạn không thể nghỉ ngơi. Và một khi bạn đang ở trên tàu lượn siêu tốc để trải nghiệm mọi thứ, từ đi tiểu rát đến ngứa ngáy, bạn có thể cảm thấy như mọi thứ sẽ không bao giờ hết.

Bạn có thể sẽ không vượt qua những người trên đường hét lên, "Viêm âm đạo do vi khuẩn, lần nữa! ” nhưng bạn có thể cá rằng bạn không đơn độc.

Chúng tôi ở đây để xem xét ba sự mất cân bằng phổ biến nhất - nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) - và tại sao bạn nên tạm dừng đời sống tình dục của mình khi chúng xảy ra.

Đối với hồ sơ, BV, nhiễm trùng nấm men và UTIs là không phải được coi là nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs). Những người không hoạt động tình dục có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, quan hệ tình dục có thể là nguyên nhân hoặc là lý do khiến chúng thường xuyên tái phát.

Tôi đã ngồi xuống với Lily và Maeve *, những người bạn sẵn sàng đúc kết kinh nghiệm của bản thân vì điều tốt đẹp hơn. Tôi cũng đã tìm đến Kara Earthman, một y tá chăm sóc sức khỏe phụ nữ có trụ sở tại Nashville, Tennessee, để biết tất cả các chi tiết lâm sàng.

Tình dục ảnh hưởng như thế nào đến nhiễm trùng đường tiết niệu và ngược lại

Hãy bắt đầu với UTIs, thường được đặc trưng bởi:

• đau vùng xương chậu
• cảm giác nóng rát khi bạn đi tiểu
• Nước tiểu đục

Nhiễm trùng tiểu ảnh hưởng đến niệu đạo của bạn nên về mặt kỹ thuật chúng không phải là sự mất cân bằng âm đạo. Tuy nhiên, chúng thường xảy ra do vi khuẩn xung quanh âm đạo xâm nhập vào niệu đạo vì chúng ở rất gần nhau, Earthman nói.

Đối với Maeve, nhiễm trùng tiểu có xu hướng xảy ra sau khi quan hệ tình dục nhiều lần liên tục, đợi một chút mới đi tiểu sau khi quan hệ, không uống đủ nước hoặc sau khi uống nhiều rượu hoặc caffeine.

“Một điều tôi đã nhận ra,” cô nói, “nếu tôi cảm thấy các triệu chứng xuất hiện, tôi cần phải chăm sóc nó ngay lập tức. Tôi đã có một kinh nghiệm khi [nhiễm trùng tiểu] tăng rất nhanh và tôi phải đến phòng cấp cứu sau khi có máu trong nước tiểu. "

Vì những bệnh nhiễm trùng tiểu mãn tính này khiến cô ấy ở trong tình trạng cảnh giác cao độ, cô ấy biết chính xác những gì cần làm cho cơ thể của mình. “Bây giờ, tôi về cơ bản là chạy vào phòng tắm để đi tiểu sau khi quan hệ. Tôi thực sự uống sinh học dự phòng UT mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc UTI. "

Maeve cũng ca ngợi loại thuốc giảm đau tiết niệu mà cô ấy dùng để giảm đau cho đến khi thuốc kháng sinh phát huy tác dụng. (Đừng lo lắng nếu bạn nhận thấy nước tiểu của mình chuyển sang màu cam khá rực rỡ… đó là điều bình thường khi dùng thuốc giảm đau do nhiễm trùng tiểu.)

Theo Earthman, nhiễm trùng tiểu tái phát cũng có thể xảy ra nếu bạn không thực hành vệ sinh đúng cách. Nhưng “vệ sinh đúng cách” là gì? Earthman mô tả nó là:

• uống nhiều nước
• lau từ trước ra sau
• đi tiểu trước và sau khi giao hợp
• tắm sau khi giao hợp, nếu có thể

Hãy chắc chắn cũng làm sạch đồ chơi tình dục trước và sau khi sử dụng, đặc biệt là nếu chúng được dùng chung. Và ngay cả trong thời điểm gấp rút, bạn nên dành một phút để rửa tay nếu đã lâu.

Vì vậy, khi nào là an toàn để thử các biện pháp tự nhiên và khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Earthman cho biết nếu bạn cảm thấy các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu xuất hiện, bạn có thể bắt đầu bằng cách uống nhiều nước hơn, cắt bỏ caffeine và thực phẩm có tính axit.

Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài cả ngày hoặc bắt đầu xấu đi trong ngày, cô ấy khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ. Nhiễm trùng tiểu, không giống như BV hoặc nhiễm trùng nấm men, có thể nhanh chóng chuyển thành nhiễm trùng thận, đôi khi có thể đe dọa tính mạng.

Nếu bạn cũng bị sốt, ớn lạnh hoặc các triệu chứng giống như cúm với nhiễm trùng tiểu, Earthman nói rằng hãy đến thẳng nhà cung cấp dịch vụ hoặc cơ sở chăm sóc khẩn cấp gần nhất của bạn (hoặc thậm chí ER, nếu cần).

Nếu bệnh nhân của Earthman đang tuân thủ các quy trình vệ sinh thích hợp và vẫn bị nhiễm trùng tiểu tái phát, cô ấy có xu hướng tự hỏi liệu bất thường về cấu trúc có phải là nguyên nhân gốc rễ hay không. Chỉ có một chuyên gia mới có thể xác định điều đó, vì vậy Earthman thường giới thiệu bệnh nhân của mình đến một bác sĩ tiết niệu hoặc một bác sĩ phụ khoa tiết niệu.

Bạn và đối tác của bạn có thể lây nhiễm trùng nấm men qua lại

Tiếp theo là nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• ngứa
• nước xả giống pho mát
• đau khi quan hệ tình dục

Mặc dù nhiễm trùng nấm men không được điều trị không nguy hiểm giống như nhiễm trùng tiểu, nhưng chúng chắc chắn gây khó chịu.

Vì vi khuẩn có thể truyền qua lại trong quá trình giao hợp, sử dụng bao cao su hoặc phương pháp rút tiền, làm giảm lượng tinh trùng trong âm đạo, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nhưng, như cô bạn Lily của chúng tôi đã học được một cách khó khăn, hãy nhớ sử dụng bao cao su trơn. Cô chia sẻ, “[Một lần] còn một bao cao su, vì vậy bạn tình của tôi vào thời điểm đó và tôi đã sử dụng nó. Tôi đang cố gắng tốt hơn trong việc sử dụng bao cao su với anh ấy, vì tinh dịch của anh ấy dường như làm cho tình trạng nhiễm trùng nấm men nặng hơn. Nhưng tôi nhận ra sau khi quan hệ rằng chúng tôi đã sử dụng bao cao su hương nho. Về cơ bản tôi chỉ ngồi đó đang chờ đợi bị nhiễm trùng nấm men. Một hoặc hai ngày sau, nó đã ở đó… ”

Theo Earthman, nhiễm trùng nấm men tái phát thường liên quan đến hệ thống miễn dịch suy yếu. Ví dụ, những người bị bệnh tiểu đường thường chống lại nhiễm trùng nấm men mãn tính. Việc sử dụng kháng sinh thường xuyên cũng có thể cản trở khả năng kiểm soát hệ vi khuẩn âm đạo của cơ thể, tạo điều kiện cho nấm men phát triển quá mức.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn chúng?

Có một danh sách những thứ cần tránh giặt là nhưng chúng đều khá dễ dàng. Earthman khuyên:

• tránh xà phòng thơm và chất tẩy giặt (bao gồm cả bồn tắm bong bóng và bom tắm!)
• Thay đồ lót ướt đẫm mồ hôi hoặc đồ tắm ướt càng nhanh càng tốt
• chỉ vệ sinh vùng kín mỗi ngày một lần bằng xà phòng nhẹ hoặc nước ấm
• mặc đồ lót cotton
• dùng probiotic hàng ngày

Máu và tinh dịch cũng có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo, vì vậy Earthman khuyên bạn nên đảm bảo rằng khi có kinh, bạn nên thay băng vệ sinh và băng vệ sinh khá thường xuyên.

Nếu bạn đang bị nhiễm trùng nấm men tái phát, bạn có các lựa chọn

Bạn có thể dùng thuốc chống nấm không kê đơn như Monistat. Earthman khuyên bạn nên sử dụng chế độ ba hoặc bảy ngày thay vì một ngày. Nó phức tạp hơn, nhưng nó có xu hướng hoạt động tốt hơn.

Đối với các bệnh nhiễm trùng nấm men lâu dài và phức tạp hơn, bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc fluconazole (Diflucan).

Nếu bạn muốn giữ mọi thứ tự nhiên, có những loại thuốc đặt âm đạo như axit boric đôi khi có thể giúp giảm đau.

Lily thề bởi Yeast Arrest. “Tôi sẽ đặt một loại thuốc đạn như Yeast Arrest khi có dấu hiệu ngứa đầu tiên và tôi sẽ sử dụng thuốc kháng nấm không kê đơn trong ba ngày nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Tôi mang theo nó trong kỳ nghỉ, đề phòng. Và nếu tôi thực sự không thể thực hiện nó, đó là lúc tôi sẽ gọi bác sĩ của mình để điều trị Diflucan. Diflucan dường như luôn hoạt động, nhưng tôi thích thử những thứ khác trước ”.

Sự mất cân bằng phổ biến nhất và cách ngăn chặn nó

Như Earthman đã nói, “BV định kỳ là hạn chế sự tồn tại của tôi! Nó có thể giữ cho văn phòng của chúng tôi hoạt động kinh doanh [bởi vì] nó quá phổ biến. ”

Các triệu chứng của BV khá rõ ràng. Chất thải có màu trắng xám, loãng hoặc hơi xanh và thường có mùi tanh.

Đối tác của bạn có thể có bất cứ điều gì để làm với nó? Earthman nói rằng, vâng, đôi khi có những chủng vi khuẩn mà bạn và đối tác của bạn có thể truyền qua lại.

Cách duy nhất để thực sự biết liệu bạn có mắc các chủng cụ thể này hay không là nuôi cấy vi khuẩn âm đạo để có thể điều trị cho cả hai bạn tình. Cô ấy không khuyên nên lấy mẫu cấy ngay lập tức đến BV vì chúng có thể khá tốn kém và hầu hết các chủng sẽ phản ứng với một hoặc hai loại kháng sinh.

Mặt khác, vì BV là một dạng khác của sự mất cân bằng âm đạo, nên bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa tiêu chuẩn. Earthman khuyến nghị nhiều biện pháp phòng ngừa giống như cô ấy đối với nhiễm trùng nấm men, chẳng hạn như:

• tránh các sản phẩm có mùi thơm
• mặc đồ lót cotton
• probiotic hàng ngày
• sử dụng bao cao su hoặc phương pháp rút tiền

Khi nói đến điều trị BV, có một số lựa chọn tự nhiên

Trước hết, có thể BV sẽ tự giải quyết. Earthman chia sẻ rằng bạn càng làm ít càng tốt - âm đạo có khả năng tự làm sạch và thực sự không cần nhiều.

Cô ấy khuyên bạn nên dùng men vi sinh, lưu ý rằng mặc dù chúng có thể đắt tiền, nhưng cuối cùng họ sẽ tự trả tiền nếu không cho bạn đến phòng khám bác sĩ. Earthman cũng khuyên bạn nên làm sạch đồ chơi tình dục trước khi sử dụng lần sau.

Bạn cũng có thể thử nghiệm các phương pháp điều trị BV tại nhà, từ sữa chua đến axit boric.

Một số lời khuyên chia tay

Mất cân bằng âm đạo là điều bình thường và không có gì phải xấu hổ. Và mặc dù đúng là họ có thể tạm dừng quan hệ tình dục, nhưng không ai nên cảm thấy có xu hướng quan hệ tình dục đau đớn, không thoải mái hoặc mờ nhạt. Điều quan trọng là có thể nói chuyện với đối tác của bạn về việc kiêng quan hệ tình dục hoặc quan hệ tình dục không bắt buộc cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

Bạn luôn có thể nghỉ ngơi và tập trung trở lại với cảm giác tươi trẻ, khỏe mạnh nhất của mình.

Những thay đổi trong tháng là bình thường, vì vậy, việc theo dõi những thứ như thay đổi về dịch tiết và mùi có thể giúp bạn biết khi nào có điều gì đó không ổn. Chúng tôi thích các công cụ và ứng dụng như Clue, Labella và Thông tin hàng tháng.

Có lẽ những điều chỉnh về lối sống và vệ sinh này sẽ đủ để giúp bạn trên con đường của mình. Hoặc, có thể bác sĩ của bạn có thể đề xuất một quá trình điều trị nghiêm ngặt hơn để loại bỏ nhiễm trùng cứng đầu. Trong mọi trường hợp, hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn có thể giúp bạn vận động cho những gì bạn cần.

Hãy đối mặt với nó: Âm đạo có sự cân bằng siêu tinh vi của hệ thực vật và độ pH. Việc một thứ gì đó như lót quần hoặc tinh trùng làm hỏng toàn bộ hệ thống của bạn là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng càng nói nhiều về nó, chúng ta sẽ càng nhận ra nó thực sự bình thường như thế nào.

* Tên đã được thay đổi theo yêu cầu của người được phỏng vấn.

Ryann Summers là một nhà văn và giáo viên yoga tại Oakland, người có tác phẩm đã được giới thiệu trong Modern Fertility, LOLA và Our Bodies Ours yourself. Bạn có thể theo dõi công việc của cô ấy trên Medium.