J-Lo thể hiện Killer Abs, Adriana Lima đánh đấm quyền anh và Jennifer Lawrence gây hấn với đồ ăn không có gluten

NộI Dung

• Đánh giá cho

Từ việc ăn uống sạch sẽ đến những dòng tweet tạo động lực, hãy tìm hiểu xem ai ở Hollywood vẫn cống hiến để sống hạnh phúc và khỏe mạnh trong tuần này. Bạn đang nói những câu chuyện gì? Tweet cho chúng tôi @Shape_Magazine, gắn thẻ chúng tôi trên @Instagram hoặc nhận xét bên dưới.

1. Những ngôi sao truyền cảm hứng cho nhau. "Động lực tập thể dục của tôi trong ngày #WCW", đã viết Khloe kardashian trên một bức ảnh ab-tastic của Jennifer Lopez. Ngôi sao nhạc pop gần đây đã cho chúng tôi xem quá trình tập luyện của cô ấy với chuyên gia thể dục cho các ngôi sao, Tracy Anderson, trong một tiếng hét ngọt ngào Lena Dunham. Cả hai đã chia sẻ một video tập luyện đáng yêu về việc Lopez nâng tạ để hỗ trợ cho lời kể mới của Dunham, Không phải loại con gái đó. Và mặc dù chúng tôi là những người hâm mộ lớn của cuốn sách, nhưng cốt lõi cứng rắn của J-Lo mới là điều khiến chúng tôi chú ý!

2. Sự kiểm soát của Cruz. Không có gì ngạc nhiên ở đây! Ngài được đặt tên là Người phụ nữ gợi cảm nhất của họ cho năm 2014 và danh dự đã thuộc về Penelope Cruz, người nói đùa với ấn phẩm rằng cô cảm thấy mình không giống người phụ nữ quyến rũ nhất còn sống và giống một bà mẹ thiếu ngủ hơn. Tuy nhiên, nữ diễn viên cho rằng thân hình mảnh khảnh của cô là do chế độ ăn Địa Trung Hải, theo báo cáo của Examiner.com, trong đó gọi chất béo lành mạnh như dầu ô liu và bơ, protein nạc, trái cây, rau, đậu, quả hạch và hạt. “Tôi thích đồ ăn Tây Ban Nha,” cô nói. "Tôi ăn uống tốt, nhưng tôi cố gắng ăn uống lành mạnh."

3. Không chứa gluten.Jennifer Lawrence nói về cơn sốt không chứa gluten, mô tả xu hướng này là "chứng rối loạn ăn uống mát mẻ mới," về cơ bản tôi không ăn carbs. "" Cuộc trò chuyện xuất hiện trong cuộc trò chuyện gần đây của J-Law với Vanity Fair nơi cô ấy mở ra những gì cô ấy đang tìm kiếm trong một cuộc vui. Trong danh sách kiểm tra của cô ấy? Yêu thích truyền hình thực tế và sẵn sàng đánh rắm trước mặt cô ấy. Không yêu thì sao?

4. Xuống nhà nấu nướng. Tự hỏi bữa ăn ở nhà với món gì Miranda Lambert và Blake shelton sẽ trông như thế nào? Theo Lambert, cô ấy là "cô gái bên lề", trong khi ngôi sao ca nhạc đồng quê của cô ấy là "bậc thầy nướng và hút". Nữ ca sĩ đã nói về tất cả những điều nấu nướng trong số mới nhất của Thực phẩm & Rượu tạp chí, chia sẻ rằng cô ấy bắt đầu buổi sáng của mình với nước trái cây mới ép và thậm chí mang theo máy ép trái cây của riêng mình khi đi trên đường. Lambert giải thích: “Bằng cách đó, tôi cảm thấy mình khỏe mạnh trong ngày. "Ngay cả khi tôi đưa ra những quyết định tồi tệ sau này."

5. Trong hình dạng chiến đấu. Hãy bắt đầu đếm ngược! "Sẵn sàng cho show diễn của Victoria Secret với @ dino5thstgym. Ngày số 1 ..." Adriana Lima trong một lần chụp ảnh tự sướng xấu xí với huấn luyện viên Boxing & MMA với các ngôi sao, Dino Spencer. Trước đó siêu mẫu đã kể Vogue boxing "là một niềm đam mê" đối với cô ấy vì nó là "điều duy nhất tôi làm để tập thể dục." Lima thường xuyên dành 90 phút mỗi buổi và giải thích cam kết của cô với môn thể thao này: "Bạn biết mình có sức mạnh như thế nào và bạn có bao nhiêu sức mạnh. Khi bạn tự tin, bạn sẽ không còn bận tâm nhiều nữa".

Đánh giá cho