Tại sao Jen Widerstrom nghĩ rằng bạn nên nói Có với điều gì đó bạn sẽ không bao giờ làm

NộI Dung

• Bạn sẽ vượt lên thử thách
• Bạn sẽ tìm thấy sự vênh váo của mình
• Bạn sẽ mạo hiểm hơn
• Đánh giá cho

Tôi tự hào về lối sống tràn đầy đam mê của mình, nhưng thực tế là hầu hết các ngày, tôi đều hoạt động trên chế độ lái tự động. Tất cả chúng ta làm. Nhưng bạn có thể biến nhận thức đó thành cơ hội để thực hiện một thay đổi nhỏ có tác động lớn đến cả ngày của bạn. Hãy nghe tôi kể: Tôi đã từng mặc một chiếc quần lót ren mới, nhỏ xíu, đây là một món quà - món quà không phải là món đồ điển hình của tôi. Nói có khi tôi luôn nói không khiến tôi cảm thấy cởi mở hơn với mọi thứ. Tôi đã tham gia một lớp học yoga mà tôi chưa bao giờ thử. Tôi đã uống trà trái cây thay vì Americano của mình.

Thật ngạc nhiên, tôi yêu cả hai. Bây giờ bạn thử nó. Một ý tưởng: Chọn hàng ghế đầu trong lớp học thể dục tiếp theo của bạn (ở đây: giải thích lý do tại sao bạn nên), sau đó xem nó thay đổi tư duy của bạn.

Bạn sẽ vượt lên thử thách

Có một mức độ trách nhiệm khi bạn là người đứng đầu và là trung tâm. Tôi có thể hứa với bạn, khi biết rằng người hướng dẫn và những người khác phía sau bạn có thể đang theo dõi bạn có nghĩa là bạn sẽ làm việc chăm chỉ hơn và tốt hơn. Thêm vào đó, nỗ lực của bạn có thể truyền cảm hứng cho người khác làm điều tương tự.

Bạn sẽ tìm thấy sự vênh váo của mình

Khi bạn bước ra khỏi đó, bạn sẽ thấy hạnh phúc và tự tin hơn - Tôi muốn bạn sử dụng năng lượng đó trong phần còn lại của ngày. Crush cuộc họp công việc của bạn. Tập hợp bạn bè để uống sau. Làm việc bất cứ phòng nào bạn bước vào. (Hãy thử các biện pháp thúc đẩy sự tự tin khác này.)

Bạn sẽ mạo hiểm hơn

Giống như tôi, có lẽ bạn cũng nấu những món tương tự theo thói quen. Hãy tiếp tục, thử nghiệm một chút. (Làm thế nào về một thay thế cho cà phê hàng ngày của bạn?) Các vị mới có thể mở rộng khẩu vị của bạn và cung cấp cho bạn ý tưởng để tạo lại các món yêu thích cũ. Bạn sẽ thấy có rất nhiều thứ ngoài kia mà bạn có thể thử - và bạn còn có thể nấu ăn nhiều hơn thế nữa!

Đánh giá cho