Jen Widerstrom’s Keto Coffee Recipe sẽ khiến bạn quên đi tất cả về Frappuccinos

NộI Dung

• Jen Widerstrom’s Keto Coffee Recipe
• Đánh giá cho

Trong trường hợp bạn chưa từng nghe, keto là phiên bản cổ điển mới. (Bạn bối rối? Đây là mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn keto.) Mọi người đang phát cuồng vì chế độ ăn kiêng low-carb, nhiều chất béo này-và vì lý do chính đáng. Đối với một, bạn có thể ăn một tấn một bơ đậu phộng và bơ. Thứ hai, nó có thể cho bạn một số kết quả nghiêm túc. Chỉ cần nhìn vào điều này Hình dạng biên tập viên đã thử nó trong hai tuần và giảm nhiều cân hơn cô ấy mong đợi. Huấn luyện viên toàn sao và chuyên gia thể hình Jen Widerstrom cũng đã thử nó gần đây.

Một lợi ích khác của việc áp dụng chế độ ăn kiêng keto? Bạn có cớ để uống một vài loại đồ uống sáng khoái. Đặc biệt, Jen cho biết cô ấy sẽ không bao giờ quay lại với những chiếc máy bơm hương vị có hàm lượng đường cao đó nữa. "Bây giờ, tôi uống cà phê đen của tôi," cô nói. "Hoặc tôi pha một ly cà phê buổi sáng với protein, collagen và bơ cacao, và nó ngon hơn Starbucks."

Nghe ngon không? Bạn có thể đánh cắp công thức pha cà phê của cô ấy, dưới đây và tự mình thử. Chỉ cần cảnh báo rằng uống cà phê siêu béo không dành cho tất cả mọi người. (Các chuyên gia nói rằng bạn nên cẩn thận với chất béo bão hòa.) Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn keto, bạn đang ăn nhiều chất béo thay vì carbs để giữ cho cơ thể bạn ở trạng thái ketosis.

Bạn đang tìm một loại đồ uống không chứa cà phê phù hợp với cuộc sống keto? Thay vào đó, hãy thử một trong những đồ uống có hàm lượng carb thấp, được keto phê duyệt.

Jen Widerstrom’s Keto Coffee Recipe

Thành phần

• 8 ounce (hoặc 1 tách) cà phê tươi
• 1 thìa bơ cacao
• 3/4 muỗng vani protein (Jen dùng sữa lắc vani IDLife của cô ấy)
• 1 muỗng collagen peptide (Jen sử dụng Vital Proteins)

Hướng

1. Đổ cà phê vào máy xay.
2. Thêm các thành phần còn lại và trộn cho đến khi trộn đều.

Đánh giá cho