Jessica Alba và con gái 11 tuổi của cô ấy đã 6 giờ sáng Cùng nhau đi xe đạp

NộI Dung

• Đánh giá cho

Jessica Alba là nữ hoàng của việc chăm sóc bản thân — và đó là một thói quen mà cô ấy hy vọng sẽ truyền cho các con của mình khi chúng vẫn còn nhỏ.

Người sáng lập Công ty Honest đã đăng trên Instagram Stories của cô ấy vào ngày hôm qua để chia sẻ rằng con gái 11 tuổi của cô ấy, Honor, đã tham gia buổi tập thể dục buổi sáng của cô ấy và hoàn toàn giết chết nó. "Hôm nay chúng ta đến lớp quay", người ta nghe thấy Honor nói trước ống kính. "Bạn đã nghiền nát nó," Alba nói.

Cặp đôi đã cùng nhau đổ mồ hôi tại Cycle House, một studio đạp xe trong nhà ở Los Angeles, nơi kết hợp tập luyện ngắt quãng trong mỗi lớp học.

Trong Câu chuyện trên Instagram của mình, Alba nói với con gái rằng cô ấy "rất tự hào" về cô ấy, đặc biệt là kể từ khi họ thức dậy sớm AF để tham gia một lớp học lúc 6 giờ sáng. "Thể lực của bạn đang ở mức tốt", Alba nói với con gái. (Được truyền cảm hứng? Dưới đây là những người nổi tiếng hơn khiến việc tập thể dục trở thành chuyện gia đình.)

Alba luôn cởi mở về tình yêu của mình đối với thể dục - nhưng cô ấy cũng thành thật về thực tế là đôi khi, cô ấy cảm thấy không muốn tập luyện.

"Đó là] lý do tại sao tôi thích tham gia các lớp học," trước đây cô ấy nói với chúng tôi. "Bởi vì xung quanh tôi là những người khác và điều đó giúp tôi luôn có động lực và trách nhiệm."

Ngoài tập yoga nóng và rèn luyện sức bền, đạp xe luôn là một trong những hoạt động thường xuyên của Alba, vì vậy, thật hợp lý khi cô ấy yêu cầu Honor đi cùng.

Nhưng tập thể dục không phải là hình thức chăm sóc bản thân duy nhất mà bộ đôi mẹ con cùng tận hưởng như một đội. Đôi khi họ cũng đi trị liệu cùng nhau. Tại Hội nghị thường niên của Her Campus Media ở Los Angeles vào đầu năm nay, Alba cho biết cô muốn "học cách trở thành một người mẹ tốt hơn" để Honor và "giao tiếp tốt hơn với cô ấy."

"Tôi đã không lớn lên trong một môi trường mà bạn nói về những thứ này, và nó giống như đóng nó lại và giữ cho nó tiếp tục hoạt động", Alba chia sẻ tại hội nghị. "Vì vậy, tôi tìm thấy rất nhiều cảm hứng chỉ khi nói chuyện với các con của mình."

Dựa trên cách họ gắn kết với nhau, có thể nói rằng Honor cũng tìm thấy nhiều cảm hứng ở mẹ mình.

Đánh giá cho