Cách điều trị chấn thương dây chằng đầu gối

NộI Dung

• Điều trị vật lý trị liệu cho đầu gối
• Dây chằng bên giữa hoặc bên
• Dây chằng chéo trước hoặc sau
• Dấu hiệu tốt hơn và xấu hơn
• Các biến chứng của chấn thương đầu gối

Chấn thương dây chằng đầu gối là một cấp cứu nghiêm trọng tiềm ẩn, nếu không được điều trị nhanh chóng, có thể gây ra những hậu quả khó chịu.

Các dây chằng đầu gối đóng vai trò tạo sự ổn định cho khớp này, vì vậy khi một trong các dây chằng bị đứt hoặc bị tổn thương, đầu gối sẽ không ổn định và gây ra nhiều đau đớn.

Hầu hết trường hợp, chấn thương dây chằng đầu gối là do một nỗ lực lớn đột ngột. Điều trị chấn thương như vậy thường là phẫu thuật, sau đó là vật lý trị liệu và nghỉ ngơi trong vài tháng, nhưng ban đầu có thể cần dùng nẹp đầu gối để ngăn cử động đầu gối.

Điều trị vật lý trị liệu cho đầu gối

Điều trị vật lý trị liệu để phục hồi chức năng khớp gối phải được lựa chọn bởi bác sĩ vật lý trị liệu, người sẽ điều trị cho từng cá nhân. Một số kỹ thuật anh ta có thể sử dụng là:

• Laser: để giảm đau và tạo điều kiện chữa bệnh;
• Nước đá: để giảm sưng và gây tê tại chỗ để xoa bóp sâu theo chiều ngang;
• Vận động chung bằng tay: để bôi trơn khớp, cung cấp phạm vi chuyển động và nới lỏng chất kết dính;
• Huy động xương bánh chè: để tăng khả năng uốn dẻo của đầu gối;
• Lực kéo đầu gối: để tăng không gian nội bộ;
• Chuỗi của Nga: để cải thiện trương lực cơ của đùi trước và đùi sau;
• Bài tập Thera-band: để đạt được sức mạnh tổng thể với cơ đùi và cơ chân;
• Bài tập khởi đầu với đôi mắt mở và đóng.

Trong quá trình điều trị vật lý trị liệu, để phục hồi dây chằng đầu gối, thông thường một số tình huống phát sinh khác như viêm gân, khó gập duỗi chân và yếu cơ cũng phải điều trị đồng thời.

Dây chằng bên giữa hoặc bên

Điều trị phục hồi dây chằng chéo giữa hoặc dây chằng bên có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu và hiếm khi phải phẫu thuật. Vật lý trị liệu nên được bắt đầu ngay sau khi chẩn đoán và có thể bao gồm việc sử dụng các thiết bị và bài tập do nhà vật lý trị liệu chỉ định.

Để tăng tốc độ hồi phục, có thể cần phải chườm đá chính xác tại vị trí chấn thương trong khoảng 15 phút, hai lần một ngày và sử dụng nẹp đầu gối để bảo vệ đầu gối khỏi bất kỳ biến chứng nào.

Tại phòng khám, người vật lý trị liệu có thể sử dụng các thiết bị như căng cơ, siêu âm, laser, ngoài ra còn có các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ. Có thể chỉ định phẫu thuật khi dây chằng đã bị rách hoàn toàn, có biểu hiện tổn thương độ 3 ở vận động viên.

Tìm hiểu thêm chi tiết về Vật lý trị liệu cho Đứt dây chằng chéo trước.

Dây chằng chéo trước hoặc sau

Điều trị chấn thương dây chằng chéo trước hoặc sau có thể bao gồm các buổi vật lý trị liệu hoặc trong một số trường hợp, phẫu thuật tái tạo dây chằng, được chỉ định đặc biệt khi đầu gối không ổn định nhiều hoặc bệnh nhân là vận động viên.

Các thiết bị vật lý trị liệu có thể hữu ích để tạo điều kiện chữa lành và chống lại cơn đau, nhưng việc tăng cường cơ bắp đùi và mặt sau của chân là rất quan trọng để tăng tốc độ hồi phục.

Dấu hiệu tốt hơn và xấu hơn

Các dấu hiệu cải thiện bao gồm giảm đau, sưng và khả năng đi lại và di chuyển mà không bị đau hoặc đi khập khiễng, trong khi các dấu hiệu xấu đi thì ngược lại.

Các biến chứng của chấn thương đầu gối

Biến chứng chính của chấn thương dây chằng đầu gối là tăng nguy cơ chấn thương sụn chêm đầu gối, đau liên tục và mất ổn định đầu gối vĩnh viễn, có thể tránh được nếu điều trị được chỉ định. Xem cách xác định và điều trị chấn thương sụn chêm tại đây.

Xem quá:

• Làm gì khi đầu gối của bạn bị sưng
• 5 mẹo để giảm đau đầu gối

• Các bài tập khởi động để phục hồi đầu gối