Ánh sáng

NộI Dung

• Lâng lâng là gì?
• Nguyên nhân gây chóng mặt
• Khi nào cần trợ giúp y tế
• Làm thế nào là chóng mặt điều trị?
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chóng mặt?

Lâng lâng là gì?

Lâng lâng là cảm giác như thể bạn có thể ngất đi. Cơ thể bạn có thể cảm thấy nặng nề trong khi đầu bạn cảm thấy như thể nó không nhận đủ máu. Một cách khác để mô tả sự lâng lâng là cảm giác quay cuồng của người Viking. Chứng chóng mặt có thể đi kèm với tầm nhìn bị che khuất và mất thăng bằng.

Mặc dù không phải lúc nào cũng gây lo ngại, nhưng tình trạng lâng lâng đôi khi có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và có thể làm tăng nguy cơ bạn bị ngã. Vì lý do này, bạn nên thận trọng khi bạn cảm thấy lâng lâng.

Chứng chóng mặt thường xảy ra khi bạn di chuyển nhanh chóng từ vị trí ngồi sang vị trí đứng. Sự thay đổi vị trí này dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não. Điều này có thể tạo ra sự sụt giảm huyết áp khiến bạn cảm thấy mờ nhạt. Bạn có nhiều khả năng gặp phải tình trạng này nếu bạn bị mất nước do bệnh hoặc uống không đủ chất lỏng. Cảm giác có thể cải thiện khi bạn ngồi hoặc nằm xuống.

Chóng mặt có thể đi kèm với buồn nôn và chóng mặt. Chóng mặt là cảm giác mất cân bằng hoặc không ổn định. Nó thường gây ra bởi các vấn đề với tai trong, não, tim hoặc sử dụng một số loại thuốc. Theo Phòng khám Cleveland, 4 trong số 10 người đã trải qua cơn chóng mặt nghiêm trọng đến mức phải gửi chúng đến bác sĩ. Chóng mặt có thể nguy hiểm vì nó thay đổi cảm giác cân bằng của bạn và có thể khiến bạn dễ bị ngã hơn.

Một loại chóng mặt, được gọi là chóng mặt, gây ra cảm giác sai lầm rằng môi trường xung quanh bạn đang di chuyển hoặc quay tròn khi trong thực tế chúng vẫn còn. Chóng mặt có thể khiến bạn cảm thấy như bạn đang lơ lửng, nghiêng, lắc lư hoặc quay cuồng. Hầu hết các trường hợp chóng mặt là do rối loạn tai trong, gửi tín hiệu đến não của bạn mà aren phù hợp với các dấu hiệu mà mắt và dây thần kinh cảm giác của bạn đang nhận được.

Nguyên nhân gây chóng mặt

Bên cạnh mất nước và thay đổi vị trí, các nguyên nhân phổ biến khác của chứng chóng mặt bao gồm:

• dị ứng
• sợ độ cao
• đang bị cảm
• bị cúm
• lượng đường trong máu thấp
• sử dụng thuốc lá, rượu hoặc ma túy bất hợp pháp
• mất nước do nôn mửa, tiêu chảy, sốt và các bệnh khác
• thở rất sâu hoặc nhanh (tăng thông khí)
• lo lắng và căng thẳng

Một số loại thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn cũng có thể gây ra chóng mặt.

Trong một số trường hợp, chóng mặt là do một tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• bệnh tim, chẳng hạn như đau tim hoặc tim đập loạn nhịp
• chảy máu trong (trong các cơ quan nội tạng hoặc hệ thống cơ quan của bạn)
• sốc gây giảm huyết áp đáng kể
• đột quỵ

Khi nào cần trợ giúp y tế

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị mất một lượng máu đáng kể và cảm thấy lâng lâng. Ngoài ra, chứng chóng mặt kèm theo các triệu chứng đau tim hoặc đột quỵ cần được điều trị ngay lập tức. Những triệu chứng này bao gồm:

• mặt rủ xuống một bên
• buồn nôn
• áp lực hoặc đau ở ngực
• hụt hơi
• đổ mồ hôi không giải thích được
• nôn

Đừng cố lái xe đến bệnh viện nếu bạn gặp những triệu chứng này. Thay vào đó, hãy gọi xe cứu thương.

Nếu tình trạng lâng lâng của bạn vẫn còn sau một tuần hoặc đã dẫn đến chấn thương hoặc buồn nôn, hãy đi khám bác sĩ. Cũng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu chứng chóng mặt của bạn xấu đi theo thời gian.

Thông tin này là một bản tóm tắt. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ bạn cần chăm sóc khẩn cấp.

Làm thế nào là chóng mặt điều trị?

Chứng chóng mặt không phải do mất máu nghiêm trọng, đau tim hoặc đột quỵ thường giảm dần theo thời gian. Các phương pháp điều trị khác sẽ giải quyết các điều kiện cơ bản.

Điều trị cho các nguyên nhân ít nghiêm trọng hơn của chứng chóng mặt có thể bao gồm:

• uống nhiều nước
• nhận dịch truyền tĩnh mạch (dịch hydrat hóa được truyền qua tĩnh mạch)
• ăn hoặc uống một thứ gì đó có đường
• nước uống có chứa chất điện giải
• Nằm xuống hoặc ngồi để giảm độ cao của đầu so với cơ thể

Đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn về tình trạng lâng lâng, hoặc đối với chứng chóng mặt không biến mất, việc điều trị có thể bao gồm:

• thuốc nước
• chế độ ăn ít muối
• thuốc chống viêm
• thuốc chống lo âu, như Diazepam (Valium) hoặc Alprazolam (Xanax)
• thuốc chống đau nửa đầu
• liệu pháp cân bằng, còn gọi là phục hồi chức năng tiền đình (các bài tập giúp hệ thống cân bằng ít nhạy cảm hơn với chuyển động)
• tâm lý trị liệu để giảm lo lắng
• Tiêm kháng sinh vào tai trong mà Vây gây ra vấn đề về thăng bằng (điều này vô hiệu hóa sự cân bằng ở tai đó, cho phép tai kia mất thăng bằng)
• loại bỏ cơ quan cảm giác của tai trong, được gọi là phẫu thuật mê cung (một phẫu thuật hiếm gặp để vô hiệu hóa chức năng của tai trong mà LỚN gây ra vấn đề về thăng bằng để tai kia có thể đảm nhận)

Cửa hàng thuốc nước.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chóng mặt?

Đứng lên từ từ và tránh những thay đổi đột ngột về tư thế có thể giúp ngăn ngừa chứng chóng mặt. Uống nhiều nước, đặc biệt là khi bạn bị bệnh hoặc tập thể dục cường độ cao. Tránh đèn sáng và đeo kính râm khi ở ngoài trời.

Tránh các chất được biết là gây ra chóng mặt, chẳng hạn như rượu hoặc thuốc lá. Thuốc kháng histamine, thuốc an thần và thuốc chống viêm cũng có thể gây ra chóng mặt. Không ngừng dùng thuốc theo toa mà không có khuyến nghị của bác sĩ.

Nếu bạn có xu hướng gặp phải tình trạng chóng mặt một cách thường xuyên, đây là một số mẹo bổ sung để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn:

• lưu ý rằng bạn có thể mất thăng bằng khi đi bộ, điều này có thể gây ngã và chấn thương nghiêm trọng
• di chuyển cẩn thận và chậm rãi, sử dụng gậy để di chuyển nếu cần thiết
• ngăn ngừa té ngã trong nhà bạn bằng cách loại bỏ những thứ bạn có thể vấp phải, chẳng hạn như thảm khu vực và dây điện; thêm thảm không thấm vào bồn tắm hoặc sàn tắm của bạn; đảm bảo nhà bạn được chiếu sáng tốt
• ngồi hoặc nằm ngay khi bạn cảm thấy lâng lâng; Nằm xuống với đôi mắt nhắm nghiền trong một căn phòng tối nếu bạn gặp phải cơn chóng mặt nghiêm trọng
• không lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng nếu bạn thường xuyên bị đèn mà không báo trước
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu nhiều chất dinh dưỡng
• ngủ đủ giấc (8 đến 10 giờ đối với thanh thiếu niên, 7 đến 9 giờ đối với người trẻ tuổi và người lớn và 7 đến 8 giờ đối với người cao tuổi)
• tránh căng thẳng thêm bằng cách thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, yoga và thiền
• uống đủ chất lỏng (ít nhất tám ly mỗi ngày)