Thiết bị giảm đau thời kỳ này đã thực sự làm cho chứng chuột rút của tôi có thể chịu được

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ảnh lịch sự của Livia

Nói một cách thẳng thắn, tôi nghĩ rằng thời kỳ là * tồi tệ nhất. * Đừng hiểu sai ý tôi - thật tuyệt khi mọi người đang bị ám ảnh bởi kinh nguyệt ngay bây giờ và việc nói về nó ngày càng trở nên dễ chấp nhận hơn. Tuy nhiên, tôi ghét có kinh vì nó khiến tôi cảm thấy khá khó chịu ... nói một cách nhẹ nhàng. Phập phồng? Đánh dấu. Tâm trạng lâng lâng? Đánh dấu. Và tệ nhất là: chuột rút. Kiểm tra hai lần.

Cho dù tôi đã thử bao nhiêu phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố, tôi vẫn có cảm giác như có một con quỷ nhỏ rình rập trong tử cung của tôi mỗi khi tôi đến kỳ kinh nguyệt. (Nếu bạn có thể liên hệ, tôi vì thế Xin lỗi.) Thông thường, tôi tải Advil hoặc Motrin mỗi tám giờ để tôi có thể hoạt động trong vài ngày đầu tiên. Nhưng tôi luôn cảm thấy kỳ lạ khi sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên vì có một số rủi ro (như các vấn đề về tim và dạ dày) liên quan đến việc sử dụng kéo dài. Công bằng mà nói, những rủi ro này chủ yếu liên quan đến liều lượng lớn và sử dụng kéo dài, nhưng dù sao thì tôi cũng thuộc tuýp người ít thuốc hơn. (Và trong trường hợp bạn tự hỏi, không, kỳ kinh của bạn không phải là một "quá trình thải độc tố".)

Đó là lý do tại sao tôi rất phấn khích khi nghe về Livia, một thiết bị mới cho biết nó có thể làm giảm đau bụng kinh. Sau khi đọc về thiết bị khi nó được công bố lần đầu tiên vào năm 2016, tôi đã hơi nghi ngờ vì nó có vẻ quá tốt (đọc: dễ dàng) là sự thật. Thêm vào đó, các đánh giá ban đầu thừa nhận rằng mặc dù nó * không * có vẻ hoạt động, nhưng nó vẫn chưa được đánh giá đầy đủ về độ an toàn. Womp womp. Vì vậy, khi Livia được FDA chấp thuận vào mùa hè này, tôi biết mình phải thử.

Đây là cách nó hoạt động: Bên trong mỗi bộ dụng cụ là một thiết bị điện nhỏ được nối với các điện cực gel có thể tái sử dụng có thể được đặt ở nơi bạn đang bị đau - thường là bụng hoặc lưng dưới. Sau đó, bạn bật nó lên và điều chỉnh mức độ kích thích điện, mà tôi thấy có phạm vi từ hầu như không đáng chú ý đến cường độ nghiêm trọng. Thiết bị hoạt động bằng cách kích thích các dây thần kinh trong khu vực được gắn vào qua da, điều này được cho là khiến não của bạn khó nhận ra sự khó chịu đến từ khu vực đó.

Theo một cách nào đó, nó giống như kích thích điện khiến bộ não của bạn mất tập trung khỏi cơn đau bằng cách kêu gọi sự chú ý của nó ở nơi khác. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay lập tức, đây là lợi thế rõ ràng đầu tiên so với việc uống thuốc. Nếu bạn đã từng đến nhà trị liệu vật lý và kết nối với thiết bị TENS (kích thích dây thần kinh điện qua da), ý tưởng về Livia cũng giống hệt như vậy. (Để biết thêm thông tin về cách hoạt động, hãy xem video hữu ích (và hài hước) này từ thương hiệu.)

Khi tôi nhận được Livia của mình, tôi đã rất ngạc nhiên vì nó nhỏ như thế nào. Mặc dù các điện cực có kích thước vừa phải, nhưng chiếc hộp nhỏ được kết nối với chúng có thể dễ dàng nằm gọn trong túi của bạn hoặc được kẹp vào dây thắt lưng của bạn. Khi chu kỳ kinh nguyệt đến gần, tôi lên giường, dán các điện cực vào bụng dưới và bật thiết bị. Thật khó để mô tả cảm giác, nhưng nó nằm đâu đó giữa ngứa ran và rung động - mặc dù bạn sẽ không thấy bất kỳ chuyển động nào đến từ các điện cực. Các hướng dẫn nói rằng chỉ tăng mức độ kích thích nếu nó cảm thấy "dễ chịu", điều này đối với tôi là khá thấp trên thang đo khả năng của thiết bị.

Một điều thú vị? Tôi nhanh chóng nhận ra rằng tôi không phải nằm trên giường khi sử dụng Livia. Tôi thực sự có thể sử dụng nó khi đang làm khá nhiều việc: ngồi vào máy tính, đi dạo, mua sắm tạp hóa, đi ăn tối, đạp xe. Điều duy nhất bạn thực sự không thể làm với nó trên là đi tắm. Và FYI, về mặt kỹ thuật, bạn có thể bật thiết bị bao lâu tùy thích, nhưng sau một thử nghiệm nhỏ, tôi thấy rằng đối với tôi, 15 đến 30 phút là đủ. Tôi bắt đầu cảm thấy chuột rút một lần nữa sau đó vài giờ, tôi chỉ cần bật lại nó trong một phiên ngắn nữa. Thật đáng ngạc nhiên khi để trong bụng tôi, ngay cả khi nó không được bật. (Liên quan: Đau vùng chậu bao nhiêu là bình thường đối với chuột rút kinh nguyệt?)

Phán quyết của tôi: Tôi sẽ nói rằng Livia đã không * hoàn toàn * loại bỏ chứng chuột rút của tôi. Tôi vẫn cảm thấy hơi đau ở vùng đó khi thiết bị được bật. Tuy nhiên, được sử dụng kết hợp với những thứ khác mà tôi làm để giảm bớt cơn đau bụng kinh, chẳng hạn như tập thể dục, tôi cảm thấy đủ tốt để tránh uống thuốc, đó thực sự là tất cả những gì tôi muốn từ thiết bị. Thay vì nghĩ rằng tôi thà nằm cuộn tròn trên ghế trong tư thế bào thai, tôi đã có thể tiếp tục cuộc sống của mình như bình thường. Điều đó tự nó đã là một chiến thắng lớn trong cuốn sách của tôi. Và mặc dù thiết bị này tương đối đắt tiền (một bộ đầy đủ sẽ chạy cho bạn $ 149), bạn có thể sử dụng nó mãi mãi. Chỉ cần * nghĩ * về tất cả số tiền bạn sẽ tiết kiệm được trên Advil trong những năm qua.

Đánh giá cho