Tình yêu và thức ăn: Cách chúng được kết nối trong não bộ

NộI Dung

• Đánh giá cho

Tất cả chúng ta đều có người bạn đó đã biến mất một tháng, chỉ để nổi lên mới được ghép đôi và trừ đi mười pound. Hoặc người bạn bị hớ rồi bụng phệ. Những gì dường như là một hiện tượng cá nhân thực sự nằm sâu trong hành vi xã hội và tâm lý của chúng ta. Thức ăn và tình yêu có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, nhờ một phản ứng nội tiết tố phức tạp ảnh hưởng đến tình cảm gắn bó của chúng ta với những người thân yêu - và nhu cầu của chúng ta đối với thức ăn.

Đáng chú ý, ngay từ đầu trong mối quan hệ, việc ăn uống có ý nghĩa quan trọng, theo Maryanne Fisher, giáo sư tâm lý Đại học St. Mary ở Halifax, Nova Scotia, người có nghiên cứu tập trung vào cơ sở tiến hóa của hành vi lãng mạn. Fisher nói với HuffPost Healthy Living. "Bạn có thể mua thức ăn đẹp hơn hoặc chuẩn bị những bữa ăn ngon hơn. Thật thú vị khi nó có thể được sử dụng như một phần của mối quan hệ."

Nếu đồ ăn là đồ trưng bày, nếu một người nấu đồ ăn cho người khác, hoặc một người mua một bữa tối thịnh soạn cho người kia - thì điều đó sẽ tốt hơn, bởi vì những người mới yêu có xu hướng không ăn nhiều. Như Fisher đã lưu ý trong bài luận của cô ấy về chủ đề này, những người mới say mê sản sinh ra quá nhiều "hormone khen thưởng" như norepinephrine. Đổi lại, những thứ đó tạo ra cảm giác hưng phấn, ham chơi và tràn đầy năng lượng. Nhưng chúng cũng ngăn chặn sự thèm ăn ở nhiều người, theo Fisher.

Nhưng giống như tất cả mọi thứ, "hormone tình yêu" tăng lên phải giảm xuống, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến béo phì. Một nghiên cứu năm 2008 của Đại học Bắc Carolina, Chapel Hill cho thấy những phụ nữ đã kết hôn có nguy cơ béo phì cao gấp đôi so với những phụ nữ còn độc thân. Những người sống thử, nhưng không kết hôn, có nguy cơ bị béo phì cao hơn 63% so với phụ nữ độc thân. Đàn ông không nổi lên vô phương cứu chữa: đàn ông đã kết hôn cũng có nguy cơ béo phì cao gấp đôi, mặc dù những người đàn ông chung sống không có nhiều khả năng bị béo phì hơn những người bạn độc thân của họ.

Thứ nhất, tăng cân bao gồm một yếu tố lây lan xã hội. Nếu một bên vợ / chồng có thói quen ăn uống kém, chẳng hạn như thiếu kiểm soát khẩu phần ăn hoặc thích ăn thực phẩm không lành mạnh, điều đó có thể kéo dài sang người vợ / chồng kia. Và, như chuyên gia dinh dưỡng Joy Bauer đã giải thích trong một phân đoạn trên TODAY về chủ đề này, có rất ít động lực để tránh xa bữa ăn vặt ấm cúng:

Quan trọng nhất, nếu bạn đã ổn định với ai đó, bạn không còn phải đối mặt với sự cạnh tranh của lĩnh vực hẹn hò. Điều đó có nghĩa là bạn có thể có ít động lực hơn để giữ dáng và trông đẹp nhất. Thêm vào đó, lối sống của bạn bắt đầu xoay quanh thức ăn nhiều hơn một chút. Là một cặp vợ chồng, bạn có thể ở trong và ấm cúng (với đồ ăn) trên ghế dài hơn so với khi bạn còn độc thân.

Bạn có tăng cân trong quá trình quan hệ hoặc sau khi kết hôn không? Bạn đã giảm cân yêu? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận!

Thêm trên Huffington Post Sống khỏe:

7 người nổi tiếng đối mặt với ung thư cổ tử cung

Tôi thực sự nên uống bao nhiêu nước?

Các hoạt động mùa đông này đốt cháy bao nhiêu calo?

Đánh giá cho