Đo huyết áp

NộI Dung

• Đo huyết áp là gì?
• Cái này được dùng để làm gì?
• Tại sao tôi cần kiểm tra huyết áp?
• Điều gì xảy ra khi kiểm tra huyết áp?
• Tôi có cần phải làm gì để chuẩn bị cho bài kiểm tra không?
• Có bất kỳ rủi ro nào đối với bài kiểm tra không?
• Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?
• Có điều gì khác tôi cần biết về cách đo huyết áp không?
• Người giới thiệu

Đo huyết áp là gì?

Mỗi lần tim đập, nó sẽ bơm máu vào các động mạch của bạn. Đo huyết áp là một xét nghiệm đo lực (áp suất) trong động mạch khi tim bơm máu. Huyết áp được đo bằng hai con số:

• Huyết áp (số đầu tiên và số cao hơn) đo áp lực bên trong động mạch của bạn khi tim đập.
• Huyết áp tâm trương (số thứ hai trở xuống) đo áp lực bên trong động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, ảnh hưởng đến hàng chục triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Nó làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng đe dọa tính mạng bao gồm đau tim và đột quỵ. Nhưng huyết áp cao hiếm khi gây ra các triệu chứng. Đo huyết áp giúp chẩn đoán sớm bệnh cao huyết áp, vì vậy bệnh này có thể được điều trị trước khi nó dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Tên khác: đo huyết áp, kiểm tra huyết áp, kiểm tra huyết áp, đo huyết áp

Cái này được dùng để làm gì?

Đo huyết áp thường được sử dụng để chẩn đoán huyết áp cao.

Huyết áp quá thấp, được gọi là hạ huyết áp, ít phổ biến hơn nhiều. Nhưng bạn có thể được kiểm tra huyết áp thấp nếu bạn có các triệu chứng nhất định. Không giống như huyết áp cao, huyết áp thấp thường gây ra các triệu chứng. Bao gồm các:

• Chóng mặt hoặc choáng váng
• Buồn nôn
• Da lạnh, mồ hôi
• Da nhợt nhạt
• Ngất xỉu
• Yếu đuối

Tại sao tôi cần kiểm tra huyết áp?

Đo huyết áp thường được bao gồm trong quá trình kiểm tra sức khỏe định kỳ. Người lớn từ 18 tuổi trở lên nên đo huyết áp ít nhất hai đến năm năm một lần. Bạn nên đi xét nghiệm hàng năm nếu bạn có các yếu tố nguy cơ nhất định. Bạn có thể gặp rủi ro cao hơn nếu bạn:

• 40 tuổi trở lên
• Thừa cân hoặc béo phì
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc tiểu đường
• Uống thuốc tránh thai
• Là người da đen / người Mỹ gốc Phi. Người Mỹ da đen / gốc Phi có tỷ lệ huyết áp cao hơn các nhóm chủng tộc và dân tộc khác

Bạn có thể cần xét nghiệm này nếu bạn có các triệu chứng của huyết áp thấp.

Điều gì xảy ra khi kiểm tra huyết áp?

Kiểm tra huyết áp bao gồm các bước sau:

• Bạn sẽ ngồi trên ghế với bàn chân đặt phẳng trên sàn.
• Bạn sẽ tựa cánh tay lên bàn hoặc bề mặt khác, để cánh tay ngang với tim. Bạn có thể được yêu cầu xắn tay áo lên.
• Nhà cung cấp của bạn sẽ quấn một vòng đo huyết áp quanh cánh tay của bạn. Máy đo huyết áp bắp tay là một thiết bị giống như dây đeo. Nó phải vừa khít với bắp tay của bạn, với mép dưới được đặt ngay trên khuỷu tay của bạn.
• Nhà cung cấp của bạn sẽ làm phồng vòng bít huyết áp bằng cách sử dụng một máy bơm tay nhỏ hoặc bằng cách nhấn nút trên thiết bị tự động.
• Nhà cung cấp của bạn sẽ đo áp suất theo cách thủ công (bằng tay) hoặc bằng thiết bị tự động.
  • Nếu theo cách thủ công, người đó sẽ đặt ống nghe qua động mạch chính ở cánh tay trên của bạn để lắng nghe lưu lượng máu và mạch khi vòng bít phồng lên và xẹp xuống.
  • Nếu sử dụng thiết bị tự động, máy đo huyết áp sẽ tự động bơm hơi, xì hơi và đo áp suất.
• Khi vòng bít huyết áp phồng lên, bạn sẽ cảm thấy nó siết chặt quanh cánh tay.
• Sau đó, nhà cung cấp của bạn sẽ mở một van trên vòng bít để từ từ thoát khí ra khỏi vòng bít. Khi vòng bít xì hơi, huyết áp sẽ giảm.
• Khi áp suất giảm, phép đo được thực hiện khi lần đầu tiên nghe thấy âm thanh của mạch máu. Đây là áp suất tâm thu.
• Khi không khí tiếp tục được thoát ra ngoài, âm thanh xung huyết sẽ bắt đầu biến mất. Khi nó hoàn toàn dừng lại, một phép đo khác được thực hiện. Đây là áp suất tâm trương.

Kiểm tra này chỉ mất khoảng một phút để hoàn thành.

Tôi có cần phải làm gì để chuẩn bị cho bài kiểm tra không?

Bạn không cần chuẩn bị đặc biệt để đo huyết áp.

Có bất kỳ rủi ro nào đối với bài kiểm tra không?

Bạn có thể hơi khó chịu khi vòng bít huyết áp căng phồng và siết chặt cánh tay của bạn. Nhưng cảm giác này chỉ kéo dài trong vài giây.

Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?

Kết quả của bạn, còn được gọi là kết quả đo huyết áp, sẽ chứa hai con số. Số trên cùng hoặc số đầu tiên là áp suất tâm thu. Số dưới cùng hoặc số thứ hai là áp suất tâm trương. Các chỉ số huyết áp cao cũng được đánh dấu theo danh mục, từ bình thường đến khủng hoảng. Chỉ số của bạn có thể cho thấy huyết áp của bạn là:

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống và / hoặc các loại thuốc để kiểm soát huyết áp của bạn. Nhà cung cấp của bạn cũng có thể khuyên bạn nên thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp tự động. Máy đo huyết áp tại nhà thường bao gồm một máy đo huyết áp và một thiết bị kỹ thuật số để ghi và hiển thị kết quả đo huyết áp.

Giám sát tại nhà không phải là sự thay thế cho việc thăm khám thường xuyên đến nhà cung cấp của bạn. Nhưng nó có thể cung cấp thông tin quan trọng, chẳng hạn như liệu việc điều trị có hiệu quả hay tình trạng của bạn có thể đã trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, việc giám sát tại nhà có thể giúp bài kiểm tra bớt căng thẳng hơn. Nhiều người lo lắng về việc đo huyết áp của họ tại văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ. Đây được gọi là "hội chứng áo khoác trắng". Nó có thể làm tăng huyết áp tạm thời, làm cho kết quả kém chính xác hơn. Để biết thêm thông tin về việc theo dõi huyết áp tại nhà, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Nếu bạn được kiểm tra huyết áp thấp, chỉ số huyết áp là 90 tâm thu, 60 tâm trương (90/60) hoặc thấp hơn được coi là bất thường. Điều trị huyết áp thấp có thể bao gồm thuốc và thực hiện những thay đổi nhất định đối với chế độ ăn uống của bạn.

Có điều gì khác tôi cần biết về cách đo huyết áp không?

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một hoặc nhiều cách thay đổi lối sống sau đây.

• Luyện tập thể dục đều đặn. Duy trì hoạt động có thể giúp giảm huyết áp và cũng giúp kiểm soát cân nặng của bạn. Hầu hết người lớn nên hướng tới hoạt động thể chất 150 phút mỗi tuần. Kiểm tra với nhà cung cấp của bạn trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.
• Giữ cân nặng hợp lý. Nếu bạn thừa cân, giảm ít nhất 5 pound có thể làm giảm huyết áp của bạn.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo toàn phần.
• Giảm muối trong chế độ ăn uống của bạn. Hầu hết người lớn nên có ít hơn 1500 mg muối mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng rượu bia. Nếu bạn chọn uống rượu, hãy hạn chế uống một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ; hai ly mỗi ngày nếu bạn là đàn ông.
• Đừng hút thuốc.

Người giới thiệu

1. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ [Internet]. Dallas (TX): Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Inc.; c2020. Huyết áp cao và người Mỹ gốc Phi; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 4 màn hình]. Có tại: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -americans
2. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ [Internet]. Dallas (TX): Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Inc.; c2020. Huyết áp thấp –Khi huyết áp quá thấp; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 4 màn hình]. Có tại: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -quá thấp
3. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ [Internet]. Dallas (TX): Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Inc.; c2020. Theo dõi máu của bạn tại nhà; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 4 màn hình]. Có tại: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/und hieu-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ [Internet]. Dallas (TX): Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Inc.; c2020. Hiểu các chỉ số huyết áp; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 3 màn hình]. Có tại: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/undilities-blood-pressure-readings
5. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [Internet]. Atlanta: Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ; Các triệu chứng và nguyên nhân cao huyết áp; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 3 màn hình]. Có tại: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Phòng khám Cleveland [Internet]. Cleveland (OH): Phòng khám Cleveland; c2020. Huyết áp; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 3 màn hình]. Có sẵn từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Phòng khám Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998–2020. Kiểm tra huyết áp: Tổng quan; 2020 ngày 7 tháng 10 [trích dẫn 2020 ngày 30 tháng 11]; [khoảng 3 màn hình]. Có tại: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Phòng khám Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998–2020. Huyết áp thấp (hạ huyết áp): Chẩn đoán và điều trị; 2020 ngày 22 tháng 9 [trích dẫn 2020 ngày 30 tháng 11]; [khoảng 4 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Phòng khám Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998–2020. Huyết áp thấp (hạ huyết áp): Các triệu chứng và nguyên nhân; 2020 ngày 22 tháng 9 [trích dẫn 2020 ngày 30 tháng 11]; [khoảng 3 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Quản lý bệnh tăng huyết áp ở người Mỹ gốc Phi. Khoa Tim mạch Hoa Kỳ [Internet]. 2009 ngày 18 tháng 9 [trích dẫn 2020 ngày 30 tháng 11]; 6 (2): 59–62. Có tại: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: Đại học Y tế Florida [Internet]. Gainesville (FL): Đại học Y tế Florida; c2020. Đo huyết áp: Tổng quan; [cập nhật 2020 ngày 30 tháng 11; trích dẫn 2020 ngày 30 tháng 11]; [khoảng 2 màn hình]. Có tại: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Trung tâm Y tế Đại học Rochester [Internet]. Rochester (NY): Trung tâm Y tế Đại học Rochester; c2020. Bách khoa toàn thư về sức khỏe: Các dấu hiệu quan trọng (Nhiệt độ cơ thể, nhịp tim, nhịp thở, huyết áp) [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 2 màn hình]. Có tại: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): Cơ quan Quản lý Bệnh viện và Phòng khám Đại học Wisconsin; c2020. Cơ sở kiến ​​thức về sức khỏe: Kiểm tra huyết áp; [trích dẫn ngày 30 tháng 11 năm 2020]; [khoảng 3 màn hình]. Có tại: https://pworthy.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Thông tin trên trang web này không nên được sử dụng để thay thế cho lời khuyên hoặc chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình.