Chế độ ăn uống bệnh Meniere từ

NộI Dung

• Bệnh Meniere tinh là gì?
• Dấu hiệu và triệu chứng
• Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh Meniere
• Nước và thuốc lợi tiểu
• Hạn chế ăn muối và đường
• Tránh uống rượu, thuốc lá và cafein
• Thuốc không kê đơn (OTC)
• Thuốc OTC có lợi
• Thuốc OTC có hại
• Lựa chọn điều trị khác
• Thuốc theo toa
• Phẫu thuật
• Sống chung với bệnh Meniere,

Bệnh Meniere tinh là gì?

Bệnh Meniereùi là một tình trạng tai trong ảnh hưởng đến cơ thể hệ thống tiền đình và thính giác.

Hệ thống tiền đình là những gì mang lại cho mọi người cảm giác cân bằng và chuyển động. Hệ thống thính giác mang lại cho mọi người cảm giác nghe. Bệnh được đặt theo tên của bác sĩ người Pháp Prosper Meniere.

Bệnh Meniere nhiệt ảnh hưởng đến một phần bên trong của tai gọi là mê cung. Mê cung xương được tạo thành từ ba phần, bao gồm:

• tiền đình
• kênh rạch bán nguyệt
• ốc tai

Các cơ quan của tai trong chứa đầy một loại chất lỏng đặc biệt giúp gửi tín hiệu đến não. Khi bạn mắc bệnh Meniere, quá nhiều chất lỏng làm tắc nghẽn các cơ quan tai nhỏ bên trong điều chỉnh thính giác và sự cân bằng.

Do đó, bệnh Meniere cộng gây ra các vấn đề với:

• thăng bằng
• phong trào
• buồn nôn
• thính giác

Dấu hiệu và triệu chứng

Bệnh Meniere nhiệt dễ dàng được nhận ra bởi các triệu chứng của nó.

Những người mắc bệnh này thường trải qua các giai đoạn:

• chóng mặt
• ù tai
• Mất thính giác
• đầy hoặc áp lực bên trong tai

Vertigo làm cho bạn cảm thấy như bạn đang quay cuồng, chóng mặt và lâng lâng, mất thăng bằng.

Ù tai là tiếng ù hoặc ù trong tai.

Theo Học viện Tai mũi họng-Phẫu thuật Đầu và Cổ Hoa Kỳ, những người mắc bệnh Meniere, có thể gặp các triệu chứng này trong 20 phút đến 4 giờ một lần.

Họ cũng thường có tình trạng ở một tai. Tuy nhiên, có những trường hợp người mắc bệnh ở cả hai tai.

Khi mức độ nghiêm trọng của tình trạng tăng lên, thính giác sẽ dần dần trở nên tồi tệ hơn. Cuối cùng, với hầu hết mọi người, nó dẫn đến mất thính giác vĩnh viễn ở tai bị ảnh hưởng.

Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh Meniere

Bệnh Meniere không có nguyên nhân hoặc cách chữa. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị phù hợp - thường bao gồm chế độ ăn uống và chất bổ sung - bạn có thể kiểm soát các khía cạnh suy nhược nhất của tình trạng này.

Bệnh Meniere Phụ thuộc vào cơ thể chất lỏng và hệ thống máu.

Một chế độ ăn uống để quản lý tình trạng này nên tập trung vào:

• loại bỏ các chất khiến cơ thể giữ nước
• Giới thiệu nhiều thuốc lợi tiểu để giảm lượng chất lỏng trong cơ thể
• hạn chế các chất có hại làm hạn chế lưu lượng máu
• hạn chế bổ sung chế độ ăn uống và các chất phổ biến làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh Meniere

Nước và thuốc lợi tiểu

Giữ nước làm cho bệnh Meniere hạng trở nên tồi tệ hơn, nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng uống nước.

Điều quan trọng hơn là bạn tránh các chất lỏng có chứa một lượng lớn đường và muối, chẳng hạn như soda hoặc nước trái cây cô đặc, khiến bạn giữ nước.

Thay vào đó, hãy uống các chất lỏng sau đây đều trong suốt cả ngày:

• Nước
• Sữa
• nước ép trái cây ít đường

Thuốc lợi tiểu cũng là một phần quan trọng trong việc quản lý Meniere cha.

Thuốc lợi tiểu là thuốc làm cho thận sản xuất nhiều nước tiểu, làm giảm thể tích, nồng độ muối và áp lực chất lỏng trong cơ thể. Những giảm bớt này giúp bạn quản lý tốt hơn tình trạng của bạn.

Một số loại thuốc lợi tiểu phổ biến được kê toa cho bệnh Meniere, bao gồm:

• chlorthalidone (Thalitone)
• furosemide (Lasix)

Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc lợi tiểu có thể bao gồm:

• huyết áp thấp (hạ huyết áp)
• yếu đuối
• chuột rút
• mất nước

Hạn chế ăn muối và đường

Thực phẩm có hàm lượng đường hoặc muối cao gây ứ nước, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Meniere.

Đường nhắc nhở phản ứng insulin từ cơ thể và insulin giữ lại natri. Natri khiến cơ thể giữ nước.

Cố gắng tránh các thực phẩm có nồng độ đường đơn giản, chẳng hạn như:

• đường
• mật ong
• xi-rô ngô fructose cao
• kẹo
• sô cô la

Thay vào đó, hãy tập trung vào các loại thực phẩm có lượng đường phức tạp cao hơn, chẳng hạn như:

• các loại đậu, như các loại hạt, đậu và đậu lăng
• các loại ngũ cốc
• gạo lức
• khoai lang

Quy tắc tương tự áp dụng cho lượng muối. Thật khó khăn để cắt giảm natri vì rất nhiều chế độ ăn kiêng phương Tây của chúng tôi được đóng gói với muối.

Tuy nhiên, những người mắc bệnh Meniere, nên nhắm tới dưới 2.300 miligam natri mỗi ngày, theo Mayo Clinic.

Lượng tiêu thụ nên được trải đều trong suốt cả ngày. Nhiều hơn thế sẽ gây giữ nước.

Thực phẩm ít natri tự nhiên bao gồm:

• trái cây và rau quả tươi
• ngũ cốc chưa qua chế biến
• thịt tươi, thịt gia cầm và cá

Tránh uống rượu, thuốc lá và cafein

Nên tránh dùng caffein vì nó có tác dụng kích thích và có thể làm ù tai to hơn.

Caffeine và rượu cũng can thiệp vào cơ thể của bạn Khả năng điều chỉnh mức chất lỏng, điều này có thể làm cho tai trong trở nên tồi tệ hơn, gây đau đầu, áp lực và chóng mặt.

Chất nicotine trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác có thể hạn chế lưu lượng máu đến tai trong, làm cho tất cả các triệu chứng tồi tệ hơn. Tốt hơn hết là tránh nicotine và thuốc lá nếu bạn mắc bệnh Meniereùi.

Thuốc không kê đơn (OTC)

Ngoài các loại thuốc mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kê toa, một số loại thuốc và chất bổ sung OTC có thể giúp hoặc cản trở các triệu chứng của bệnh Meniere tựa.

Thuốc OTC có lợi

Các tác dụng phổ biến của bệnh Meniere và bệnh chóng mặt là:

• chóng mặt
• buồn nôn
• say tàu xe

Một số loại thuốc có thể giúp làm giảm các triệu chứng này là:

• thuốc chống buồn nôn, như Dramamine
• thuốc kháng histamine, như Benadryl

Dramamine rất hữu ích vì nó giúp ngăn ngừa:

• chóng mặt
• say tàu xe
• buồn nôn

Sưng trong tai cũng có thể góp phần gây ra chứng chóng mặt. Uống thuốc chống viêm đôi khi có thể hữu ích.

Giảm sưng trong tai sẽ kiềm chế buồn nôn và chóng mặt liên quan đến chứng chóng mặt.

Thuốc OTC có hại

Đồng thời, có những loại thuốc OTC phổ biến mà bạn nên tránh vì chúng can thiệp vào bệnh Meniere.

Cố gắng tránh những điều sau đây:

• thuốc kháng axit
• aspirin
• thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Thuốc kháng axit được đóng gói với natri, sẽ gây giữ nước.

Các loại thuốc như ibuprofen (Advil, Motrin), là NSAID, cũng có thể gây giữ nước và cản trở cân bằng điện giải. Cân bằng điện giải rất quan trọng đối với việc điều hòa dịch tai trong.

Theo Hiệp hội Rối loạn tiền đình, Aspirin có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ù tai.

Lựa chọn điều trị khác

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một cách đơn giản, rẻ tiền để giúp làm giảm các triệu chứng Meniere tại nhà.

Tuy nhiên, nếu chế độ ăn kiêng mới không hoạt động, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể đề nghị dùng thuốc hoặc phẫu thuật để giúp điều trị tình trạng của bạn.

Thuốc theo toa

Vertigo là khía cạnh phổ biến nhất và gây suy nhược nhất của bệnh Meniere tinh. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa thuốc để giúp giảm và quản lý triệu chứng này và các triệu chứng khác.

Các thuốc benzodiazepin như diazepam (Valium) hoặc lorazepam (Ativan) có thể được sử dụng để rút ngắn một đợt triệu chứng.

Thuốc chống buồn nôn như promethazine hoặc meclizine có thể được sử dụng để điều trị và kiểm soát chứng buồn nôn và nôn liên quan đến chứng chóng mặt.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường chỉ là một lựa chọn điều trị cho bệnh Meniere, khi tất cả các phương pháp điều trị khác đã có hiệu quả.

Phẫu thuật chủ yếu được sử dụng để loại bỏ các giai đoạn suy nhược của chứng chóng mặt. Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm giải nén chất lỏng trong tai trong hoặc cắt dây thần kinh để chữa trị vĩnh viễn các cơn chóng mặt.

Sống chung với bệnh Meniere,

Mặc dù hiện tại không có cách chữa trị, bệnh Meniere, có thể được kiểm soát một cách hiệu quả, cho phép những người mắc bệnh này có thể sống một cuộc sống thỏa mãn và đầy đủ.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để tạo ra một cách tiếp cận có hiểu biết về thuốc và các lựa chọn điều trị khác có thể giúp cải thiện triển vọng của bạn.