Mọi thứ bạn cần biết về việc sử dụng cốc nguyệt san

NộI Dung

• Cốc nguyệt san là gì?
• Cách sử dụng cốc nguyệt san
• Trước khi bạn đặt cốc nguyệt san
• Cách đặt cốc nguyệt san
• Khi nào lấy cốc kinh nguyệt ra
• Cách lấy cốc kinh nguyệt ra ngoài
• Chăm sóc sau cốc
• Ưu điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?
• Cốc nguyệt san
  
• Nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?
• Cốc nguyệt san
  
• Chi phí bao nhiêu?
• Cách chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp với bạn

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc kinh nguyệt là một loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể tái sử dụng. Đó là một chiếc cốc hình phễu nhỏ, linh hoạt, được làm bằng cao su hoặc silicone mà bạn đưa vào âm đạo để hứng và thu thập chất dịch kinh nguyệt.

Cốc có thể chứa nhiều máu hơn các phương pháp khác, khiến nhiều phụ nữ sử dụng chúng như một phương pháp thay thế băng vệ sinh thân thiện với môi trường. Và tùy thuộc vào lưu lượng của bạn, bạn có thể đeo cốc lên đến 12 giờ.

Các nhãn hiệu cốc có thể tái sử dụng hiện có bao gồm cốc Keeper, cốc nguyệt san, cốc nguyệt san Lunette, cốc DivaCup, cốc Lena và cốc hoa ly. Trên thị trường cũng có một số cốc nguyệt san dùng một lần, chẳng hạn như cốc nguyệt san Replace Softcup.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách lắp và tháo cốc kinh nguyệt, cách vệ sinh cốc nguyệt san, v.v.

Cách sử dụng cốc nguyệt san

Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng cốc nguyệt san, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn. Mặc dù bạn có thể mua bất kỳ thương hiệu nào trực tuyến hoặc tại hầu hết các cửa hàng, nhưng trước tiên bạn sẽ phải tìm ra kích thước mình cần. Hầu hết các thương hiệu cốc nguyệt san đều bán các phiên bản nhỏ và lớn.

Để tìm ra kích thước cốc kinh nguyệt phù hợp với bạn, bạn và bác sĩ của bạn nên cân nhắc:

• tuổi của bạn
• chiều dài cổ tử cung của bạn
• cho dù bạn có chảy nhiều nước hay không
• độ cứng và tính linh hoạt của cốc
• công suất cốc
• sức mạnh của cơ sàn chậu của bạn
• nếu bạn sinh con qua đường âm đạo

Cốc kinh nguyệt nhỏ hơn thường được khuyên dùng cho phụ nữ dưới 30 tuổi chưa sinh qua đường âm đạo. Kích thước lớn hơn thường được khuyến khích cho phụ nữ trên 30 tuổi, đã sinh con qua đường âm đạo hoặc có kinh nhiều hơn.

Trước khi bạn đặt cốc nguyệt san

Khi bạn sử dụng cốc kinh nguyệt lần đầu tiên, nó có thể cảm thấy khó chịu. Nhưng "bôi trơn" cốc của bạn có thể giúp quá trình trơn tru. Trước khi cho vào cốc, hãy bôi trơn vành bằng nước hoặc chất bôi trơn gốc nước (chất bôi trơn). Cốc nguyệt san ướt sẽ dễ dàng đưa vào hơn.

Cách đặt cốc nguyệt san

Nếu bạn có thể đặt tampon, bạn sẽ thấy việc nhét cốc kinh nguyệt vào tương đối dễ dàng. Chỉ cần làm theo các bước sau để sử dụng cốc:

1. Rửa tay thật sạch.
2. Bôi nước hoặc chất bôi trơn gốc nước vào vành cốc.
3. Gấp chặt cốc kinh nguyệt làm đôi, cầm bằng một tay với vành hướng lên trên.
4. Đưa cốc, vành lên, vào âm đạo của bạn giống như bạn làm với tampon mà không có dụng cụ bôi. Nó sẽ nằm dưới cổ tử cung của bạn vài inch.
5. Khi cốc đã vào trong âm đạo, hãy xoay nó. Nó sẽ mở ra để tạo ra một vòng đệm kín khí ngăn rò rỉ.

Bạn sẽ không cảm thấy cốc nguyệt san của mình nếu bạn đã lắp cốc đúng cách. Bạn cũng có thể di chuyển, nhảy, ngồi, đứng và thực hiện các hoạt động hàng ngày khác mà cốc của bạn không bị rơi ra ngoài. Nếu bạn gặp khó khăn khi đặt cốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Khi nào lấy cốc kinh nguyệt ra

Bạn có thể đeo cốc nguyệt san từ 6 đến 12 giờ, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt ra nhiều hay ít. Điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng cốc để bảo vệ qua đêm.

Bạn nên luôn tháo cốc kinh nguyệt của mình trước mốc 12 giờ. Nếu nó đầy trước khi đó, bạn sẽ phải làm trống nó trước thời hạn để tránh rò rỉ.

Cách lấy cốc kinh nguyệt ra ngoài

Để lấy cốc kinh nguyệt ra, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

1. Rửa tay thật sạch.
2. Đặt ngón trỏ và ngón cái vào âm đạo. Kéo nhẹ phần thân cốc cho đến khi bạn có thể chạm đến phần đế.
3. Véo đế để giải phóng vòng đệm và kéo xuống để tháo cốc.
4. Sau khi hết, hãy đổ cốc vào bồn rửa hoặc bồn cầu.

Chăm sóc sau cốc

Cốc nguyệt san tái sử dụng nên được rửa và lau sạch trước khi lắp lại vào âm đạo. Bạn nên làm cạn cốc ít nhất hai lần một ngày.

Cốc kinh nguyệt tái sử dụng có độ bền cao và có thể kéo dài từ 6 tháng đến 10 năm nếu được chăm sóc đúng cách. Vứt cốc dùng một lần sau khi loại bỏ.

Ưu điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san

• giá cả phải chăng
• an toàn hơn băng vệ sinh
• chứa nhiều máu hơn miếng đệm hoặc băng vệ sinh
• tốt hơn cho môi trường so với miếng đệm hoặc băng vệ sinh
• không thể cảm nhận được khi quan hệ tình dục (một số nhãn hiệu)
• có thể đeo vòng tránh thai

Nhiều phụ nữ chọn sử dụng cốc nguyệt san vì:

• Chúng thân thiện với ngân sách. Bạn phải trả giá một lần cho cốc kinh nguyệt có thể tái sử dụng, không giống như băng vệ sinh hoặc miếng đệm, phải mua liên tục và có thể lên tới 100 đô la một năm.
• Cốc nguyệt san an toàn hơn. Vì cốc nguyệt san tích tụ chứ không thấm máu nên bạn không có nguy cơ bị hội chứng sốc nhiễm độc (TSS), một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hiếm gặp liên quan đến việc sử dụng tampon.
• Cốc nguyệt san chứa nhiều máu hơn. Một cốc kinh nguyệt có thể chứa khoảng 1-2 ounce kinh nguyệt. Mặt khác, băng vệ sinh chỉ có thể chứa tới một phần ba ounce.
• Chúng thân thiện với môi trường. Cốc kinh nguyệt tái sử dụng có thể tồn tại trong một thời gian dài, điều đó có nghĩa là bạn không đóng góp thêm chất thải vào môi trường.
• Bạn có thể quan hệ tình dục. Hầu hết các loại cốc có thể tái sử dụng cần phải được lấy ra trước khi bạn quan hệ tình dục, nhưng loại mềm dùng một lần có thể ở trong khi bạn quan hệ. Đối tác của bạn không chỉ không cảm thấy cốc mà bạn cũng không phải lo lắng về việc rò rỉ.
• Bạn có thể đeo cốc bằng vòng tránh thai. Một số công ty tuyên bố cốc kinh nguyệt có thể đánh bật vòng tránh thai, nhưng niềm tin đó đã phủ nhận. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng cốc nguyệt san.

Nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san

• có thể lộn xộn
• có thể khó chèn hoặc gỡ bỏ
• có thể khó khăn để tìm thấy sự phù hợp
• có thể gây ra phản ứng dị ứng
• có thể gây kích ứng âm đạo

Cốc nguyệt san có thể là một lựa chọn hợp lý và thân thiện với môi trường, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:

• Loại bỏ cốc có thể lộn xộn. Bạn có thể thấy mình đang ở một vị trí hoặc vị trí gây khó khăn hoặc lúng túng khi lấy cốc ra. Điều đó có nghĩa là bạn có thể không tránh được sự cố tràn trong quá trình này.
• Chúng có thể khó chèn hoặc tháo. Bạn có thể thấy rằng mình không vào đúng nếp gấp khi đặt cốc kinh nguyệt vào. Hoặc bạn có thể gặp khó khăn khi véo đế để kéo cốc xuống và ra.
• Có thể khó để tìm thấy sự phù hợp phù hợp. Cốc nguyệt san không phải là loại vừa vặn cho tất cả, vì vậy bạn có thể khó tìm được chiếc cốc phù hợp. Điều đó có nghĩa là bạn có thể phải thử một vài nhãn hiệu trước khi tìm được loại hoàn hảo cho bạn và vùng kín của bạn.
• Bạn có thể bị dị ứng với vật liệu. Hầu hết cốc nguyệt san đều được làm từ vật liệu không có mủ, nên nó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng với mủ. Nhưng đối với một số người, có khả năng chất liệu silicone hoặc cao su có thể gây ra phản ứng dị ứng.
• Nó có thể gây kích ứng âm đạo. Cốc kinh nguyệt có thể gây kích ứng âm đạo nếu cốc không được vệ sinh và chăm sóc đúng cách. Nó cũng có thể gây khó chịu nếu bạn đưa cốc vào mà không có bất kỳ chất bôi trơn nào.
• Có thể tăng khả năng nhiễm trùng. Rửa cốc kinh nguyệt thật kỹ. Rửa sạch và để khô. Không sử dụng lại cốc kinh nguyệt dùng một lần. Rửa tay của bạn sau khi.

Chi phí bao nhiêu?

Cốc nguyệt san tiết kiệm chi phí hơn băng vệ sinh và miếng lót. Bạn có thể trả trung bình từ 20 đến 40 đô la cho một chiếc cốc và không phải mua một chiếc khác trong ít nhất sáu tháng. Băng vệ sinh và miếng lót có thể có giá trung bình từ $ 50 đến $ 150 một năm, tùy thuộc vào thời gian kinh nguyệt của bạn nhiều hay ít và tần suất có kinh.

Giống như băng vệ sinh và miếng lót, cốc nguyệt san không được chương trình bảo hiểm hoặc Medicaid chi trả, vì vậy việc sử dụng cốc nguyệt san sẽ là một khoản chi phí tự bỏ ra.

Cách chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp với bạn

Đối với nhiều phụ nữ, việc sử dụng cốc nguyệt san là điều không cần phải bàn cãi. Trước khi chuyển đổi, hãy đảm bảo rằng bạn biết những gì bạn cần ở một sản phẩm vệ sinh phụ nữ:

• Một chiếc cốc sẽ khiến bạn ít tốn kém hơn?
• Nó có dễ sử dụng hơn không?
• Bạn có muốn quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt không?

Nếu bạn trả lời có cho những câu hỏi này, thì cốc kinh nguyệt phù hợp với bạn. Nhưng nếu bạn vẫn không chắc chắn, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa về các lựa chọn của bạn và sản phẩm kinh nguyệt nào có thể phù hợp nhất với bạn.