Đau nửa đầu

NộI Dung

• Tóm lược
• Đau nửa đầu là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra chứng đau nửa đầu?
• Ai có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu?
• Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu là gì?
• Làm thế nào để chẩn đoán chứng đau nửa đầu?
• Điều trị chứng đau nửa đầu như thế nào?

Tóm lược

Đau nửa đầu là gì?

Đau nửa đầu là một loại đau đầu tái phát. Chúng gây ra các cơn đau từ vừa đến nặng, đau nhói hoặc theo nhịp đập. Cơn đau thường ở một bên đầu của bạn. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn và suy nhược. Bạn có thể nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

Nguyên nhân nào gây ra chứng đau nửa đầu?

Các nhà nghiên cứu cho rằng chứng đau nửa đầu có nguyên nhân do di truyền. Ngoài ra còn có một số yếu tố có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Những yếu tố này khác nhau ở mỗi người và chúng bao gồm

• Nhấn mạnh
• Sự lo ngại
• Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ
• Đèn sáng hoặc nhấp nháy
• Âm thanh ôn ào
• Mùi mạnh
• Các loại thuốc
• Ngủ quá nhiều hoặc không đủ giấc
• Thay đổi đột ngột về thời tiết hoặc môi trường
• Cố gắng quá mức (hoạt động thể chất quá nhiều)
• Thuốc lá
• Caffeine hoặc cai caffeine
• Bỏ bữa
• Lạm dụng thuốc (dùng thuốc trị đau nửa đầu quá thường xuyên)

Một số người đã phát hiện ra rằng một số loại thực phẩm hoặc thành phần có thể gây đau đầu, đặc biệt là khi chúng kết hợp với các tác nhân khác. Những thực phẩm và thành phần này bao gồm

• Rượu
• Sô cô la
• Pho mát già
• Bột ngọt (MSG)
• Một số loại trái cây và hạt
• Hàng hóa lên men hoặc ngâm chua
• Men
• Thịt đã qua xử lý hoặc đã qua xử lý

Ai có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu?

Khoảng 12% người Mỹ mắc chứng đau nửa đầu. Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng bạn có nhiều khả năng mắc phải chúng hơn nếu bạn

• Là một người phụ nữ. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần nam giới.
• Có tiền sử gia đình bị chứng đau nửa đầu. Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều có thành viên trong gia đình mắc chứng đau nửa đầu.
• Có các tình trạng y tế khác, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực, rối loạn giấc ngủ và động kinh.

Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu là gì?

Có bốn giai đoạn khác nhau của chứng đau nửa đầu. Không phải lúc nào bạn cũng có thể trải qua mọi giai đoạn mỗi khi bị đau nửa đầu.

• Con hoang đàng. Giai đoạn này bắt đầu lên đến 24 giờ trước khi bạn bị đau nửa đầu. Bạn có các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu, chẳng hạn như thèm ăn, thay đổi tâm trạng không rõ nguyên nhân, ngáp không kiểm soát, giữ nước và đi tiểu nhiều hơn.
• Hào quang. Nếu bạn có giai đoạn này, bạn có thể thấy đèn nhấp nháy hoặc sáng hoặc đường zig-zag. Bạn có thể bị yếu cơ hoặc cảm thấy như bị chạm hoặc nắm lấy. Hào quang có thể xảy ra ngay trước hoặc trong cơn đau nửa đầu.
• Đau đầu. Cơn đau nửa đầu thường bắt đầu dần dần và sau đó trở nên trầm trọng hơn. Nó thường gây ra đau nhói hoặc đau theo nhịp đập, thường xảy ra ở một bên đầu của bạn. Nhưng đôi khi bạn có thể bị đau nửa đầu mà không đau đầu. Các triệu chứng đau nửa đầu khác có thể bao gồm
• Tăng độ nhạy với ánh sáng, tiếng ồn và mùi
• Buồn nôn và ói mửa
• Đau trầm trọng hơn khi bạn di chuyển, ho hoặc hắt hơi
• Postdrome (theo sau cơn đau đầu). Bạn có thể cảm thấy kiệt sức, yếu ớt và bối rối sau cơn đau nửa đầu. Điều này có thể kéo dài đến một ngày.

Chứng đau nửa đầu thường phổ biến hơn vào buổi sáng; mọi người thường thức dậy với chúng. Một số người bị đau nửa đầu vào những thời điểm có thể đoán trước được, chẳng hạn như trước kỳ kinh nguyệt hoặc vào cuối tuần sau một tuần làm việc căng thẳng.

Làm thế nào để chẩn đoán chứng đau nửa đầu?

Để chẩn đoán, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ

• Lấy tiền sử bệnh của bạn
• Hỏi về các triệu chứng của bạn
• Kiểm tra thể chất và thần kinh

Một phần quan trọng của việc chẩn đoán chứng đau nửa đầu là loại trừ các tình trạng bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng. Vì vậy, bạn cũng có thể làm xét nghiệm máu, chụp MRI hoặc CT hoặc các xét nghiệm khác.

Điều trị chứng đau nửa đầu như thế nào?

Không có cách chữa trị chứng đau nửa đầu. Điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các cuộc tấn công bổ sung.

Có nhiều loại thuốc khác nhau để giảm các triệu chứng. Chúng bao gồm thuốc triptan, thuốc ergotamine và thuốc giảm đau. Uống thuốc càng sớm thì hiệu quả càng cao.

Bạn cũng có thể làm những điều khác để cảm thấy tốt hơn:

• Nhắm mắt nghỉ ngơi trong một căn phòng tối tăm yên tĩnh
• Đặt một miếng vải mát hoặc túi đá lên trán của bạn
• Uống nước

Có một số thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu:

• Các chiến lược quản lý căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, kỹ thuật thư giãn và phản hồi sinh học, có thể làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu. Phản hồi sinh học sử dụng các thiết bị điện tử để dạy bạn kiểm soát một số chức năng của cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim, huyết áp và căng cơ.
• Ghi lại những gì dường như kích hoạt chứng đau nửa đầu của bạn. Bạn có thể tìm hiểu những gì bạn cần tránh, chẳng hạn như một số loại thực phẩm và thuốc. Nó cũng giúp bạn tìm ra những gì bạn nên làm, chẳng hạn như thiết lập một lịch trình ngủ nhất quán và ăn các bữa ăn thường xuyên.
• Liệu pháp hormone có thể giúp một số phụ nữ có chứng đau nửa đầu dường như có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của họ
• Nếu bạn bị béo phì, giảm cân cũng có thể hữu ích

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bạn có thể cần phải dùng thuốc để ngăn chặn các cuộc tấn công tiếp theo. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về loại thuốc nào phù hợp với bạn.

Một số phương pháp điều trị tự nhiên, chẳng hạn như riboflavin (vitamin B2) và coenzyme Q10, có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Nếu mức magiê của bạn thấp, bạn có thể thử dùng magiê. Ngoài ra còn có một loại thảo mộc, butterbur, mà một số người dùng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Nhưng bơ có thể không an toàn khi sử dụng lâu dài. Luôn kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.

NIH: Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ