Chứng đau nửa đầu: Hơn cả đau đầu

NộI Dung

• Tổng quat
• Tỷ lệ đau nửa đầu
• Bạn có biết không?
• Các yếu tố rủi ro
• Triệu chứng khác biệt
• Đau và nhạy cảm
• Vị trí đau
• Mức độ đau
• Thời gian đau đầu
• Các triệu chứng khác
• Dấu hiệu cảnh báo
• Gây nên
• Các loại đau đầu khác
• Quản lý đau nửa đầu

Tổng quat

Nhức đầu aren không phổ biến. Trên thực tế, hầu hết mọi người sẽ trải qua ít nhất một lần đau đầu trong đời, và nhiều người sẽ đối phó với chúng trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, một số đau đầu tồi tệ hơn những người khác. Đây có thể là chứng đau nửa đầu.

Có một số lý thuyết về cơ chế của chứng đau nửa đầu. Đó là một rối loạn phức tạp được gây ra bởi sự tương tác của các xung thần kinh và giải phóng các hóa chất gây kích thích một số bộ phận của não. Những bộ phận này bao gồm vỏ não và dây thần kinh sinh ba, là dây thần kinh sọ lớn nhất.

Dưới đây, làm thế nào để biết sự khác biệt giữa đau đầu thông thường và đau nửa đầu.

Tỷ lệ đau nửa đầu

Phần lớn tất cả các cơn đau đầu không phải là chứng đau nửa đầu. Nói một cách đơn giản, chúng là tín hiệu đau trong đầu bạn. Những cơn đau đầu này thường liên quan đến và làm tồi tệ hơn do mệt mỏi, thiếu ngủ, một số chất gây dị ứng hoặc căng thẳng. Họ thường điều trị thành công bằng thuốc hoặc nghỉ ngơi.

Bạn có biết không?

Theo Tổ chức nghiên cứu Migraine, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến 38 triệu người Mỹ. Họ ít phổ biến hơn đau đầu căng thẳng, mặc dù vẫn còn khá phổ biến.

Những người bị chứng đau nửa đầu có thể gặp phải:

• nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn
• chóng mặt
• đau mắt
• buồn nôn hoặc nôn mửa
• tầm nhìn mờ
• hào quang thị giác, chẳng hạn như nhìn thấy phao nổi
• cáu gắt

Một số người bị đau nửa đầu có thể gặp một hoặc một vài trong số các triệu chứng này đồng thời, ngoài đau đầu. Mỗi người trải nghiệm khác nhau, và các triệu chứng có thể thay đổi theo từng cơn đau nửa đầu.

Các yếu tố rủi ro

Cả chứng đau nửa đầu và căng thẳng gây đau đầu cho phụ nữ nhiều hơn nam giới. Trên thực tế, 3 trong số 4 người mắc chứng đau nửa đầu là phụ nữ, theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ. Điều này có thể là do sự dao động nội tiết tố do kinh nguyệt hoặc mãn kinh mang lại. Tạp chí Báo cáo đau và nhức đầu hiện tại ước tính rằng chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến 18 phần trăm của tất cả phụ nữ. Chứng đau nửa đầu cũng có xu hướng chạy trong các gia đình, điều này chỉ ra một thành phần di truyền.

Mặc dù béo phì không phải là tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu trực tiếp, nhưng thừa cân đáng kể có thể làm tăng nguy cơ đau đầu thường xuyên tiến triển thành chứng đau nửa đầu.

Triệu chứng khác biệt

Một cách để xác định xem bạn bị đau nửa đầu hay đau đầu do căng thẳng là đánh giá các triệu chứng của bạn. Hiểu sự khác biệt chính giữa hai. Giữ một bản ghi đau đầu của bạn để chia sẻ với bác sĩ của bạn.

Đau và nhạy cảm

Những người bị chứng đau nửa đầu báo cáo đau nhói, đập mạnh và đau nhói. Cơn đau đầu do căng thẳng có thể từ áp lực âm ỉ đến siết chặt trên đầu hoặc quanh cổ.

Chứng đau nửa đầu có thể gây nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn lớn hoặc có mùi. Nhức đầu căng thẳng hiếm khi gây ra sự nhạy cảm như vậy.

Vị trí đau

Đau phía sau hoặc gần mắt ở một bên đầu là một dấu hiệu khác của chứng đau nửa đầu. Điều này chia đau ở đầu thường xảy ra với chứng đau nửa đầu. Đau khắp đầu, ngang trán hoặc dưới cổ thường liên quan đến đau đầu do căng thẳng.

Mức độ đau

Một cơn đau nửa đầu có thể khá đau đớn. Những người nhận được chúng báo cáo đau vừa đến nặng thường ngăn họ không thể làm việc hoặc tập trung. Đau đầu do căng thẳng thường chỉ đau nhẹ hoặc vừa phải.

Thời gian đau đầu

Chứng đau nửa đầu có thể phát triển và trở nên tồi tệ hơn trong khoảng thời gian vài giờ hoặc vài ngày. Nhức đầu căng thẳng thường phát triển và giải quyết nhanh hơn nhiều, thường là trong vòng một ngày.

Các triệu chứng khác

Buồn nôn, nôn và đau dạ dày đều phổ biến với chứng đau nửa đầu nhưng hiếm khi xảy ra khi bị đau đầu do căng thẳng.

Có thể xuất hiện hào quang thị giác (đèn sáng, nhấp nháy hoặc các chấm xuất hiện trong trường nhìn) trước khi chứng đau nửa đầu bắt đầu, mặc dù nó không phổ biến ngay cả ở những người có tiền sử đau nửa đầu. Các loại hào quang khác cũng có thể xảy ra. Bao gồm các:

• mất ngôn ngữ
• cảm giác kim và kim ở cánh tay hoặc chân
• vấn đề về lời nói
• mất thị lực

Dấu hiệu cảnh báo

Cơ thể của bạn có thể cung cấp cho bạn các dấu hiệu cảnh báo một hoặc hai ngày trước khi chứng đau nửa đầu xảy ra. Những thay đổi tinh tế này bao gồm:

• táo bón
• Phiền muộn
• bệnh tiêu chảy
• hiếu động
• cáu gắt
• cứng cổ

Những triệu chứng như vậy thường không xảy ra trước khi đau đầu căng thẳng.

Gây nên

Khi nói đến đau đầu căng thẳng, căng thẳng, mệt mỏi và thiếu ngủ là những nguyên nhân phổ biến nhất. Đối với chứng đau nửa đầu, có những yếu tố kích hoạt khác nhau. Phổ biến nhất bao gồm:

• sử dụng rượu
• đèn sáng (photophobia)
• tiêu thụ đồ ngọt hoặc thực phẩm chế biến
• thay đổi kiểu ngủ, bao gồm thiếu ngủ
• tiếp xúc với mùi, như nước hoa mạnh hoặc khói thuốc lá
• tiếng ồn lớn (phonophobia)
• bỏ bữa
• ở nữ giới, sự thay đổi hormone

Các loại đau đầu khác

Có nhiều loại đau đầu khác mà aren phân loại là đau nửa đầu hoặc nhức đầu do căng thẳng. Nhức đầu chùm là một cơn đau đầu dữ dội với một đến ba đợt đau đớn, hoặc cụm, mỗi ngày, có xu hướng tái phát cùng một lúc.

Những người bị đau đầu chùm báo cáo cơn đau là nghiêm trọng và đau, với trung tâm của cơn đau thường nằm sau một mắt. Chúng cũng có thể đi kèm với đôi mắt đỏ, đẫm nước mắt, một thứ thường gặp trong chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng. Loại đau đầu này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới.

Nhức đầu xoang thực sự là đau đầu.Thay vào đó, nó phản ứng đau đớn với nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. Bạn có thể cảm thấy đau khắp trán và má khi xoang bị viêm hoặc bị kích thích. Áp lực này có thể cảm thấy như đau đầu và gây ra các triệu chứng đau đầu.

Quản lý đau nửa đầu

Quản lý đau nửa đầu là rất cần thiết vì các tác dụng làm suy nhược. Báo cáo đau và nhức đầu hiện nay ước tính rằng những người bị chứng đau nửa đầu kinh niên bỏ lỡ trung bình năm ngày làm việc trong khoảng thời gian ba tháng. Những người mắc chứng đau nửa đầu thường xuyên cũng được tìm thấy có thu nhập ít hơn những người hiến tặng. Kết hợp với các triệu chứng khó chịu, điều này làm cho việc quản lý thường xuyên trở nên cần thiết.

Một số lựa chọn điều trị bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc theo toa khác, cho cả phòng ngừa và điều trị cấp tính
• thuốc tránh thai (cho phụ nữ)
• tập thể dục hàng ngày
• thay đổi chế độ ăn uống
• ngủ đủ giấc
• thiền
• yoga

Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn khám phá những cách để điều trị chứng đau nửa đầu của bạn.